"Arduua, pamoja na Kocha Fernando, amekuwa na jukumu muhimu katika safari yangu ya ukuaji ndani ya ulimwengu wa mbio za Trail, haswa katika maandalizi yangu ya Tor des Geants 330. Kocha Fernando amekuwa muhimu katika kunifundisha sanaa ya mafunzo, akisisitiza umuhimu. ya vipindi vya kupona na umuhimu wa kasi katika regimen yetu ya mafunzo.
Bila shaka, kama ningeendelea na safari hii peke yangu, kuna uwezekano ningejishughulisha na mazoezi ya nguvu zaidi na ya muda mrefu, yakichukua muda mwingi na bila shaka nikifika kwenye matukio muhimu nikiwa nimechoka na bila kujiandaa, ikiwa sijajeruhiwa. ArduuaMwongozo wa, pamoja na utaalam wa Kocha Fernando, umekuwa mabadiliko makubwa katika safari yangu ya riadha.
Soma zaidi kuhusu safari ya Alessandros kwenye blogu
"Arduua, pamoja na Kocha Fernando, amekuwa na jukumu muhimu katika safari yangu ya ukuaji ndani ya ulimwengu wa mbio za Trail, haswa katika maandalizi yangu ya Tor des Geants 330. Kocha Fernando amekuwa muhimu katika kunifundisha sanaa ya mafunzo, akisisitiza umuhimu. ya vipindi vya kupona na umuhimu wa kasi katika regimen yetu ya mafunzo.
Bila shaka, kama ningeendelea na safari hii peke yangu, kuna uwezekano ningejishughulisha na mazoezi ya nguvu zaidi na ya muda mrefu, yakichukua muda mwingi na bila shaka nikifika kwenye matukio muhimu nikiwa nimechoka na bila kujiandaa, ikiwa sijajeruhiwa. ArduuaMwongozo wa, pamoja na utaalam wa Kocha Fernando, umekuwa mabadiliko makubwa katika safari yangu ya riadha.
Soma zaidi kuhusu safari ya Alessandros kwenye blogu Kushinda Tor des Géants.
/Alessandro Rostagno, mkimbiaji wa Ultra-trail kutoka Italia