M'encanta el desconegut i el desconegut sempre està més enllà de la zona de confort.
Konstantinos, de 45 anys i pare d'un, ha estat un ciutadà tota la seva vida, però això no li ha impedit tenir una forta relació amb les muntanyes de Grècia i més enllà. Des que es va convertir en un corredor de carretera dedicat el 2006 i es va enganxar per la pista el 2012 després de córrer un VK, Konstantinos busca el repte de córrer el desconegut; nous senders, distàncies més llargues o noves curses. Mai viatja sense empaquetar les sabatilles. Aquesta és la seva història...
Assoliments corrents
Finalista en 15 curses de trail de diverses distàncies i cotes des del 2012; Marató Olympus 2015 (43K/+3200m), 11th place (210 participants) at 2015 Elafi Trail Race (15K/+700m), 30th lloc al Campionat Internacional Grec de Trail 2015.
Descriu-te
Des de l'any 2006 sóc un corredor de llarga distància i trail dedicat i, tot i viure en una ciutat per a tota la vida, m'encanta la muntanya i ser actiu a l'aire lliure (córrer, esquí alpí, windsurf i tennis).
Quines tres coses són més importants per a tu a la vida?
Mantenir-se saludable, la meva família, i fer activitats a l'aire lliure a la natura.
Quan i per què vas començar el camí/skyrunning?
Vaig començar l'any 2012 després de 6 anys de carrera per carretera. Vaig estar esquiant durant uns quants anys i m'encantava l'ambient de muntanya, així que l'any 2012 em vaig inscriure a la meva primera cursa de trail (un quilòmetre vertical) sense cap entrenament a la muntanya... I això va ser tot, em vaig enganxar!
Què obtens de la pista/skyrunning?
Mantenir-se en forma, gaudir de la natura, sentir-se viu.
De quins punts forts o experiències treus per ajudar-te a córrer?
Acostumo a buidar la ment mentre corro per la muntanya i això forma part de la diversió!
Sempre has estat una persona activa i a l'aire lliure?
No! Fins al 2006 amb prou feines caminava per plaer! 🙂
T'agrada empènyer-te més enllà de la teva zona de confort? Si és així, per què?
Sí, m'agraden els reptes, explorar nous territoris i superar els meus límits. M'encanta el desconegut, (camí, sender, distància, velocitat) i el desconegut sempre està més enllà de la zona de confort.
Quin ha estat el teu millor moment quan skyrunning? Per què?
Córrer a l'Olympus Marathon, la muntanya mítica de Grècia. És una cursa de trail molt difícil amb unes vistes impressionants. Vaig acabar la cursa, tot i que vaig tenir un esquinç important al turmell als 31 quilòmetres i vaig haver de coixejar els darrers 12 km per acabar la cursa. D'això vaig treure l'esperit de força i vaig aprendre a fer front al desconegut.
Quin ha estat el teu pitjor moment quan skyrunning? Per què?
Fa uns anys, em vaig lesionar repetidament al turmell dret. Va ser molt frustrant i em va obligar a allunyar-me de les muntanyes durant una estona.
Com et sembla una setmana d'entrenament típica?
2-4 sessions de running i un dia al gimnàs per entrenar amb peses. Normalment corro en un bosc al costat del meu pis, però també per carreteres. Estic intentant barrejar execucions fàcils amb execucions lliures i algunes execucions a intervals/tempo.
Com encaixa en la formació al voltant de les responsabilitats laborals i familiars?
És difícil i exigent. La rutina diària acostuma a allunyar-me de córrer. També sóc un viatger de negocis freqüent, així que viatja sempre amb un parell de sabatilles, pantalons curts, el meu rellotge esportiu i una samarreta!
Quins plans tens per a la cursa 2020/2021?
A causa de la pandèmia, no hi ha plans! El meu següent gran objectiu en el trail running és córrer una cursa de trail important a Chamonix, Mont Blanc (França). A Grècia em concentro sobretot en les curses de carretera, ja que és més fàcil per assumptes familiars, la cursa principal és la Marató Authentic d'Atenes.
Quines són les teves curses preferides i per què?
En referència a les curses de trail, la meva preferida va ser la Ziria Skyrace (30 km/+2620 m) pel seu paisatge meravellós i la seva diversitat de terreny. També té grans pujades, on excel·lo! 🙂
Quines curses hi ha a la teva llista de desitjos?
Marathon du Mont-Blanc, UTMB, Zagori TeRA 80km, Metsovo 40K Ursa Trail.
Finalment, quin és el vostre únic consell per a altres skyrunners?
"No hi ha dreceres per a la resistència. Has d'entrenar-te per fer les paus amb el recorregut llarg!”
Nom: KONSTANTINOS VERANOPOULOS
edat: 45
Nacionalitat: GREGA
On vius? ATENES, GRÈCIA
Tens família? Sí (una dona i un fill de 4 anys)
Ocupació / Professió: Enginyer elèctric in la elèctric energia sector
Busca i segueix CONSTANTINOS en línia a:
Facebook: https://www.facebook.com/constantinos.veranopoulos/
Strava: https://www.strava.com/athletes/8701175
Suunto: https://www.movescount.com/members/member14654-verano
Gràcies Constantinos! 🙂
/Snezana Djuric