48 سال کی عمر میں، میں ٹیم میں شامل ہو کر اپنی دوڑ کو اگلے درجے پر لے جا رہا ہوں۔ Arduua ان کے پیشہ ور فرنٹ رنرز میں سے ایک کے طور پر
ہم نے ٹامس سے کہا کہ وہ ایک بننے کی اپنی کہانی بتائے۔ Arduua ٹیم پیشہ ور رنر. اس نے یہی کہا…
جب بات آتی ہے الٹرا ٹریلرننگ اور skyrunning ہمت، قوت ارادی اور برداشت صلاحیت اور تیز رفتاری سے زیادہ اہم ہیں۔ بلاشبہ یہ ایک بہت بڑا اعزاز ہے جس کے لیے سب سے آگے سمجھا جاتا ہے۔ Arduua، لیکن میں اس وقت تک اس میں شامل نہیں ہوتا جب تک کہ مجھے یہ محسوس نہ ہو کہ وہ اس کھیل کے بارے میں جنون اور علم کا اشتراک کرتے ہیں جو میرے پاس ہے۔ ہسپانوی اسکائی رنر کی قابلیت کو باقی دنیا تک پہنچانا ایک بہترین آئیڈیا ہے، جس کا میں حصہ بننا چاہوں گا، اور ایسی چیز جسے میں فروغ دے سکتا ہوں۔
2019 میں میں نے 12 الٹرا ریس مکمل کیں، ان میں سے 5 پہاڑوں میں بہت زیادہ بلندی کے ساتھ۔ 2020 میں، وہ تمام ریسیں جہاں منسوخ ہوئیں، اس لیے مجھے FKT اور ورچوئل ریس پر انحصار کرنا پڑا۔ میں نے ٹریل رننگ سویڈن کوہ پیمائی کا مقابلہ جیتا جہاں میں نے اپنے گھر کے پچھواڑے کی پہاڑی پر 7182 گھنٹے میں 16 میٹر+ کی، اسے 101 بار چڑھایا، اور مجھے یقین ہے کہ اس نے میرا نام سویڈش اسکائی رنر کی فہرست میں ڈال دیا، کیونکہ مجھے اسکائی رنر ایڈونچرز میں شامل ہونے کا دعوت نامہ ملا۔ فیس بک
میں نے کوچنگ کا منصوبہ اپنی نقل و حرکت اور طاقت کی پیمائش کے ساتھ شروع کیا اور اپنے کوچ فرنینڈو ارامیسن کے ساتھ ویڈیو کال کی، جو کہ ایک تجربہ کار ہے۔ skyrunning سپین سے کوچ. اس نے میری ورزشیں ڈال دیں۔ Trainingpeaks، اور ہم نے ہر ماہ ای میل کے ذریعے ملاقاتیں کیں۔
میں نے پہلے بھی ایک ٹریننگ پلان کی پیروی کی ہے، لیکن اس سے زیادہ فالو اپ اور کوچ کی بات چیت کے ساتھ نہیں۔ میں سب سے زیادہ لچکدار شخص نہیں ہوں جسے میں جانتا ہوں، اور میں یقینی طور پر بہت زیادہ نقل و حرکت کا استعمال کر سکتا ہوں…
یہ منصوبہ میرے ذاتی میٹرکس پر مبنی ہے، اور وزن اٹھانے کے اضافی دباؤ کے لیے میرے جسم کو تیار کرنے کے لیے بنایا گیا ہے۔ میں نے یقینی طور پر جم میں وزن اٹھانے میں اپنا حصہ ڈالا ہے، لیکن اس سے زیادہ عمومی طاقت کے لیے، خاص توجہ کے ساتھ نہیں skyrunning اور الٹرا رننگ۔ میں اب نتائج دیکھ سکتا ہوں۔
تو میں ٹیم میں کیوں شامل ہوا؟ Arduua ایک ماہ پہلے جب کٹینکا نے مجھ سے پوچھا تھا؟ بلاشبہ یہ ایک بہترین موقع اور ایک بڑا اعزاز ہے کہ اسے ایک پیشہ ور کھلاڑی کے طور پر سمجھا جائے۔
لہذا میں واقعی 2021 کے ایک حصے کے طور پر منتظر ہوں۔ Arduua ٹیم!
اور ہم کہتے ہیں – خوش آمدید ٹامس، ہمیں اپنی ٹیم میں آپ کو پا کر خوشی ہوئی!
/سنیزانا جورک