"Arduua: Njia Yako ya Kufuata Ubora Mbio”
Arduua na Kocha Fernando wamekuwa nikisukuma nyuma ya safari yangu katika ulimwengu wa mbio za Trail. Maarifa ya thamani na usaidizi usioyumbayumba ambao nimepokea umenisukuma kufikia viwango vipya.
Mwongozo wa Kocha Fernando umekuwa wa mabadiliko, ukinifundisha ufundi wa mazoezi, ukisisitiza umuhimu wa kupona, na umuhimu wa kuweka kasi katika regimen yetu. Bila ushauri huu, ningeweza kuanza mazoezi magumu na ya muda mrefu, na hatimaye kusababisha uchovu, kutokuwa tayari, au hata kuumia katika matukio muhimu.
pamoja Arduuautaalamu wa Kocha Fernando na ushauri, nimepata mabadiliko ya dhana katika safari yangu ya riadha. Mwongozo wao sio tu umeleta mafanikio lakini pia umefungua njia ya ukuaji endelevu.
Soma zaidi kuhusu Sylwia na safari yake katika blogu Unataka Kukimbia tu.
Sylwia Kaczmarek,
Arduua Mwanariadha wa Timu