Hien huet en neie Liewensstil fonnt Skyrunning
Enges Daags ass hien erwächt mat Otemproblemer a mat engem Gewiicht vun 92 kg, wéi hien e puer verréckte Leit viru sengem Haus biergop gesinn huet. Dës nei Iddi huet ugefaang ze wuessen ..
De Michal ass en 39 Joer ale Entrepreneur aus der Slowakei mat enger Passioun fir ze lafen, besonnesch an de Bierger.
Wéi fir vill aner haart schaffend Leit dobaussen, war Training net ëmmer d'Prioritéit, awer dat ass elo geännert.
No ville Jore vun Inaktivitéit huet hien 2013 nees ugefaange mat ze lafen. Am Joer 2019 huet hien 2 Skyracen ofgeschloss: Poludnica Run (23km, 1600 D+) a Bieg 7 Dolin (PL, 35km, 1400D+) wou hien als 117. vun 1400 Leefer fäerdeg war.
Dëst Joer gouf hien de Gewënner vum Mount an der SkyRunner Virtual Challenge, an elo hëlt hien e puer nei Erausfuerderungen an trainéiert mat Arduua.
Dëst ass dem Michal seng Geschicht ...
Wien ass Michal?
Ech sinn an engem Dall tëscht Low Tatras a Western Tatras opgewuess also hunn ech eng enk Relatioun zu Bierger aus enger fréi Kandheet. Mir hu vill gewandelt a mam Vëlo am Summer gemaach an am Wanter gefuer. E lokale Slalomhang war sou no, datt ech wuertwiertlech meng Skischueder an enger Stuff undoen. Wärend meng Schouljoer hunn ech all Sport gär wou Dir eng grouss Quantitéit u Kraaft fir eng relativ kuerz Zäit muss setzen. Jiddereen deen méi wéi 100 Meter leeft, hunn ech als komesch ugesinn!
Déi éischt 18 Joer déi beschreift mech wéi ëmmer bewegt. Duerno koumen nach 18 Joer, am beschten beschriwwen als ni bewegt. Universitéit, Aarbecht, Famill ... an all déi Saachen déi méi wichteg ginn wéi Sport. Sécher, ech hat e puer Perioden vu Sportaktivitéit iwwer déi Zäit, awer näischt vun deem huet méi laang wéi ee Mount gelieft. Enges Daags sinn ech erwächt mat engem Gewiicht vun 92 kg an hat Otemschwieregkeeten just vum Fouss erop. Ech hunn deemools e puer verréckte Leit gesinn, déi Zuelen un hir Hiemer gepecht hunn, virun mengem Haus biergop lafen.
2.5 km laafen mat 250m Héicht? Schäiss, verréckt! Gutt, wa se dat maache kënnen, kann ech e Marathon maachen! (On)glécklech sinn ech esou haartnäckeg, datt ech et gemaach hunn. Et war 2016, mäi drëtt Joer vun deem wat ech deemools "Lafen" genannt hunn. Eng Period déi nach ëmmer méi Lafperioden war wéi nohalteg Laftraining. Stellt Iech einfach vir, datt mäi Laftotal vum ganzen 2016 207 km war an e Marathon gëtt schonn an där witzeger Zuel gezielt.
Am Januar 2017 hunn ech mäi Knéi beim Ski zerstéiert. Total ACL Broch, deelweis Broch vu lateralen Kniebänner a Meniskus. Katastroph, déi no hannen kuckt, et war dat Bescht wat mir geschéie konnt. Ech wollt sou schlecht ski an laafen, datt ech zouginn, datt ech e Plang fir Erhuelung brauch. An en Trainingsplang gouf gebuer. Den éischten Deel war zwee Méint virun der Operatioun fir sou vill Muskele wéi méiglech ze bauen. Den zweeten Deel fir sechs Méint no der Operatioun mam Zil am September dat Joer erëm ze lafen. Et war alles sou gutt, datt meng éischt Laf schonn am Juni war, kuerz a lues a Pinguin-ähnlech, awer et war e Laf. Zënterhier huet de Knéi 5000 km gedauert, zwee Marathonen an zwee Himmelsrennen an ech hunn ugefaang Leit mat Zuelen op Hiemer ze berécksiichtegen an wéi normal biergop ze lafen. En einfache Marathon ass keng Erausfuerderung méi well e Skymarathon den neien gouf. Ongeféier 1 km vu mengem Haus ass eng Startlinn vun der lokaler 100km+/6000D+ Course. Dat wier eng Sënn fir net an Zukunft matzemaachen, dat eenzegt ass datt d'Course all Joer méi laang gëtt, also wat méi fréi, wat besser.
Kënnt Dir Iech mat zwee Sätz beschreiwen?
Ech sinn eng Persoun déi Ziler an Erausfuerderunge brauch, awer nëmmen déi vu mir selwer etabléiert. An ech probéieren ëmmer op eng hell Säit vum Liewen ze kucken.
Wat ass fir Iech am wichtegsten am Liewen?
Fräiheet. Dat ass wat ech am Lafen fonnt hunn.
Wou ass Är Leidenschaft fir skyrunning komme vun?
Et huet ugefaang wéi ech neien Hond heem bruecht hunn - e Weimarer genannt Arya. Dëst ass ganz aktiv an agile Rasse mat Bedierfnes fir laang Spazéieren. Well déi laang Spazéieren zimlech langweileg waren, hu mir ugefaang ze lafen. Wéi d'Zäit vergaang ass, hunn ech mech haaptsächlech op Trëppelweeër fonnt an ech hu gemierkt datt ech ugefaang hunn et méi gär ze hunn wéi op Stroossen ze lafen. D'Piste goufe méi laang, d'Héicht ass eropgaang. An dat ass et. Et war net eng virsiichteg Ännerung; et koum just lues.
