Kwa shauku ya kukimbia
Kukimbia ni zaidi ya kukimbia na kumempeleka mahali ambapo hajawahi kufikiria, au hata kuota.
Jessica ni mkimbiaji mkaidi mwenye umri wa miaka 40 kutoka Uswidi ambaye anapenda michezo ya uvumilivu na changamoto kali.
Maisha hayajawa rahisi kila wakati, na shukrani kwa kukimbia Jessica amepata amani ya ndani na nguvu…
Hii ni hadithi ya Jessica…
Jessica ni nani na hadithi yako nyuma?
Mimi ni mama anayefanya kazi kwa muda wote wa wavulana watatu na nina shauku kubwa ya kukimbia na mafunzo! Ninapenda kuhamasisha watu kwa harakati na maisha bora; Mimi nina familia na marafiki sana na huwa nahusika sana kihisia. Kukimbia kwa ajili yangu ni "wakati wangu" na husaidia kuzingatia na kupumzika. Ni mahali pangu ambapo ninaweza kuondoa wasiwasi na mafadhaiko ya maisha ya kila siku.
Yote ilianza nilipokuwa mdogo na baba yangu. Alikuwa mkimbiaji pia. Mara nyingi niliendesha baiskeli yangu kwenye mbio zake, na niliipenda sana. Pia nilibobea katika soka na upandaji farasi wa kuvuka nchi; ni ile hali ya uhuru iliyonisisimua zaidi.
Katika miaka yangu ya utineja nilienda kufunga mizigo huko Australia kwa mwaka mmoja na kuishia kurudi nyumbani (Uswidi) miaka 10 baadaye nikiwa na watoto 2 na mume. Ilikuwa ni siku ya kuzaliwa kwa mtoto wangu wa kwanza ambapo niliamsha shauku yangu ya kukimbia na kwa hiyo niligundua shauku ya nje na asili.
Ni nini muhimu zaidi kwako maishani?
Jambo muhimu zaidi katika maisha yangu ni furaha na ustawi wa familia yangu na marafiki. Kwamba watoto wangu wanayo nafasi ya kuchunguza, kukua na kuheshimu ulimwengu na watu wanaowazunguka.
Mapenzi yako kwa Skyrunning & Trailrunning hiyo inatoka wapi?
Shauku yangu ya kukimbia kwa njia ilikua kutokana na utimamu wa mwili/ukimbiaji wa barabara. Kuwa na marafiki wenye shauku sawa ya kukimbia, ambayo mimi hukimbia pamoja nao.
Tulitoa mbio chache za uchaguzi na furaha ya kuwa na watu wenye nia moja na nje ilinigusa sana. Nilianza kutafuta changamoto zinazoongezeka na siha yangu na kukimbia na nikaanza sio tu kufurahia matukio magumu kama vile OCR na masafa marefu. Niliona jinsi nilivyozidi kujikaza ndivyo nilivyofanya vizuri zaidi.
Ilikuwa mtindo wa maisha ambao ninaweza kuchanganya kwa urahisi na upendo wangu wa kusafiri na nje ya nje, kwangu likizo bora zaidi ni marathon katika Alps ya Uswisi! Maoni, maumbile yalipenda watu na kujisukuma kufanya mambo ambayo nilifikiri kamwe singefanya. Kwa njia fulani upendo wa kukimbia umbali mrefu (100km plus) ni kwamba siwezi kutosha ninapokuwa kwa sasa.
Je, unaweza kuelezea uwezo wako muhimu wa kibinafsi ambao ulikupeleka hadi kiwango hiki cha kukimbia?
Kilichoniletea kiwango hiki cha kukimbia ni kichwa kikaidi na maadili ya mafanikio kupitia bidii.
Siku zote ninaamini kuwa kadiri ninavyofanya kazi kwa bidii na kujitolea zaidi kwa hali hiyo kuliko ndivyo ninavyoweza kujiondoa. Hii ni njia mbili kwa kweli, mara nyingi naweza kuwa mwekezaji katika hali ya kazi au ya kibinafsi (kujali tu) lakini kisha kukimbia inakuwa usawa wa hiyo, ni aina ya kutoroka kibinafsi ambapo sifa zangu hunipeleka mahali. Sikuwahi kufikiria na zaidi kuliko nilivyowahi kuota iwezekanavyo.
Is Skyrunning/Kuendesha hobby au ni kitu unachofanya kwa riziki?
Kukimbia sio kazi kwangu wala si hobby, ni shauku na sehemu muhimu ya maisha yangu, ni sehemu ya mimi ni nani na kile ninachofanya.
Kukimbia ni upande wangu wa jumla na wa jamii ambapo ninaweza kuhamasisha na kuwapa wengine kwa kuonyesha kile kinachowezekana huku nikitoa usawaziko mzuri wa kiakili na mtazamo.
