زه نامعلوم سره مینه لرم او نامعلوم تل د آرامۍ زون څخه بهر وي.
45 کلن او د یو زوی پلار ، کونسټنټینوس ټول ژوند د ښار اوسیدونکی و ، مګر دې کار هغه د یونان او هاخوا غرونو سره د قوي اړیکو مخه نه ده نیولې. له هغه وخته چې په 2006 کې د سړک لپاره وقف شوی رنر شو او په 2012 کې د VK چلولو وروسته په لاره کې ښکیل شو، کونسټنټینوس د نامعلوم چلولو ننګونه لټوي؛ نوې لارې، اوږد واټنونه یا نوي ریسونه. هغه هیڅکله د خپلو چلولو بوټانو بسته کولو پرته سفر نه کوي. دا یې کیسه ده…
د چلولو لاسته راوړنې
د 15 راهیسې د مختلف فاصلو او لوړوالي 2012 ټریل ریسونو کې فنشر؛ 2015 اولمپس ماراتون (43K/+3200m)، 11th place (210 participants) at 2015 Elafi Trail Race (15K/+700m), 30th د 2015 یونان نړیوال ټریل اتلولۍ کې ځای لري.
خپل ځان راوپیژنه
زه د 2006 راهیسې د اوږد واټن سړک او ټریل چلونکی یم او سره له دې چې زما ټول ژوند په ښار کې ژوند کوم ، زه له غرونو سره مینه لرم او په بهر کې فعال یم (چلول ، الپین سکیینګ ، وینډ سرفینګ او ټینس).
کوم درې شیان تاسو ته په ژوند کې خورا مهم دي؟
سالم پاتې کیدل ، زما کورنۍ ، او په طبیعت کې بیروني فعالیتونه کول.
کله او ولې مو لاره پیل کړه/skyrunning?
ما په 2012 کې د 6 کلونو سړک چلولو وروسته پیل کړ. ما د څو کلونو لپاره سکیینګ کاوه او د غرنۍ فضا سره مینه لرم، نو په 2012 کې ما په غرونو کې پرته له کومې روزنې زما د لومړي ټریل ریس (یو عمودی کیلومتره) لپاره نوم لیکنه وکړه… او دا وه، زه هک شوی وم!
تاسو له لاری څخه څه ترلاسه کوئ /skyrunning?
فټ پاتې شئ، له طبیعت څخه خوند واخلئ، ژوندی احساس وکړئ.
تاسو د چلولو په برخه کې د مرستې لپاره کوم ځواک یا تجربې ترلاسه کوئ؟
زه معمولا په غرونو کې د چلولو پرمهال خپل ذهن خالي کوم او دا د ساتیرۍ برخه ده!
ایا تاسو تل یو فعال، بهر سړی یاست؟
نه! تر 2006 پورې زه په سختۍ سره د خوښۍ لپاره تللی وم! 🙂
ایا تاسو غواړئ خپل ځان د خپل راحتي زون هاخوا فشار ورکړئ؟ که داسې وي نو ولې؟
هو، زه له ننګونو څخه خوند اخلم، د نوې سیمې سپړلو او خپل محدودیتونو ته زور ورکوم. زه نامعلوم سره مینه لرم، (لار، لاره، فاصله، سرعت) او نامعلوم تل د آرامۍ زون څخه بهر وي.
ستاسو ترټولو غوره شیبه څه وه کله skyrunning؟ ولې؟
د اولمپس ماراتون کې منډې وهل، د یونان افسانوي غر. دا د زړه راښکونکي لیدونو سره خورا ستونزمن ټریل ریس دی. ما ریس پای ته ورساوه، که څه هم ما په 31 کیلومتره کې زما په پښه کې لوی درد درلود او باید د ریس پای ته رسولو لپاره د 12 کیلومتره وروستي پړاو ته وګرځم. ما له دې څخه د ځواک روحیه راښکاره کړه او د نامعلومو سره مقابله مې زده کړه.
ستاسو ترټولو بد شیبه څه وه کله skyrunning؟ ولې؟
څو کاله وړاندې، زه په مکرر ډول زما په ښي پښه کې ټپي شوی وم. دا ډیره نا امیده وه او ما د یو څه وخت لپاره د غرونو څخه لیرې کړ.
د روزنې عادي اونۍ ستاسو لپاره څه ښکاري؟
2-4 د چلولو سیشنونه او یوه ورځ په جم کې د وزن روزنې لپاره. زه معمولا د خپل اپارتمان په څنګ کې په یوه باغ کې ځم، مګر په سړکونو کې هم. زه هڅه کوم چې اسانه منډې د وړیا منډو او ځینې وقفې / ټیمپو منډو سره ګډ کړم.
تاسو د کار او کورنۍ مسؤلیتونو شاوخوا روزنې کې څنګه مناسب یاست؟
دا ستونزمن او غوښتنه ده. ورځنی معمول معمولا ما د چلولو څخه لرې ساتي. زه هم په مکرر ډول سوداګریز مسافر یم نو تل د چلولو بوټانو ، شارټونو ، زما د سپورت ساعت او ټي شرټ سره سفر وکړئ!
د 2020/2021 لپاره ستاسو د ریس پلانونه څه دي؟
د وبا له امله ، هیڅ پلان شتون نلري! زما راتلونکی، د ټریل چلولو کې لوی هدف په چمونیکس، مونټ بلانک (فرانسه) کې د لوی ټریل ریس چلول دي. په یونان کې زه ډیری د سړک په ریسونو تمرکز کوم ځکه چې دا د کورنۍ چارو له امله اسانه ده، لوی ریس د اتن مستند میراتون دی.
ستاسو د خوښې ریس کوم دي او ولې؟
د لارو ریسونو ته په اشارې سره، زما د خوښې زیری سکایریس (30km/+2620m) د دې په زړه پورې منظرو او متنوع سیمو لپاره و. دا هم لوی کلیمونه لري، چیرته چې زه غوره یم! 🙂
ستاسو د بالټ لیست کې کوم ریسونه دي؟
Marathon du Mont-Blanc, UTMB, Zagori TeRA 80km, Metsovo 40K Ursa Trail.
په نهایت کې ، د نورو اسمان چلونکو لپاره ستاسو د مشورې یوه برخه څه ده؟
"د زغم لپاره هیڅ شارټ کټ شتون نلري. تاسو باید خپل ځان وروزلئ ترڅو د اوږدې لارې سره سوله وکړئ!"
نوم: کنستانتینوس ویرانوپولوس
عمر: 45
ملیت: یوناني
ته چیري اوسیږې؟ اتنز، یونان
ایا تاسو کورنۍ لرئ؟ هو (یوه ښځه او یو څلور کلن زوی)
دنده / مسلک: بریښنایی انجنیر in د برقي د انرژۍ د سکتور
ومومئ او تعقیب یې کړئ CONSTANTINOS آنلاین په:
Facebook: https://www.facebook.com/constantinos.veranopoulos/
سټراوا: https://www.strava.com/athletes/8701175
Suunto: https://www.movescount.com/members/member14654-verano
مننه Konstantinos! 🙂
سنیزانا جوریک