Jag älskar det okända och det okända är alltid bortom komfortzonen.
45-åringen och far till en, Konstantinos, har varit stadsbor hela sitt liv, men det har inte hindrat honom från att ha en stark relation till bergen i Grekland och utanför. Sedan han blev en hängiven landsvägslöpare 2006 och fastnade för leden 2012 efter att ha sprungit en VK, söker Konstantinos utmaningen att springa det okända; nya stigar, längre distanser eller nya lopp. Han reser aldrig utan att packa löparskorna. Det här är hans historia...
Löpande prestationer
Avslutare vid 15 traillopp av olika distanser och höjder sedan 2012; Olympus Marathon 2015 (43K/+3200m), 11th place (210 participants) at 2015 Elafi Trail Race (15K/+700m), 30th plats vid 2015 års Greek International Trail Championship.
Beskriv dig själv
Jag har varit en hängiven långdistanslöpare sedan 2006 och trots att jag bott i en stad hela mitt liv älskar jag bergen och att vara aktiv utomhus (löpning, alpin skidåkning, vindsurfing och tennis).
Vilka tre saker är viktigast för dig i livet?
Hålla mig frisk, min familj, och göra utomhusaktiviteter i naturen.
När och varför började du spår/skyrunning?
Jag började 2012 efter 6 års landsvägslöpning. Jag åkte skidor i några år och älskade bergsatmosfären, så 2012 anmälde jag mig till mitt första traillopp (en vertikal kilometer) utan träning i bergen... Och det var allt, jag var fast!
Vad får du av trail/skyrunning?
Att hålla sig i form, njuta av naturen, känna sig levande.
Vilka styrkor eller erfarenheter hämtar du från för att hjälpa dig att springa?
Jag brukar tömma tankarna när jag springer på fjället och det är en del av det roliga!
Har du alltid varit en aktiv friluftsmänniska?
Nej! Fram till 2006 gick jag knappt för nöjes skull! 🙂
Gillar du att pressa dig själv utanför din komfortzon? Om så är fallet, varför?
Ja, jag tycker om utmaningar, att utforska nytt territorium och att tänja på mina gränser. Jag älskar det okända, (stig, spår, distans, hastighet) och det okända är alltid bortom komfortzonen.
Vilket har varit ditt bästa ögonblick när skyrunning? Varför?
Springer på Olympus Marathon, det mytomspunna berget i Grekland. Det är ett mycket svårt traillopp med hisnande vyer. Jag avslutade loppet, även om jag hade en stor stukning i min fotled vid 31 km och var tvungen att traska runt de sista 12 km för att avsluta loppet. Jag hämtade styrka från detta och lärde mig att hantera det okända.
Vilket har varit ditt värsta ögonblick när skyrunning? Varför?
För några år sedan skadade jag mig upprepade gånger i min högra fotled. Det var väldigt frustrerande och tvingade mig bort från bergen ett tag.
Hur ser en typisk träningsvecka ut för dig?
2-4 löppass och en dag på gymmet för styrketräning. Jag brukar springa i en lund precis bredvid min lägenhet, men även på vägar. Jag försöker blanda lätta löpningar med fria löpningar och några intervaller/tempolopp.
Hur passar du in i träningen kring arbete och familjeansvar?
Det är svårt och krävande. Den dagliga rutinen brukar hålla mig borta från att springa. Jag är också en frekvent affärsresenär så res alltid med ett par löparskor, shorts, min sportklocka och en T-shirt!
Vilka är dina tävlingsplaner för 2020/2021?
På grund av pandemin finns det inga planer! Mitt nästa stora mål inom traillöpning är att köra ett stort traillopp i Chamonix, Mont Blanc (Frankrike). I Grekland fokuserar jag mest på landsvägslopp eftersom det är lättare på grund av familjefrågor, det stora loppet är Athens Authentic Marathon.
Vilka är dina favoritlopp och varför?
Med hänvisning till trail races, min favorit var Ziria Skyrace (30km/+2620m) för dess fantastiska landskap och varierande terräng. Den har också stora stigningar, där jag briljerar! 🙂
Vilka lopp finns på din Bucket List?
Marathon du Mont-Blanc, UTMB, Zagori TeRA 80 km, Metsovo 40K Ursa Trail.
Till sist, vad är ditt enda råd till andra skyrunners?
"Det finns inga genvägar till uthållighet. Du måste träna dig själv för att sluta fred med den långa rutten!”
Namn: KONSTANTINOS VERANOPOULOS
Ålder: 45
Nationalitet: GREKISK
Var bor du? ATEN, GREKLAND
Har du familj? Ja (en fru och en 4-årig son)
Yrke / Yrke: Elingenjör in d elektrisk energi sektor
Hitta och följ CONSTANTINOS online på:
Facebook: https://www.facebook.com/constantinos.veranopoulos/
Strava: https://www.strava.com/athletes/8701175
Suunto: https://www.movescount.com/members/member14654-verano
Tack Konstantinos! 🙂
/Snezana Djuric