Kënnt Dir Är bedeitend perséinlech Stäerkten beschreiwen, déi Iech de ganze Wee op dësen Niveau vum Lafen bruecht hunn?
Ech sinn haartnäckeg genuch fir d'Erausfuerderungen ze erfëllen déi ech huelen.
Is Skyrunning en Hobby oder ass et eppes wat Dir maacht?
Skyrunning (allgemeng laafen) ass fir mech elo e puren Hobby. Ech lafen meng eegen Berodungsfirma konzentréiert op Immobilien, Finanzen a Geschäftsentwécklung. Mee ech sinn en Entrepreneur, also wann et eng Geleeënheet ass fir en Hobby mat mengem Beruffsliewen ze verbannen, sinn ech dofir oppen.
Hutt Dir ëmmer dës Aart vu Liewensstil gehat oder hutt Dir eng Richtung geännert?
Ech hunn mäi Liewensstil no enger zimlech laanger Period vun Inaktivitéit ëmgeännert, haaptsächlech aus gesondheetleche Grënn. An et gouf einfach eng Passioun.
Wat sinn déi usprochsvollst an usprochsvoll Situatiounen déi Dir erlieft hutt fir Iech ze kréien wou Dir haut als Persoun sidd?
Ech sinn duerch d'Faillite vu menger éischter Firma gaang, déi e puer ganz schwéier Zäite fir mech a meng Famill bruecht huet. Lafen huet mir vill gehollef mat deem ze bewältegen. Et huet mir vill Zäit fir ze denken a méiglech Léisungen erauszefannen. Op der Spëtzt ass meng Knéi Verletzung gläichzäiteg geschitt. Ech hunn eng Zort Trainingsroutine entwéckelt fir op eppes anescht ze fokusséieren. Dat huet mir erlaabt net ëmmer drun ze denken an midd genuch ze sinn fir gutt ze schlofen. Ech hu just geléiert datt näischt sou sérieux ass wéi et op den éischte Bléck ausgesäit.
Dréit Dir Iech normalerweis ausserhalb vun Ärer Komfortzone? Wéi fillt et sech deemools? Kënnt Dir gesinn, datt d'Belounung aus dëser wäert dës kleng extra Effort ass?
Net esou vill am Training bis elo. Dat geschitt mir méi dacks während de Coursen, well ech e ganz Talent hunn fir eng Course opzehuelen, op déi ech net bereet sinn. Awer et ass gutt, ech hunn alles bis elo fäerdeg a vill geléiert andeems ech dat maachen. Jidderee vun deene Rennen huet op eppes gewisen wat ech méi sollt fokusséieren.
Wéi gesinn Är Rennpläng an Ziler fir 2020 aus?
Et ass de Moment net kloer, well alles an den Hierscht geplënnert ass an et gesäit zimlech grujeleg aus ouni Zäit fir ze raschten. Ech muss den Zäitplang komplett nei opbauen. D'Course déi uewen op menger Lëscht ass ass Poludnica Run am Oktober.
Wéi gesäit eng normal Woch Training fir Iech aus?
Ech trainéiere fir e Marathon zu Prag deen am Mee soll ofgehale ginn. Zënter datt et op den Oktober geplënnert ass, hunn ech fir Spaass weider lafen fir allgemeng Fitness z'erhalen. Et war wéi 4-6 Mol pro Woch mat am Ganzen 50-60 km.
Wat sinn Är bescht Trainingstips fir aner Skyrunner op der ganzer Welt?
Wann Dir Ären Ego wëllt fidderen, fir d'éischt musst Dir ophalen drop ze lauschteren. Soss ësst et Iech.
Hutt Dir Dreem an Ziler fir d'Zukunft, déi Dir gären deelt?
Enges Daags géif ech gären eng grouss Course maachen, zB UTMB, Zegama oder Sierre Zinal.
Wéi gesäit Äre Spillplang dofir aus?
Éierlech weess ech net wéi ech et soll beschreiwen. Ech wëll just lafen an ech wëll lafen. Also ech lafen. An d'Gefill fir besser ze ginn hunn ech wierklech gär. Besser wéi virdrun selwer.
Wat ass Äre Rot un aner Leit, déi vun engem aktive Liewensstil dreemen an an de Bierger lafen?
Näischt aussergewéinlech, just opstoen a goen fir et.
Fakten
Numm: Michal Rohrböck
Nationalitéit: Slowakesch
Alter: 39
Famill: Fra Martina an 2 Meedercher (Tamara 11 Joer, Stella 7 Joer)
Land/Stad: Prešov, Slowakei
Är Equipe oder Sponsor elo: Arduua Skyrunning
Beruff: Selbstänneg (Immobilien, Finanz- a Geschäftsentwécklungsberoder)
Educatioun: Universitéitsgrad - Psychologie a Sozial Aarbecht
Merci!
Merci, Michal, fir d'Zäit ze huelen fir Är erstaunlech Geschicht ze deelen! Ganz inspiréierend!
Ech wënschen Iech alles Guddes an Zukunft mat Ärem Lafen an alles wat Dir am Liewen maache wëllt.
Happy SkyRunning!
/Arduua