трейлраннинг, Skyrunning и Ultra-Trail сильно отличаются от шоссейного бега. Они требуют особого подхода к обучению, чтобы уметь…
Мы тренируемся не только для скорости и гонок, мы тренируемся для здоровья :). Не знаю, помнишь ли ты мою…
На вертикальных километрах и коротких трассах мы видим разницу в производительности мужчин и женщин, но почти или совсем нет различий…
