filosofia corsa

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Trailrunning, Skyrunning è Ultra-trail sò assai sfarente di corsa in strada. Hanu bisognu di un approcciu specificu à a furmazione per pudè ...

Ùn entremu micca solu per a velocità è a corsa, ci entremu per a salute :). Ùn sò micca s'ellu vi ricordate u mo…

In chilometri verticali è tracce curtite pudemu vede una differenza di prestazione trà l'omi è e donne, ma quasi o nisuna differenza...