Trail Running Triumphs: Ären exklusiven Insider
Gréiss, passionéierte Trailblazers,
Start op engem Trail-flatzegen Rees mat Arduua wéi mir déi lescht Abléck, Tipps a spannend Offere fir Trail Leefer wéi Dir enthüllen. Egal ob Dir en erfuerene Profi sidd oder just ufänkt, eist Engagement fir Ären Triumph ass onwahrscheinlech.
An dëser Editioun sinn eis erfuerene Coaches gäeren onwäertbar Wëssen a Rotschléi iwwer strategesch Trainingsplanung fir déi kommend Trail Lafen Saison ze deelen. Maacht Iech prett fir an d'Gedanken vun eisen Experten ze verdéiwen, wéi se Iech guidéieren wéi Dir Är Training effektiv Approche an strategiséiere kënnt, fir eng Saison vun Ausdauer, Widderstandsfäegkeet a Peak Leeschtung ze garantéieren.
Maacht mat bei eis wéi mir d'Komplexitéite vum Trail lafen entdecken an Iech mat den Tools erméiglechen fir nei Héichten ze eroberen. Äre Succès ass net nëmmen eng Destinatioun; et ass den Terrain fir Är Victoiren. Bleift ofgeschloss fir eng transformativ Erfarung a gitt en Deel vun enger Gemeinschaft déi op Triumph bléift.
Conquering Peaks: Crafting Your Pre-Season Triumph
Taucht an d'Wäisheet vum Fernando Armisén wéi hien d'Schlëssele fir d'Pre-Saison Meeschterschaft opléist. Vun der Decodéierung vun der Konscht vun der Brillanz bis op déi zwou Phasen ze navigéieren, setzt dëse Blog d'Bühn fir eng Saison vun Ausdauer, Widderstandsfäegkeet, a Peak Performance. Weiderliesen Méi >>
Entlooss Ären Trail Running Potential: Maacht Äre jährlechen Triumph
Maacht mat beim David Garcia fir méi grouss ze dreemen a méi z'erreechen. Dësen empowerende Blog konzentréiert sech op laangfristeg Ziler, Verständnis vun Ärem Startpunkt, an d'Konscht vum Triumph ze bastelen. Baut net nëmmen e Joer Trainingsplang; e Wee fir ze triumphéieren. Weiderliesen Méi >>
Arduua Tester fir Trail Lafen, Skyrunning an Ultra-Trail
Mir gleewen voll datt fir eppes ze verbesseren, musst Dir et als éischt moossen a wësse wou et ufänkt. An eisem Online Coaching Programm maache mir ëmmer verschidden Tester op de Leefer fir sécherzestellen datt Dir an de richtege Beräicher vu Bewegung, Stabilitéit, Balance a Kraaft sidd.
Dës Tester ginn eis spezifesch Informatioun iwwer Mobilitéit, Gläichgewiicht a Kraaft, déi während Ärem Trainingsprogramm trainéiert ginn, fir déi bescht Konditioune fir eng effizient Laftechnik ze kreéieren.
Vun dëser 360º Visioun vum Athlet kënne mir en effektiven Trainingsplang opbauen, deen eis erlaabt all hir Fäegkeeten ze verbesseren a speziell un d'Fäegkeeten a Fäegkeeten vun hirer objektiver Carrière ze schaffen.
Um Enn vun dësem Artikel fannt Dir e Video deen d'Tester resüméiert. Weiderliesen Méi >>
Joresplang & Periodiséierung
Fir sécherzestellen datt Dir an Ärer allerbescht Form um Renndag sidd, fänkt Ären Trainer un e Joerplang fir Iech ze kreéieren, inklusiv Är Rennsagenda a verschidde Phasen vum Training. Mir faktoréieren d'Coursen, déi Dir wëllt an Ärem Trainingsplang lafen, a briechen se an A Rennen, B Rennen an C Rennen. Weiderliesen Méi >>
Mastering Athlet Training Load: De Schlëssel fir Peak Performance
Daucht an d'Wëssenschaft hannert Peak Leeschtung mat Arduua. Verstinn d'Roll vun der Trainingslaascht, d'Konscht fir Metriken ze iwwerwaachen, a wéi mir d'Rees fir Exzellenz upassen. Äert Potenzial ass net nëmmen eng Destinatioun - et ass den Terrain fir Är Victoiren. Weiderliesen Méi >>
Trailrunnen Coach Online:
Exklusiv Offer!
Fir Trail Leefer, Ultra-Trail Enthusiaster, an Sky Race Contenders, déi Distanzen vu 5 km bis epesch 100 Meilen oder doriwwer eraus packen, bidden all eis Coaching Packagen eng personaliséiert Trainingserfarung, perfekt gëeegent fir déi, déi Coaching Touchpoints op enger Véierelbasis léiwer maachen.
GRATIS START-UP Woch (Wäert 100 Euro) inkl. Build Your Plan bis den 14. Januar 2024.
Mellt Iech haut un >>
Prett Är Trail Lafen Erfahrung ze erhéijen?
Taucht an dës exklusiv Abléck a sidd Deel vun enger Gemeinschaft déi op Triumph bléift.
Fir méi Detailer oder fir Är Trailtransformatioun ze kickstart, sprint iwwer dëst Internet Säit. Froen? Opreegung deelen? Erreeche bis Katinka Nyberg um katinka.nyberg@arduua.com.
Arduua Coaching - Well Är Trail Abenteuer verdéngt e Bespoke Wee!
Bleift onbestänneg, Katinka Nyberg, CEO / Grënner, Arduua