เทรลรันนิ่ง, Skyrunning และอัลตร้าเทรลแตกต่างจากการวิ่งบนถนนอย่างมาก พวกเขาต้องการแนวทางเฉพาะในการฝึกอบรมเพื่อให้สามารถ...
หากเราเพิ่มเวลาจนกล้ามเนื้ออ่อนล้า เราก็จะมีทรัพยากรให้วิ่งได้นานขึ้น...
ขึ้นเนิน ลงเขา ปีนเขาทางเทคนิค ภูเขาสูงชัน หินเป็นโคลน เนินอ่อน หิน ทางยาก ข้ามแม่น้ำ ฯลฯ... การวิ่งในประเภทต่างๆ เหล่านั้น...
Skyrunning ไม่มีอะไรเหมือนกับการวิ่งบนถนนและการขึ้นลงภูเขาที่ต้องใช้ร่างกายท่อนบนที่แข็งแรง ในเรื่องนี้…
