Alipata mtindo mpya wa maisha ndani Skyrunning
Siku moja aliamka akiwa na matatizo ya kupumua na uzito wa kilo 92, alipoona vichaa fulani wakikimbia kupanda mbele ya nyumba yake. Wazo hili jipya limeanza kukua..
Michal ni mjasiriamali mwenye umri wa miaka 39 kutoka Slovakia ambaye ana shauku ya kukimbia, haswa milimani.
Kama ilivyo kwa watu wengine wengi wanaofanya kazi kwa bidii huko nje, mafunzo hayajapewa kipaumbele kila wakati, lakini hiyo imebadilika sasa.
Baada ya miaka mingi ya kutokuwa na shughuli, alianza kukimbia tena mnamo 2013. Mnamo 2019 alimaliza mbio 2 za Skyraces: Poludnica Run (23km, 1600 D+) na Bieg 7 Dolin (PL, 35km, 1400D+) ambapo alimaliza kama wakimbiaji 117 kati ya 1400.
Mwaka huu alikua Mshindi wa Mwezi katika Changamoto ya kweli ya SkyRunner, na sasa anachukua changamoto mpya na anafanya mazoezi na Arduua.
Hii ni hadithi ya Michal…
Mikali ni nani?
Nilikulia kwenye bonde kati ya Low Tatras na Western Tatras kwa hivyo nina uhusiano wa karibu na milima kutoka utoto wa mapema. Tulifanya safari nyingi kwa miguu na baiskeli wakati wa kiangazi na kuteleza kwenye theluji wakati wa majira ya baridi. Mteremko wa ndani wa slalom ulikuwa karibu sana hivi kwamba nilikuwa nikivaa buti zangu za kuteleza kwenye sebule. Wakati wa miaka yangu ya shule nilipenda mchezo wowote ambapo unahitaji kuweka kiasi kikubwa cha nguvu kwa muda mfupi. Mtu yeyote anayekimbia zaidi ya mita 100 nilimwona kuwa wa ajabu!
Miaka 18 ya kwanza ambayo inanielezea kuwa ninasonga kila wakati. Kisha miaka mingine 18 ikaja, iliyofafanuliwa vyema kuwa kutosonga kamwe. Chuo kikuu, kazi, familia… na mambo yote ambayo yalikuwa muhimu zaidi kuliko michezo. Kwa hakika, nilikuwa na vipindi kadhaa vya shughuli za michezo wakati huo, lakini hakuna hata kimoja kilichoishi zaidi ya mwezi mmoja. Siku moja niliamka nikiwa na uzito wa kilo 92 na nikipata shida kupumua kwa sababu tu ya kutembea juu. Wakati huo, niliwaona vichaa wengine wakiwa wamebandika namba kwenye mashati yao wakipanda mlima mbele ya nyumba yangu.
Unakimbia 2.5km na 250m ya kupata mwinuko? Shit, wazimu! Kweli, ikiwa wanaweza kufanya hivi, naweza kufanya marathon! (Un) kwa bahati nzuri mimi ni mkaidi, kwamba nilifanya hivyo. Ilikuwa 2016, mwaka wangu wa tatu wa kile nilichoita "kukimbia" wakati huo. Kipindi ambacho bado kilikuwa na vipindi vingi vya kukimbia kuliko mafunzo endelevu ya kuendesha. Hebu fikiria kwamba jumla ya mbio zangu za 2016 nzima ilikuwa kilomita 207 na marathon tayari imehesabiwa katika nambari hiyo ya kuchekesha.
Mnamo Januari 2017, niliharibu goti langu wakati wa kuteleza kwenye theluji. Jumla ya kupasuka kwa ACL, kupasuka kwa sehemu ya mishipa ya magoti ya upande na meniscus. Maafa, ambayo yakiangalia nyuma, lilikuwa jambo bora zaidi ambalo lingeweza kunitokea. Nilitaka kuruka na kukimbia tena vibaya sana, hivi kwamba nilikubali nilihitaji mpango wa kupona. Na mpango wa mafunzo ulizaliwa. Sehemu ya kwanza ilikuwa ya miezi miwili kabla ya upasuaji ili kujenga misuli mingi iwezekanavyo. Sehemu ya pili kwa miezi sita baada ya upasuaji huo kwa lengo la kurudiwa tena Septemba mwaka huo. Yote yalikwenda vizuri sana kwamba kukimbia kwangu kwa mara ya kwanza kulikuwa tayari mnamo Juni, fupi na polepole na kama penguin, lakini ilikuwa kukimbia. Tangu wakati huo, goti limechukua kilomita 5000, marathoni mbili na mbio mbili za angani na nilianza kuzingatia watu walio na nambari zilizobanwa kwenye mashati na kukimbia kupanda kama kawaida. Marathon rahisi sio changamoto tena kwani Skymarathon ikawa mpya. Takriban 1km kutoka nyumbani kwangu kuna mstari wa kuanzia wa mbio za mitaa za 100km+/6000D+. Hiyo itakuwa dhambi kutoshiriki katika siku zijazo, jambo pekee ni kwamba mbio inakuwa ndefu kila mwaka, kwa hivyo mapema ni bora zaidi.
Je, unaweza kujieleza kwa sentensi mbili?
Mimi ni mtu ninayehitaji malengo na changamoto, lakini zile tu nilizozianzisha. Na mimi hujaribu kila wakati kuangalia upande mzuri wa maisha.
Ni nini muhimu zaidi kwako maishani?
Uhuru. Hiyo ndio nimepata katika kukimbia.
Mapenzi yako yanaenda wapi skyrunning kutoka?