Kufanya kazi katika duka la chokoleti pia ni jambo la lazima, kufanya maisha ya kukimbia bila shaka itakuwa ndoto.
Je, ni hali zipi zenye changamoto nyingi na zenye kulazimisha maishani ulizopitia ili kukufikisha hapo ulipo leo kama mtu?
Katika utoto wangu wa mapema talaka ya wazazi wangu iliniweka katika nafasi zaidi ya kazi na mlinzi kuliko vile ningependelea kama dada mkubwa. Baadaye nilikumbana na uonevu na vitisho mahali pa kazi na mwajiri wangu na wakati huo huo nilikuwa nikishughulika na dada mmoja ambaye alikuwa na matatizo ya pombe, hii ilimfanya apige ukuta kimawazo. Ilikuwa ni wakati huu bado nilikuwa na nguvu za kimwili kutokana na kukimbia, nguvu ya kiakili na ukakamavu niliokuza katika kukabiliana na hali hizi zilizotafsiriwa kwa zaidi ya `kuiondoa` na `kusukuma kupitia vizuizi` katika kukimbia kwangu.
Je, huwa unajisukuma nje ya eneo lako la faraja? Inajisikiaje wakati huo? Je, unaweza kuona kwamba thawabu zinazotokana na hili zinafaa juhudi hii ndogo ya ziada?
Furaha ya kujisukuma nje ya eneo la faraja kwa kweli ni sehemu ya kivutio cha kukimbia kwa umbali mrefu. Kustarehesha na wasio na raha ni njia ya kujikuza na kujikuza. Husaidia katika kufafanua upya kile ninachoweza kufikia ninapoweka akili yangu kazini, pia ni haraka kidogo.
Je, mipango na malengo yako ya mbio yanaonekanaje kwa 2020?
Mwaka huu 2020 nimetulia kwa umbali wa mbio za takriban 100km. Hii inaonekana kutoa umbali ambapo ninaweza kusukuma zote mbili kwa uvumilivu na kasi huku nikiepuka kuvunjika kwa mwili. Bado lazima niweze kufanya kazi kwa maisha ya kila siku Jumatatu baada ya mbio. Nimekimbia mbio 2 mwaka huu hadi sasa Sandsjöback Trail 90km (3rd) na Tjörnarparen Trail 100km (3) na matukio yangu yanayofuata ni;
Machi - Edsvidsleden 56km,
Aprili – Täby Extreme Challange maili 100
Agosti - Idre Fjällmaraton 84km
Septemba - Blackriver kukimbia 50miles
Nov - Kullamannen 100miles
Na labda matukio mengine machache 
Je, wiki ya kawaida yenye mafunzo na yote ambayo yanaonekana kwako hivi sasa?
Mafunzo yangu ni mchanganyiko wa:
- Kukimbia mara 5-6 kwa wiki
- Uendeshaji wa baiskeli yenye upinzani mkali
- Mafunzo ya Nguvu ya Gym mara ⅔ kwa wiki
- Pilatees na kazi kuu.
- Na matembezi marefu na mbwa wangu Loki.
Je, unahusika katika aina nyingine zozote za miradi inayoendeshwa ambayo unapenda kuizungumzia?
Mimi ni balozi wa Asics Frontrunner Uswidi na lengo lake kubwa ni kuwatia moyo wengine watoke nje na kuwa hai kupitia kukimbia na harakati.
Je, ni ushauri gani wako kwa watu wengine ambao wana ndoto ya kuishi maisha mahiri wakikimbia milimani vizuri/kama wewe?
Ushauri wangu ni kutoka nje na kufurahia. Iwe ni matembezi na mwenzi wako, watoto au hata mbwa kwenye mbio za PB marathon ili kwenda mbali zaidi kuliko vile ulivyowahi kufikiria, iwe kilomita 5 ya 50km utapata ulimwengu/jamii ya watu wa ajabu wenye nia moja ambao wanaweza kukusaidia na kukushangilia. kuona na kufanya zaidi ya vile unavyoweza kuota inawezekana.
Anza tu na kabla hujaijua utapata `furaha` yako
Mambo
jina:Jessica Ståhl Norris
Raia: swedish
Umri: 40
Familia:Ameoa watoto 3
Timu yako au mfadhili sasa:Asicsfrontrunner Uswidi
Kazi: Meneja wa Mgahawa/ kila kitu kidogo
Elimu: Uongozi, Usimamizi Muhimu wa Akaunti
Ukurasa wa Facebook: Jessica Ståhl-Norris Asics Mkimbiaji wa mbele
Instagram: jessicastahlnorris
Asante!
Asante, Jessica, kwa kuchukua wakati wako kushiriki hadithi yako ya kushangaza! Inatia moyo sana!
Nakutakia kila la kheri katika siku zijazo katika mbio zako na kila kitu unachotaka kufanya maishani.
Furaha SkyRunning!
/Katinka Nyberg