Vosges များကြားတွင် ပြီးပြည့်စုံသော ပြိုင်ပွဲ
ပြန်လည်နုပျိုသော နွေရာသီအားလပ်ရက်အပြီးတွင်၊ Ildar Islamgazin သည် လှပသော Vosges ဒေသတွင် တည်ရှိသော L'Infernal Trail de Vosges ၏ ထူးခြားသောအပြေးပြိုင်ပွဲတစ်ခုအပေါ် သူ၏အမြင်များကို ဖော်ထုတ်ခဲ့သည်။
15 နှစ်သမိုင်းကြောင်းနှင့်အတူဤဖြစ်ရပ်သည်၎င်း၏စိမ်းလန်းစိုပြေသောသစ်တောများ၊ လှိမ့်နေသောတောင်များနှင့်ရှုခင်းကိုလွှမ်းမိုးထားသည့်ကြီးကျယ်ခမ်းနားသော Vosges တောင်များကြောင့်ကျော်ကြားသောပရဒိသုပြေးလမ်းဖြစ်သည်။ ဧရိယာသည် သဘာဝ၏ အေးချမ်းသာယာမှုကို နှစ်မြှုပ်ခံစားနိုင်စေမည့် တောင်တက်လမ်းများနှင့် နှင်းလျှောစီးခြင်းဆိုင်ရာ အခွင့်အလမ်းများစွာ ပါဝင်သည့် အပြင်ဘက်တွင် ဝါသနာပါသူများအတွက် ဆိပ်ခံရာတစ်ခု ပေးထားသည်။
ဒီပွဲကို ကီလိုမီတာ 200 မှ စတင်ကာ အပြေးပြိုင်ပွဲများစွာ ပါဝင်ပြီး ကလေးအပြေး (130 ကီလိုမီတာ၊ 100 ကီလိုမီတာ၊ 70 ကီလိုမီတာ နှင့် 15 ကီလိုမီတာ) ဖြင့် အဆုံးသတ်ပါသည်။ ၎င်းသည် 4 ရက်ကြာမြင့်ပြီး ဤဒေသတွင် အပြေးပြိုင်ပွဲတွင် အဓိကပြိုင်ပွဲတစ်ခုဖြစ်သည်။
Ildar သည် 30 ကီလိုမီတာ အလယ်အလတ်အကွာအဝေးကို ရွေးချယ်ခဲ့သည်။ အမြင့် 1200 မီတာမြင့်သည့် အရှိန်အဟုန်ဖြင့် နှစ်စဉ်ပါဝင်သူ 800 ကျော်ကို ဆွဲဆောင်ထားသည်။ သင်တန်းသည် တောင်ကုန်းတောင်တန်းများ၊ စိမ်းလန်းစိုပြေသောသစ်တောများနှင့် ရှုခင်းသာလမ်းများကိုဖြတ်၍ လေတိုက်သဖြင့် ၎င်းသည် စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပြီး နည်းပညာအရ တောင်းဆိုသည့်ပြိုင်ပွဲတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ ပြိုင်ပွဲ၏ ခြေလှမ်းတိုင်းတွင် Ildar သည် သဘာဝတရား၏ အံ့သြဖွယ် ငြိမ်သက်မှုများဖြင့် ဝန်းရံထားသည့် Vosges ၏ အလှကို ကိုယ်တိုင်တွေ့ကြုံခံစားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
ပြိုင်ပွဲအတွေ့အကြုံ
ပြိုင်ပွဲကိုယ်တိုင်က Ildar ၏ အသစ်တွေ့ရှိထားသော ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် ခံနိုင်ရည်အား ကြီးမားသော စမ်းသပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ လတ်ဆတ်သော croissants ၏ရနံ့နှင့် လေထဲတွင် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာများဖြင့် ပြည့်နှက်နေသော နံနက်ခင်းတစ်ခုမှအစပြု၍ အဆိုပါပွဲသည် Vosges စိန်ခေါ်မှုကို အနိုင်ယူရန် စိတ်အားထက်သန်သော အားကစားသမား 900 ခန့်ကို စုစည်းထားသည်။ ပါဝင်သူများသည် ပထမ 5 ကီလိုမီတာအကွာတွင် ၎င်းတို့၏နေရာများကို လျင်မြန်စွာသတ်မှတ်ကာ နေရောင်ခြည်ကို ပြီးပြည့်စုံသောကာကွယ်ပေးသည့် တောအုပ်ပြိုင်ပွဲလမ်းကြောင်းကို လျှောက်လှမ်းကြသည်။
