waa maxay Skyrunning?
Skyrunning waa ciyaar ka dhalatay duurjoogta, halkaas oo caqligu uu ahaa in uu gaadho meesha ugu sarreysa wakhtiga ugu gaaban ee laga bilaabo magaalo ama tuulo.
Skyrunning waa nooc ka mid ah orodka buuraha oo ka dhaca dhul hoose, dhexe iyo sare, dhul buuraley ah. Waxa lagu gartaa jahooyin dhaadheer iyo dariiqyo adag oo inta badan u baahan orodyahanadu in ay gacmahooda u adeegsadaan in ay ku murmaan dhagaxaanta iyo caqabadaha kale. Skyrunners waa inay ahaadaan kuwo jir ahaan taam ah oo maskax ahaan adag, maadaama ciyaaruhu u baahan yihiin dulqaad heer sare ah iyo awood ay ugu dhaqaaqaan dhul adag.
Skyrunning Waxay asal ahaan ka soo jeedaan horraantii 1990-meeyadii ee Dolomites Talyaani, markii koox ka mid ah orodyahannada buuraha ay go'aansadeen inay qaataan meelaha ugu sarreeya ee gobolka. Cayaartu si degdeg ah ayey caan u noqotay oo ku fiday meelo kale oo adduunka ah, iyadoo skyrunning dhacdooyinka hadda lagu qabto waddamo ay ka mid yihiin Maraykanka, Kanada, Faransiiska, Isbaanishka, iyo Mexico.
Mid ka mid ah sifooyinka ugu muhiimsan ee skyrunning waa kor u kaca iyo khasaaraha ku lug leh tartanka. Skyrunners waa in ay u diyaar garoobaan in ay fuulaan oo ay ku soo degaan kumanaan fuudh inta uu socdo tartanka, mararka qaarkoodna meelaha sare ee ay hawadu dhuuban tahay. Tani waxay u baahan tahay habdhiska wadnaha oo xooggan iyo awoodda lagu ilaalinayo xawaaraha joogtada ah.
Marka laga soo tago jirdhiska jirka, skyrunning sidoo kale waxay u baahan tahay ciyaar maskaxeed oo xoogan. Dhulka adag iyo joogyada sare waxay noqon karaan cabsi, orodayaashuna waa inay awoodaan inay ka gudbaan raaxo la'aanta oo ay sii wadaan.
Skyrunning dhacdooyinku waxay ku kala duwan yihiin fogaan iyo dhib, iyadoo jinsiyadaha qaar ay dhawr mayl yihiin kuwo kalena ay gaarayaan daraasiin mayl. Caalamiga ah Skyrunning Xiriirka (ISF) wuxuu qabanqaabiyaa taxane ah skyrunning dhacdooyinka aduunka oo dhan, oo ay ku jiraan Skyrunner World Series iyo Skyrunner World Championships. Dhacdooyinkan ayaa soo jiitay orodyahannada ugu sarreeya adduunka oo dhan waana tartan aad u sarreeya.
Si aad uga qayb qaadato skyrunningOrodyahanadu waa inay ahaadaan kuwo jir ahaan wanaagsan oo khibrad u leh inay ku ordaan dhulka buuraleyda ah. Waxa kale oo lagu talinayaa in si gaar ah loogu tababaro skyrunning, isku darka jimicsiga buurta, tababarka xoogga iyo raadku wuxuu ku socdaa tababarka si loo dhiso xoog iyo dulqaad.
Skyrunning waa ciyaar aad u xiiso badan oo u baahan in jidh ahaan iyo maskax ahaanba la adkeeyo. Waa imtixaan dhab ah oo lagu tijaabiyo kartida orodyahanka mana aha mid qalbi jaban. Laakin kuwa u soo baxa tartanka. skyrunning waxay bixisaa waayo-aragnimo gaar ah oo abaal-marin leh oo aan laga heli karin nooc kale oo orod ah.
Skyrace caadiga ah wuxuu noqon karaa 30 km, 2 500 D+ ama ka dheer, 55 km, 4 000 D+.
Wixii faah faahin ah ee ku saabsan ciyaaraha Skyrunning, xeerarka, qeexitaannada iyo edbinta kala duwan, waxaad wax badan oo ku saabsan ka akhriyi kartaa at International Skyrunning Xiriirka.
Haddii aad jeceshahay inaad wax badan ka barato tababbarka loo baahan yahay, fadlan wax badan ka sii akhri boostada soo socota ee baloogga Sida loo tababaro Skyrunning?
/Katinka Nyberg, Arduua Aasaasaha, katinka.nyberg@arduua.com