Trailrunning, Skyrunning a Ultra-trail sú veľmi odlišné od cestného behu. Vyžadujú si špecifický prístup k tréningu, aby…
Netrénujeme len pre rýchlosť a preteky, ale pre zdravie :). Neviem, či si pamätáte moje…
Na vertikálnych kilometroch a krátkych tratiach môžeme vidieť rozdiel vo výkone medzi mužmi a ženami, ale takmer alebo žiadne rozdiely…