Hekima ya Skyrunner ya Serbia
Anapenda kila kitu kuhusu michezo na asili, na motisha yake ya kweli siku hizi ni kuhamasisha vijana kutoa mafunzo na kukimbia katika mazingira ya milimani.
Zoran ni mwenye umri wa miaka 60 mwenye nguvu sana, mwenye kasi na mkimbiaji mlima mwenye uzoefu kutoka Serbia, Novi Sad.
Kukimbia mlima siku zote kumekuwa na sehemu muhimu ya maisha yake, na sasa anapofikia mwisho wa kazi yake anapenda tu kudumu na kufurahia.…
Huyu ni Zorans hadithi…
Zoran ni nani na hadithi yako nyuma yake?
Siku zote nimekuwa kwenye michezo. Sina mafanikio yoyote makubwa, lakini katika kiwango cha Balkan, nilikuwa bingwa wa Balkan katika mbio za sakafuni. M40. Juu ya crossovers wengine katika Balkan pia M40. 2003 medali ya shaba katika mbio za Kombe la Dunia kwenye Šmarna gora. Mbio juu na chini sakafu M40. Nilishinda mbio za nyumbani mara kadhaa, hapo awali mbio kubwa za mlima Čačak Jelica Ovčar banja.
Ninapenda mbio za mlima katika asili. Kukimbia katika maumbile kunanijaza kabisa, na ninafurahi kila wakati katika mazingira hayo. Njia yangu ya maisha.
Ni nini muhimu zaidi kwako maishani?
Jambo muhimu zaidi kwangu ni kuwa na furaha, afya na kusafiri sana kukutana na watu wapya na wanaovutia.
Mapenzi yako kwa Skyrunning? Hiyo inatoka wapi?
Upendo wangu kwa skyrunning huja kutoka umri mdogo. Basi tu hapakuwa na mbio. Nilifanya mazoezi mengi katika Fruška gora na kila mara nilijiuliza ni lini kutakuwa na mbio kwenye nyimbo hizo. Tu mwaka wa 2000. ndani ya nchi, mbio za uchaguzi zinapangwa huko Fruska, kwenye nyimbo za kilomita 50-58. Katika miaka hiyo, nilishinda zaidi, lakini hakukuwa na mashindano mengi, watu wachache walijua.
Ninachopenda zaidi ni utofauti wa ardhi ya eneo, asili, hapo ndipo nilipokutana. Ninapenda changamoto na kadiri wimbo unavyozidi kuwa mgumu, ndivyo ninavyojisikia vizuri, naufurahia.
Unafanya nini kwa mafunzo?
Kwa mafunzo mimi kawaida hufanya aina tofauti za mazoezi kwenye vilima. Kukimbia juu ya kilima na marudio mengi. Kisha kitu kimoja lakini chini ya kilima. Urefu daima juu na chini kidogo.
Is Skyrunning hobby au ni kitu unachofanya kwa riziki?
Ndiyo, skyrunning ni hobby yangu. Hapo awali nilipenda iwe kazi yangu, lakini haikutokea. Kazi yangu ni uhandisi wa mitambo, na sasa ninapomaliza kazi yangu ya kukimbia, ninafurahishwa pia na hilo.
Umekuwa na aina hii ya maisha kila wakati (Skyrunning nk…) au umefanya mabadiliko yoyote katika mwelekeo wa maisha ambayo unapenda kutaja?
Nilipokuwa mdogo, nilikimbia mbio nyingi za barabarani kwa sababu hakukuwa na mbio za uchaguzi. Badala yake nilikuwa nikishiriki katika uelekezaji, ilikuwa ni asili.
Je, ni hali zipi zenye changamoto nyingi na zenye kulazimisha sana ulizopitia ili kukufikisha hapa ulipo kama mtu?
Hali zenye changamoto zaidi kwangu zilikuwa kwenye michuano ya dunia na Ulaya. Ni uzoefu maalum. Njia zinahitaji sana lakini fupi kuhusu 10-12km.
