Equipo Arduua en Trail Valle de Tena en los Pirineos españoles
Situado en el impresionante entorno del Valle de Tena, el famoso Trail Valle de Tena tiene lugar en las escarpadas y técnicas montañas de gran altura de los Pirineos españoles.
Tena Valley es nuestro estadio local, y esta carrera se ha convertido casi en una tradición de equipo para nosotros desde que comenzamos.
Esta es la carrera donde el equipo Arduua ¡Corredores de todo el mundo se reúnen una vez al año para encontrarse, correr y disfrutar!
Blog de Katinka Nyberg…
En la línea de salida este año teníamos un gran equipo…
4K, 43 km, 3600D+, sábado 3 de septiembre
Alberto Lasobras, España
Fredrik Alfredsson, Suecia
Cecilia Wegnelius, Suecia
Sylwia Kaczmarek, Noruega
Rocco Pace, Italia/España
David Lorenzo Ruíz, España
2K, 20km, 1255D+, domingo 4 de septiembre
Mario Abadía Gayán, España
Katinka Nyberg, Suecia
Carl Rivera, Inglaterra/España
Fernando Armisén, España
Beatriz Modrego González, España
Juan Carrasco, España
Orosia Gil Bardaji, España
Manuel García, España
Apoyo y cocina: Jaime Marti
Fotos: Paul Sanzhes
El día antes de la carrera.
El equipo se reunió en el pueblo de Panticosa el jueves, un par de días antes de la carrera, y habíamos alquilado un apartamento grande para todo el equipo.
El día anterior a la carrera fue un día de descanso, y antes del almuerzo hicimos una buena caminata, también hicimos un poco de entrenamiento de movilidad.
Para el almuerzo comimos Salomon con salsa de naranja y papas, y después del almuerzo simplemente tomándonos las cosas con calma, relajándonos, tomando un café.
El día antes de la carrera 4K Rec, el entrenador Fernando estaba repasando todas las tácticas con nosotros. Explicando todas las diferentes secciones de la carrera, cómo conservar la energía y cómo planificar la ingesta de alimentos y bebidas.
Todo listo y listo para el día de la carrera. 🙂
Sendero Valle de Tena 4K
El sábado fue el día del gran desafío. Sendero Valle de Tena 4K. Un maratón de montaña de 43 km, con una subida total de 3600 metros y una altitud máxima superior a los 3000 metros.
Este año no estuve en esta carrera, por unos problemas en el talón de Aquiles, y en su lugar fui apoyo de los demás corredores de nuestro equipo. Carl Rivera y yo hicimos compañía todo el día, después de la carrera.
Antes de la salida hicimos una pequeña subida para tener una buena vista de la línea de salida. A continuación nos dirigimos al puesto de control de Sallent de Gallego, a esperar a nuestros corredores, dándoles un poco de apoyo.
Después de un gran día de carreras, tuvimos una muy buena comida casera (preparada por Jaime) en el Arduua apartamento, teniendo muchas discusiones sobre aventuras.
Estoy súper impresionado y también un poco celoso de todos los corredores que llegaron a la línea de meta, porque sé lo difícil y totalmente increíble que es esta carrera, como lo hice el año pasado. 🙂
Carrera Trail Valle de Tena 2K
El domingo me tocó correr a mí. 🙂
La REC 2K (20km, 1250D+), es una buena opción para los que no estáis acostumbrados a carreras de montaña muy duras, y un gran primer paso en este fantástico deporte.
En esta carrera se trata sólo de una fuerte subida y una larga bajada, hasta llegar al pico Punta dera Facera, 2,288 metros de altitud. Esto también significa una carrera muy dura, yendo más rápido y con mayor pulso que en la carrera Tena 4K.
Al final del día el equipo se reunía con Carl y Fernando, cuando llegaron a Panticosa, celebrando un gran logro de Carl, y un gran fin de semana de carreras para todos con una gran cerveza.
Esta versión corta de la carrera es definitivamente una carrera que recomendaría a los corredores de montaña noveles, así como a los rápidos que prefieren una distancia más corta. No es necesario realizar la distancia completa del maratón para poder disfrutar del Pirineo español, participando en la Arduua espíritu de equipo.
Un gran fin de semana de carreras.
Wow que fin de semana en casa de Fernando en Tena Valley. Tantas carreras, actividades, grandes personas e impresiones en tan solo unos días.
Después quedé totalmente exhausto y súper feliz al mismo tiempo. También muy impresionado por todo el equipo. Arduua corredores dándolo todo al 100%, realizando grandes viajes y carreras personales.
Todos tan solidarios y amables entre sí, haciendo entrenamiento, apoyo en la carrera, cocinando la cena, disfrutando, animando, simplemente siendo geniales en todo tipo de formas.
¡Ha sido un gran placer poder pasar el rato con ustedes, conocerlos un poco más de cerca!
Gracias a todos por un fin de semana estupendo juntos, y gracias adicionales a Fernando por todos los arreglos, a Paul por las fotos ya Jaime por todo el apoyo y la cocina.
¡Ya estoy deseando que llegue el fin de semana de carrera del próximo año en Tena Valley, y espero que acepte el desafío y se una a nosotros!
Verificarlo aquí Trail Valle de Tena 2023 – Viaje de carrera.
¡Bienvenido! 🙂
/Katinka Nyberg, Arduua Fundador