A vostra guida di furmazione per l'Ultima Marathon Endurance Challenge cun Arduua. Vi incuriosisce l'idea di...
A furmazione in diverse zone di freccia cardiaca hè cruciale per a preparazione di maratona ultra trail perchè aiuta à migliurà a capacità aerobica, a resistenza, ...
Scopre i sicreti daretu ArduuaI Piani di Training Ultra Marathon, cumprese a nostra metodulugia è esempi concreti da "Ultra Marathon Training...
Sia chì site un ultra-trail runner espertu, o sì un principiante, TRX Training hè un grande strumentu di furmazione cross per ...
In u mondu di l'sport è l'atletica, ghjunghje à u pinnacle di u rendiment ùn hè micca solu una questione di talentu è determinazione.
Imbarcate in a vostra prima corsa ultra-trail, o Skyrace pò esse una sperienza esaltante è trasformativa. Corse cum'è u mondu UTMB...
A relazione in a flessibilità di l'atleta è u risicu di ferite hè qualcosa chì duvete sempre ...
A vostra preparazione hè solu un fattore in u successu di una corsa trail. Duvete ancu pensà à l'alimentu chì site ...
Ben preparatu, in un bonu livellu di Fitness, è piccu di Forma à u ghjornu di a corsa! Hè ciò chì vulemu tutti...
Puderà pianificà, analizà è quantificà u gradu di sforzu chì ci vole à un corridore per passà in ...
Unu di i più grandi sfide per un ultra trail runner hè di pudè muvimenti bè in muntagna, cù ...
Per assicurà chì sarete in a vostra forma più bona in u ghjornu di a corsa, u vostru coach hà da cumincià à creà ...
