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Trailrunning Coaching Online, Cumu funziona?

Trailrunning, Skyrunning è Ultra-trail sò assai sfarente di corsa in strada. Hanu bisognu di un approcciu specificu à a furmazione per pudè ...

24 Agostu 2022 - da Katinka Nyberg

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PERCHÈ È QUANDU UTILIZZA POLI TRAIL-RUNNING

Se riescemu à aumentà u tempu finu à ghjunghje à a fatigue musculare, averemu risorse dispunibili per correre più longu ...

27 Apr 2021 — da Fernando Armisén

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Corsa in diversi terreni è ambienti spettaculari

In salita, in discesa, arrampicata tecnica, muntagne ripide, colline rocciose, fangose, dolci, petre, sentieri difficili, attraversà un fiume, ecc ... Corsa in tutti quelli diversi tipi...

12 May 2020 — da Snezana Djuric

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Diventate un Skyrunner più veloce cù una parte superiore di u corpu forte

Skyrunning ùn hè nunda cum'è a corsa in strada è andendu su è falà a muntagna richiede un corpu superiore forte. In questu…

27 Apr 2020 - da Katinka Nyberg