0


Trailrunning Coaching Online, kako deluje?
Kategorija
Tehnika teka
Prikaži kategorije
DCIM101MEDIADJI_0036.JPG
Filozofija teka Tehnika teka Nasveti za vadbo

Trailrunning Coaching Online, kako deluje?

tek po stezah, Skyrunning in Ultra-trail se zelo razlikujeta od cestnega teka. Potrebujejo specifičen pristop k usposabljanju, da lahko ...

24. avgust 2022 — avtor Katinka Nyberg
Tekaške palice 2
Tehnika teka

ZAKAJ IN KDAJ UPORABLJATI PALICE ZA TRAIL TEK

Če uspemo podaljšati čas do mišične utrujenosti, bomo imeli na voljo sredstva za daljši tek…

27. april 2021 — avtor Fernando Armisén
Tek po različnih terenih in spektakularnih okoljih
Tehnika teka

Tek po različnih terenih in spektakularnih okoljih

Navkreber, spust, tehnično plezanje, strme gore, skalnati, blatni, mehki hribi, kamni, zapletene poti, prečkanje reke itd… Tek v vseh teh različnih vrstah…

12. maj 2020 — Snežana Djurić
Postanite hitrejši Skyrunner z močnim zgornjim delom telesa
Tehnika teka

Postanite hitrejši Skyrunner z močnim zgornjim delom telesa

Skyrunning ni nič podobnega uličnemu teku in vzponu in spustu po gorah zahteva močan zgornji del telesa. V tem…

27. april 2020 — Katinka Nyberg