ပြိုင်ပွဲ၏ ပထမနှစ်ဝက်တွင် Ildar သည် အထင်ကြီးလောက်သော အရှိန်အဟုန်ဖြင့် ချေမှုန်းခဲ့သည့် တောင်ကုန်းများ ပါဝင်သည်။ ကုန်းတက်ပြီးနောက် ကုန်းတက်တွင် သူသည် လှုပ်ရှားသွားလာနိုင်သည့် ကုန်းဆင်းအပိုင်းများအတွက် ဗျူဟာမြောက် စွမ်းအင်ချွေတာပြီး သူ့အနေအထားကို ထိန်းသိမ်းထားသည်။
သင်တန်းဒုတိယပိုင်းသို့ဝင်ရောက်လာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းသည် ပြီးဆုံးချိန်မရောက်မီ နောက်ထပ်စိန်ခေါ်မှုတောင်ကုန်းနှစ်ခုကို ပြသခဲ့သည်။ Ildar သည် တောင်တက်ခြင်းအတွက် သူ၏စွမ်းအားကို ကယ်တင်ရန် စိတ်ပိုင်းဖြတ်ထားပြီး ကုန်းဆင်းလမ်းများတွင် သူ၏ခွန်အားကို ထုတ်လွှတ်ကာ သိသာထင်ရှားသော အမြတ်များရရှိကာ ပြိုင်ဘက်ချင်းများကို ကျော်တက်သွားခဲ့သည်။
နောက်ဆုံး တောင်တက်ခြင်းမှာ အဆုံးစွန်သော စမ်းသပ်မှုဖြစ်ပြီး Ildar သည် သူ၏ကန့်သတ်ချက်များကို တွန်းအားပေးခဲ့သည်။ Garmin ၏ ကြေငြာချက်တွင် "ကုန်းတက်ခြင်း မရှိတော့ဘူး!" အရှိန်မြှင့်ရန် အချက်ပြခဲ့သည်။ တောလမ်းသည် နောက်ဆုံး ၃ ကီလိုမီတာအကွာ ကွန်ကရစ်လမ်းကို ပေးခဲ့ပြီး Ildar သည် ၎င်း၏ အားလုံးကို ပေးခဲ့ပြီး လုပ်ငန်းစဉ်တွင် အနည်းဆုံး ပြိုင်ဘက်ငါးဦးကို ကျော်ဖြတ်ခဲ့သည်။
ထူးခြားသောရလဒ်များ
အဆုံးစည်းကိုဖြတ်ကျော်ပြီး Ildar သည် ၎င်း၏စွမ်းဆောင်ရည်အတွက် မှန်ကန်စွာ ကျေနပ်ခဲ့သည်။ Masters အမျိုးအစားတွင်၊ သူသည် ပါဝင်သူတစ်ရာကျော်မှ ချီးမွမ်းထိုက်သော အဆင့် 20 ကို ရရှိခဲ့ပြီး ထိပ်တန်း 25% တွင် သူ့ကို ထည့်သွင်းထားသည်။ တောက်လောင်နေသော နေရောင်အောက်တွင် နောက်ဆုံးကီလိုမီတာကို ဖြန့်ကျက်ကာ၊ သူ၏ ခံနိုင်ရည်ရှိသော စိတ်ဓာတ်ကို သက်သေပြနေချိန်တွင်၊ Ildar ၏ ပြေးခြင်းဆိုင်ရာ တိုးတက်မှုမှာ သူ၏ ထူးခြားသောရလဒ်များတွင် ထင်ရှားပါသည်။
စဉ်ဆက်မပြတ် တိုးတက်မှု ခရီးစဉ်
Ildar သည် ဤပြိုင်ပွဲအတွေ့အကြုံကို ရောင်ပြန်ဟပ်လာသည်နှင့်အမျှ၊ လမ်းအပြေးလောကတွင် သူ၏ခရီးသည် စဉ်ဆက်မပြတ် တိုးတက်မှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဖြတ်မှုတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိလာသည်။ တစ်နှစ်ပြည့်နှင့်အတူ Arduua's Online Coaching နှင့် Coach David Garcia ၏ လမ်းညွှန်မှုဖြင့် သူသည် ရည်စူးပြီး ကျွမ်းကျင်သော လမ်းကြောင်းအပြေးသမားတစ်ဦးအဖြစ် ပြောင်းလဲလာခဲ့သည်။ အပြေးလေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ရွေးချယ်ထားသော ကြွက်သားအားဖြည့်ခြင်း ပေါင်းစပ်ခြင်းသည် တောင်တက်ခြင်းနှင့် ကုန်းဆင်းများတွင် အဓိကအားသာချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ Ildar ၏ရလဒ်သည် လေ့ကျင့်ရေးချဉ်းကပ်မှုအား မှန်ကန်စွာရွေးချယ်ပြီး ပြိုင်ပွဲ၏ တောင်းဆိုနေသော အစိတ်အပိုင်းများတွင် ကွဲပြားမှုကို ဖန်တီးပေးကြောင်း ပြသသည်။