Ilianza nilipoleta mbwa mpya nyumbani - mchawi anayeitwa Arya. Hii ni kuzaliana hai sana na agile na haja ya kutembea kwa muda mrefu. Kwa kuwa matembezi marefu yalikuwa ya kuchosha sana, tulianza kukimbia. Kadiri muda ulivyopita, nilijikuta nikikimbia zaidi kwenye vijia na nikagundua kwamba nilianza kuipenda zaidi ya kukimbia barabarani. Njia zikawa ndefu, mwinuko ukainuka. Na ndivyo hivyo. Hayakuwa mabadiliko ya makusudi; ilikuja tu polepole.
Je, unaweza kuelezea uwezo wako muhimu wa kibinafsi ambao ulikupeleka hadi kiwango hiki cha kukimbia?
Nina mkaidi wa kutosha kutimiza changamoto ninazochukua.
Is Skyrunning hobby au ni kitu unachofanya kwa riziki?
Skyrunning (kukimbia kwa ujumla) ni hobby safi kwangu hivi sasa. Ninaendesha kampuni yangu ya ushauri inayolenga mali isiyohamishika, fedha na maendeleo ya biashara. Lakini mimi ni mjasiriamali, kwa hivyo ikiwa fursa ya kuunganisha hobby na maisha yangu ya kitaaluma inaonekana, niko wazi kwa hilo.
Je, umewahi kuwa na aina hii ya maisha au umekuwa na mabadiliko yoyote katika mwelekeo?
Nilibadilisha mtindo wangu wa maisha baada ya muda mrefu wa kutofanya kazi, haswa kwa sababu ya kiafya. Na ikawa shauku tu.
Je, ni hali zipi zenye changamoto nyingi na zenye kulazimisha sana ulizopitia ili kukufikisha hapa ulipo kama mtu?
Nilipitia kufilisika kwa kampuni yangu ya kwanza ambayo ilileta nyakati ngumu sana kwangu na familia yangu. Kukimbia kulinisaidia sana kukabiliana na hilo. Ilinipa wakati mwingi wa kufikiria na kutafuta suluhisho zinazowezekana. Juu ya hayo, jeraha langu la goti lilitokea wakati huo huo. Nilianzisha aina fulani ya utaratibu wa mafunzo ili kuzingatia kitu kingine. Hilo liliniruhusu nisifikirie jambo hilo wakati wote na kuwa na uchovu wa kutosha kulala vizuri. Nimejifunza tu kwamba hakuna kitu kikubwa sana kama inavyoonekana katika mtazamo wa kwanza.
Je, huwa unajisukuma nje ya eneo lako la faraja? Inajisikiaje wakati huo? Je, unaweza kuona kwamba thawabu zinazotokana na hili zinafaa juhudi hii ndogo ya ziada?
Sio sana katika mafunzo hadi sasa. Hili hunitokea mara nyingi zaidi wakati wa mbio, kwani nina kipaji cha kuchukua mbio ambazo sijajiandaa. Lakini ni sawa, nilimaliza yote hadi sasa na kujifunza mengi kwa kufanya hivyo. Kila moja ya mbio hizo ilielekeza kwenye kitu ambacho nilipaswa kuzingatia zaidi.
Je, mipango na malengo yako ya mbio za 2020 yanafananaje?
Haiko wazi kwa sasa kwa sababu kila kitu kilihamishwa hadi vuli na inaonekana ya kutisha bila wakati wa kupumzika. Nitalazimika kujenga upya ratiba kabisa. Mbio ambazo ziko juu ya orodha yangu ni Poludnica Run mnamo Oktoba.
Wiki ya kawaida ya mafunzo inaonekanaje kwako?
Nimekuwa nikifanya mazoezi kwa mbio za marathon huko Prague ambazo zinapaswa kufanywa Mei. Kwa kuwa imehamishwa hadi Oktoba, niliendelea kukimbia ili kujifurahisha ili kudumisha usawa wa jumla. Ilikuwa kama mara 4-6 kwa wiki na jumla ya kilomita 50-60.
Je, ni vidokezo vipi vyako bora vya mafunzo kwa wanarukanji wengine ulimwenguni kote?
Ikiwa unataka kulisha ego yako, kwanza kabisa, lazima uache kuisikiliza. Vinginevyo itakula wewe.
Je! una ndoto na malengo yoyote ya siku zijazo ambayo ungependa kushiriki?
Siku moja ningependa kufanya mbio kubwa, kwa mfano UTMB, Zegama au Sierre Zinal.
Je, mpango wako wa mchezo kwa hilo unaonekanaje?
Kwa uaminifu sijui jinsi ya kuielezea. Ninapenda tu kukimbia na ninataka kukimbia. Kwa hivyo ninakimbia. Na napenda sana hisia ya kupata bora. Bora kuliko mimi mwenyewe.
Je! ni ushauri wako kwa watu wengine ambao wana ndoto ya maisha ya kazi na kukimbia milimani?
Hakuna cha kipekee, simama tu na uende kwa hilo.
Mambo
jina: Michal Rohrböck
Raia: slovak
Umri: 39
Familia: mke Martina na wasichana 2 (Tamara 11yo, Stella miaka 7)
Nchi/mji: Prešov, Slovakia
Timu yako au mfadhili sasa: Arduua Skyrunning
Kazi: Kujiajiri (mshauri wa mali isiyohamishika, fedha na maendeleo ya biashara)
Elimu: Shahada ya Chuo Kikuu - Saikolojia na Kazi ya Jamii
Asante!
Asante, Michal, kwa kuchukua wakati kushiriki hadithi yako ya kushangaza! Inatia moyo sana!
Nakutakia kila la kheri katika siku zijazo katika mbio zako na kila kitu unachotaka kufanya maishani.
Furaha SkyRunning!
/Arduua