ဒေးဗစ်ဂါစီယာနှင့်အတူ ပြေးလမ်းခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။
Trailrunning တွင် အထူးပြုထားသော စပိန်၊ Madrid မှ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ခြေလျင်ပြေးနည်းပြ၊ Skyrunning နှင့် Ultra-trail ။
ကျွန်ုပ်သည် ဒေးဗစ်ဂါစီယာ—လမ်းကို ဝါသနာပါသူ၊ သစ္စာရှိရှိ ပြေးနေသော နည်းပြတစ်ဦးဖြစ်ပြီး စပိန်အလယ်ပိုင်း မက်ဒရစ်၏ဇာတိဖြစ်သည်။ ကျွန်တော့်ရဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုကတော့ ရှိတယ်။ Skyrunningလမ်းကြမ်း၊ နှင့် Ultra-trail ပြေးခြင်း။ ကျွန်ုပ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုသည် ဒေါင်လိုက်ကီလိုမီတာကို အနိုင်ယူလိုသောဆန္ဒ၊ လမ်းတိုအပြေးပြိုင်ပွဲများ၊ တောင်ပေါ်မာရသွန်ပြိုင်ပွဲများ၊ ကြမ်းပြင်ကြမ်းကြမ်းများနှင့် ကောင်းကင်ယံပြိုင်ပွဲများကို ကြံ့ကြံ့ခံနိုင်သည်ဖြစ်စေ အဆင့်အားလုံး၏ စွမ်းဆောင်ရည်ကို ဖော်ဆောင်ပေးသည့် လမ်းကြောင်းပေါ်တွင် တည်ရှိနေပါသည်။
အတွင်းမှာ Arduua ခေါက်၊ ကျွန်တော်သည် Trailrunning Coach အဖြစ် တာဝန်ထမ်းဆောင်ပြီး ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ အပြေးသမားများအား ကျွန်ုပ်တို့အား ၎င်းတို့၏ခရီးကို ဖြတ်သန်းရန် အပ်နှံပေးသော၊ Arduua အွန်လိုင်းသင်တန်းအစီအစဉ်များ။
ကျွန်ုပ်၏ ကစားကွင်းသည် စပိန်အလယ်ပိုင်း၏ လှပသော ရှုခင်းများကို လွှမ်းခြုံထားသည်။ Guadarrama အမျိုးသားဥယျာဉ်ကို စူးစမ်းနေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ Gredos ဒေသရဲ့ ပန်းခြံရဲ့ အလှကို နှစ်မြှုပ်နေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ခြေလှမ်းတိုင်းက သဘာဝနဲ့ အားကစားနဲ့ လေးနက်တဲ့ ဆက်နွှယ်မှုတွေနဲ့ ပဲ့တင်ထပ်နေပါတယ်။
အထောက်အထားများ:
- နည်းပြ၊ Arduua Trailrunning အထူးပြု စပိန်နိုင်ငံမှ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် နည်းပြ၊ Skyrunningနှင့် Ultra-trail။
- စပိန်၏ဗဟိုချက်ဖြစ်သော Madrid တွင်အခြေစိုက်သည်။ စပိန်နဲ့ အင်္ဂလိပ်လို ကျွမ်းကျင်ပါတယ်။
- ကာယလှုပ်ရှားမှုနှင့် အားကစားသိပ္ပံ (CAFyD) ဘွဲ့။
- UDIMA University of Madrid မှ Coach Expert အောင်လက်မှတ်ဖြင့် ပြေးနေသောလမ်း။
- Madrid ရှိ University of Vitoria မှ Trail Running အထူးပြု တက္ကသိုလ် ဒီပလိုမာ။
- Trainingpeaks အပြေးအားကစားအတွက် အဆင့်မြင့်နည်းပြ Trainingpeaks/UDIMA တက္ကသိုလ်။
- အပြေးအားကစားအတွက် အထူးပြုပါဝါအခြေခံလေ့ကျင့်ရေးနည်းပြ။
- Udima University of Madrid တရားဝင် Stryd ပါဝါအခြေခံနည်းပြ။
ပိုမိုသိရှိရန်…
ကမ္ဘာကြီးကို နက်နက်နဲနဲ စူးစူးစိုက်စိုက် ကြည့်ချင်နေတယ်ဆိုရင် Arduua - ငါတို့ဘယ်လိုလေ့ကျင့်မလဲ။, နည်းပြအစီအစဉ်များ, Trailrunning Garmentဒါမှမဟုတ် ပြိုင်ပွဲခရီးစဉ်များ, — ကျေးဇူးပြု၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ကမ်းလှမ်းမှုများကို စူးစမ်းလေ့လာရန် သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်ထံသို့ တိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်ပါ။ david.garcia@arduua.com.