121828519_10158721555733805_2140384248381797148_n
ເລື່ອງ SkyrunnerJessica Stahl-Norris ບັນທຶກ 180k
12 ທັນ​ວາ 2020

ສະຖິຕິໄລຍະຫ່າງຂອງຂ້ອຍ 180 ກິໂລແມັດ ພາຍໃຕ້ 24h. ຂ້ອຍໃຫ້ມັນທັງໝົດຂອງຂ້ອຍ ແລະ ບໍ່ໄດ້ຖືຄືນຄືກັບທີ່ຂ້ອຍເຮັດສະເໝີ!

ການແຂ່ງຂັນ/ການທ້າທາຍຫຼ້າສຸດຂອງຂ້ອຍແມ່ນການພະຍາຍາມບັນທຶກໄລຍະທາງດ່ຽວຂອງ 180 ກິໂລແມັດ. ນີ້ແມ່ນຢູ່ທາງຫລັງຂອງເດືອນທີ່ຜ່ານມາ 162 ກິໂລແມັດ Dark Trail. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຫລັງຈາກການຟື້ນຕົວຈາກການແຂ່ງຂັນນັ້ນຂ້ອຍຢູ່ໃນຮູບແບບທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະພ້ອມທີ່ຈະເບິ່ງວ່າຂ້ອຍສາມາດຍູ້ໄລຍະຫ່າງອອກໄປເລັກນ້ອຍໃນຂະນະທີ່ຍັງປັບປຸງເວລາແລະຈັງຫວະຂອງຂ້ອຍໃນໄລຍະທາງ.

ໃນເມື່ອກ່ອນຂ້ອຍໄດ້ວາງແຜນເສັ້ນທາງ 13.5 ກິໂລແມັດໃນເຂດທ້ອງຖິ່ນຂອງຂ້ອຍໃນການແຂ່ງຂັນ solo 170 ກິໂລແມັດໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ Trail Running Sweden ບັນທຶກການແຂ່ງຂັນ virtual. ຂ້ອຍພົບວ່າເງື່ອນໄຂທີ່ຮຸນແຮງຂຶ້ນຂ້ອຍແລ່ນໄວຂຶ້ນ, ສະນັ້ນຂ້ອຍໄດ້ຕັ້ງໃຈເຮັດໄລຍະທາງແລະໄດ້ອັນດັບທີ 4 ໃນ Dark Trail ດັ່ງນັ້ນຄວາມຫມັ້ນໃຈແມ່ນສູງພໍສົມຄວນ. ຄວາມກັງວົນພຽງແຕ່ຂອງຂ້ອຍແມ່ນລັກສະນະທາງດ້ານຮ່າງກາຍກັບເວລາສັ້ນໆ.

ການກະກຽມຂອງຂ້ອຍແມ່ນຜ່ອນຄາຍຂຶ້ນເລັກນ້ອຍໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍກັບບ້ານໃນຂະນະທີ່ຂຸມຂອງຂ້ອຍຢຸດສະນັ້ນຄວາມກັງວົນປົກກະຕິຂອງການລືມໄຟສາຍຫຼືສິ່ງທີ່ໂງ່ທີ່ຈະຈັບເຈົ້າອອກມາບໍ່ແມ່ນຄວາມກັງວົນແທ້ໆ. ຂ້ອຍສາມາດໂທຫາຜົວຂອງຂ້ອຍໃຫ້ມາຫາຂ້ອຍຢູ່ເທິງລົດຖີບ.

ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຈັດໃຫ້ມີບາງຄົນທີ່ເຄີຍຢູ່ໃນເສັ້ນທາງແລ່ນຂອງຂ້ອຍເພື່ອເຂົ້າຮ່ວມກັບຂ້ອຍແລະພະຍາຍາມຕີບັນທຶກໄລຍະທາງສ່ວນຕົວຂອງພວກເຂົາ, ແລະນີ້ເຮັດໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອຮັກສາຈັງຫວະທີ່ດີ, ທຸກໆຄັ້ງມີຂາຄູ່ສົດໆຍູ້. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໃນ​ລະ​ຫວ່າງ​ມື້​.

ໃນລະຫວ່າງ 120 ກິໂລແມັດທໍາອິດ ຄວາມກັງວົນຂອງຂ້ອຍກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍໄດ້ຫາຍໄປ ແລະຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍຕອບສະຫນອງໄດ້ດີ. ຂ້ອຍຢູ່ໃນຈັງຫວະທີ່ດີທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍດີຢູ່ໃນເປົ້າຫມາຍ 24 ຊົ່ວໂມງຂອງຂ້ອຍແລະໃຫ້ເວລາເພີ່ມເຕີມເລັກນ້ອຍເພື່ອສຸມໃສ່ອາຫານຂອງຂ້ອຍເຊິ່ງຍັງເປັນເສັ້ນໂຄ້ງການຮຽນຮູ້ໃນລະຫວ່າງການແຂ່ງຂັນຂອງຂ້ອຍ. ເຂົ້າໄປໃນຊົ່ວໂມງຕໍ່ມາ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສຸມໃສ່ການຖືຈັງຫວະແລະການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ເຂັ້ມແຂງເຮັດໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າພຽງເລັກນ້ອຍທີ່ຈະມີຄວາມສຸກການແລ່ນເປັນກິໂລແມັດ ticked ໂດຍ.

ເມື່ອຂ້ອຍບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຂ້ອຍໄດ້ຈັດການ 180 ກິໂລແມັດໃນ 23h 43 ນາທີທັງໄລຍະທາງແລະເວລາ ສຳ ລັບຂ້ອຍແລະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຂ້ອຍກ້າວໄປໄກປານໃດ, ແຕ່ທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຫຼາຍຄົນທີ່ເຂົ້າຮ່ວມກັບຂ້ອຍກໍ່ເອົາຊະນະເປົ້າ ໝາຍ ຂອງພວກເຂົາຄືກັນແລະພວກເຮົາກໍ່ສະສົມເງິນ. ອົງການຈັດຕັ້ງໃຫ້ຄໍາປຶກສາທ້ອງຖິ່ນ Drivkraft ທີ່ແນະນໍາໄວລຸ້ນທ້ອງຖິ່ນ. ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດລໍຖ້າເບິ່ງສິ່ງທີ່ທ້າທາຍໃນປີຫນ້າ.

ຂອບໃຈທຸກຄົນທີ່ສະໜັບສະໜູນຂ້ອຍຕະຫຼອດການແຂ່ງຂັນ, ແລະຂອບໃຈ Arduua ສໍາລັບໂອກາດນີ້ທີ່ຈະແບ່ງປັນເລື່ອງຂອງຂ້ອຍກັບນັກແລ່ນ :).

/ Snezana Djuric

ມັກແລະແບ່ງປັນການຕອບ blog ນີ້