Je, huwa unajisukuma nje ya eneo lako la faraja? Inajisikiaje wakati huo? Je, unaweza kuona kwamba thawabu zinazotokana na hili zinafaa juhudi hii ndogo ya ziada?
Katika mafunzo, mara nyingi niko nje ya eneo la faraja, ni ngumu, lakini ndiyo sababu ninaweza kushughulikia mbio rahisi. Siku zote huwa naridhika sana baada ya mazoezi magumu.
Je, mipango na malengo yako ya mbio yanaonekanaje kwa 2020?
Mimi ni mzee sasa na ninakimbia sana kwa urahisi. Lengo langu ni kudumu kwa muda mrefu na kutoa mfano kwa vijana kwamba inaweza kudumu kwa muda mrefu katika uchaguzi.
Je, wiki ya kawaida yenye mafunzo na yote ambayo yanaonekana kwako hivi sasa?
Fruška gora yuko karibu nami, kwa hivyo mimi huwa hapa kila wakati. Mara nyingi mimi hubadilisha eneo la mafunzo. Ninafanya mazoezi mara 6 kwa wiki, siku moja ni ya kupumzika kila wakati. Pumziko ni matembezi rahisi au takriban kilomita 10 za kukimbia kwa urahisi. Mara kwa mara huingiza sehemu za kasi. 200-400-1000m- marudio 10. Au 200m- 30 reps.
Je, ni vidokezo vipi vyako bora vya mafunzo kwa wanarukanji wengine ulimwenguni kote?
Ushauri ni kama unavyojua. Daima joto vizuri na kutosha. Na mengi ya kukaza. Kutakuwa na majeraha machache zaidi kwa sababu basi kuna mwendelezo na kwa hivyo huleta matokeo.
Je, ni mbio gani unazopenda ambazo ungependekeza kwa wanariadha wengine wa Skyrunner kote ulimwenguni?
Kuna mbio nyingi nzuri. Nilikuwa karibu na Ulaya. Upandaji mlima ni mzuri, Romania pia ina njia nzuri, Transylvania ni nzuri. Mbio ninazopenda zaidi nchini Slovenia ni Podbrdo-42km yenye tofauti ya juu ya 5600m. Niliikimbia kwa saa tano na nusu. I Slovenia- Grintovec trail 9km na 1995m juu. Tofauti-. Ni mbio za kupanda-kama wima mbili :D.
Je! una ndoto na malengo yoyote ya siku zijazo ambayo ungependa kushiriki?
Sina ndoto kwa sababu kazi yangu inakaribia mwisho. Ili tu kudumu na kufurahiya.
Ni nini motisha yako ya ndani?
Nia yangu ni kuwahamasisha vijana kufanya mchezo huu wenye afya. Hilo linanitimiza.
Je! ni ushauri gani wako kwa watu wengine ambao wana ndoto ya kuishi maisha mahiri milimani kama wewe?
Ushauri ni kuwa katika asili iwezekanavyo na kufurahia mafunzo na mbio. Asili itakurudishia mengi zaidi.
Unapenda asili na yeye atakupenda.!
Mambo
jina: Zoran Markovic
Raia: Serbia
Umri: 60
Familia: Ninaishi peke yangu
Nchi/mji: Serbia, Novi Sad
Timu yako au mfadhili sasa: Timu ya PSD Železničar Novi Sad na AK Fruška gora
Elimu: grinder ya chuma
Ukurasa wa Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100010230550744
Asante!
Asante, Zoran, kwa kuchukua wakati wako kushiriki hadithi yako ya kushangaza! Inatia moyo sana!
Nakutakia kila la kheri katika siku zijazo katika mbio zako na kila kitu unachotaka kufanya maishani.
Furaha SkyRunning!
/Arduua, Snezana Djuric, Katinka Nyberg