Infernal Trail de Vosges သည် သူ၏ အပြေးဇာတ်လမ်း၏ အခန်းတစ်ခန်းဖြစ်သော်လည်း၊ ၎င်းသည် သူ၏ထူးချွန်မှုကို လိုက်စားရာတွင် အရေးပါသော မှတ်တိုင်တစ်ခုဖြစ်သည်။
တိုးတက်မှုနှင့်အတူ ဂုဏ်ပြုခြင်း။ Arduua
ကမ္ဘာပေါ်တွင် Ildar ၏ ကတိကဝတ်နှင့် တိုးတက်မှုသည် အခြေခံမူများကို ပဲ့တင်ထပ်နေသည်။ Arduua. သူ၏ ခရီးစဉ်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်၊ သူ၏ ထူးခြားသော တိုးတက်မှုကို တွေ့မြင်ရပြီး ရှေ့လာမည့် ထူးခြားသော အောင်မြင်မှုများကို စိတ်အားထက်သန်စွာ မျှော်လင့်စောင့်စားရခြင်းအတွက် ဂုဏ်ယူပါသည်။ Ildar ၏ ပြေးလမ်းကမ္ဘာသို့ ခုန်ဆင်းပါ၊ သူအားသွန်ခွန်စိုက် တွန်းအားပေးကာ တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့် တိုးတက်ကောင်းမွန်လာကာ နည်းပြ David Garcia ၏ ကျွမ်းကျင်သော လမ်းညွှန်မှုအောက်တွင် အားကစားမှ ကမ်းလှမ်းထားသည့် စိန်ခေါ်မှုများကို အောင်မြင်စွာ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းလိုက်ပါ။ Arduuaအွန်လိုင်း သင်ကြားရေး အစီအစဉ်။ နောက်နှစ်အတွက် Ildar ၏ အစီအစဉ်များကို ကျွန်ုပ်တို့သိထားရသလောက်၊ ၎င်းသည် ပို၍ စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပြီး တောင်းဆိုမှုများရှိလာမည်ဖြစ်သည်။
ဂုဏ်ယူပါတယ်၊ Ildar၊ မင်းရဲ့ထူးခြားတဲ့ပြိုင်ပွဲစွမ်းဆောင်ရည်အတွက် ဂုဏ်ယူပါတယ်၊ လာမယ့်ပြိုင်ပွဲတွေအတွက် ဒီမှာ။
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်!
မင်းရဲ့ အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ အပြေးခရီးကို ငါတို့နဲ့ မျှဝေပေးလို့ ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ် Ildar။ မင်းရဲ့ အပ်နှံမှု၊ စိတ်အားထက်သန်မှုနဲ့ ပျော်ရွှင်မှုက ငါတို့အားလုံးအတွက် လှုံ့ဆော်မှုတစ်ခုပါပဲ။
သင်၏ လာမည့်ပြိုင်ပွဲများနှင့် အနာဂတ်တွင် ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုများတွင် ကံကောင်းပါစေကြောင်း ဆုမွန်ကောင်းတောင်းအပ်ပါသည်။
ရိုးသားစွာ,
Katinka Nyberg, CEO/တည်ထောင်သူ Arduua
ပိုမိုသိရှိရန်…
သင်၌စိတ်ဝင်စားလျှင် Arduua Coaching သင်၏သင်တန်းအတွက်အကူအညီရယူပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့ထံလာရောက်ပါ။ ဝက်ဘ်စာမျက်နှာ အပိုအချက်အလက်များအတွက်။ မည်သည့် စုံစမ်းမေးမြန်းမှုများ သို့မဟုတ် မေးခွန်းများအတွက်မဆို Katinka Nyberg သို့ ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။ katinka.nyberg@arduua.com.