दैनिक साना सुधारहरूले सधैं असाधारण नतिजाहरूको नेतृत्व गर्दछ। यो वर्ष राम्रो सुरु भएको छ, थाहा पाएर Arduua टोली…
यो वर्ष पक्कै फरक भएको छ, तर कहिल्यै परिवर्तन नहुने एउटा कुरा साँचो खुशी र आनन्द हो जुन…
हामी सबैलाई थाहा छ कि पेशेवर खेलाडीहरू शीर्षमा हुनुको अर्थ के हो; माथिल्लो पाइलामा उभिन…
3 दौड र 3 जीत। यो वर्ष पक्कै फरक छ... सबैजस्तै, गत जाडोको लागि मैले तयारी गरिरहेको थिएँ...
हामी विश्वास गर्छौं कि खेलकुद अभ्यास गर्ने सबैले त्यसो गर्छन् किनभने उनीहरूले यसलाई माया गर्छन्। जब तपाइँ धेरै तालिम गर्नुहुन्छ, यो ...
Skyrunning सडक दौड जस्तो केहि होइन र तपाईले ल्याउनु पर्ने उपकरण तपाईको सुरक्षाको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।…
Skyrunning सडक दौड जस्तो केहि छैन, र जसले यो गरेको छ उसलाई थाहा छ कि यसले जान कति मांसपेशीहरू लिन्छ ...
हामी सबैको हाम्रो सुरुवात छ। पहाडमा मेरो सुरुवात कसरी भयो भन्ने बारेको एउटा कथा म तपाईसँग साझा गर्न चाहन्छु...
सफलता भनेको दौडमा राम्रो स्कोर गर्नु मात्र होइन। सफलता तपाईको व्यक्तिगत प्रगति, तपाईको कल्याण, र…
असामान्य सामान्य हुन्छ र अधिक र अधिक मानिसहरू अधिक र अधिक चरम चुनौतीहरू गर्न चाहन्छन्। यो एक…
कसै-कसैले भन्न सक्छन् कि 80 दिनमा 7k यति धेरै होइन, तर प्रशिक्षणको यो हप्ता निश्चित देखिन्छ ...
संसारमा सबैभन्दा छिटो धावकहरूलाई हेर्दा, तपाइँ सोच्न सक्नुहुन्छ कि यो उनीहरूको लागि सजिलो छ। खैर, यो छैन। उनीहरु…
