¡Simplemente disfruta estar al aire libre, llueva o truene, haga calor o frío!
Es una persona amante de los deportes al aire libre. Lo que es interesante y hermoso, su novia lo motivó a volver a correr, entrenar y competir después del parón que hizo. ¡Bravo por la niña! 🙂
¿Quién es Daniel Bedard?
Nacido y criado en Montreal, Canadá, Daniel es un francocanadiense amante de la diversión que ama la naturaleza y los deportes al aire libre; correr, esquiar y nadar. Trabajando en silvicultura urbana, simplemente disfruta estar al aire libre, llueva o truene, haga calor o frío, y le encanta viajar para experimentar diferentes culturas.
Descríbete en dos oraciones
Soy un caso un poco hiperactivo, difícil de mantenerme quieto y siempre en busca de cosas nuevas para probar, aventuras para vivir o nuevos desafíos para completar. ¡Mis pasiones incluyen la mayoría de los deportes, la comida, la cerveza, el vino y el whisky escocés ocasional!
¿Qué es lo más importante para ti en la vida?
Aprovechar al máximo cada segundo que paso en este planeta, ya sea con amigos, familiares o solo.
Cuando empezaste skyrunning?¿Por qué lo haces y qué es lo que más te gusta de él?
Técnicamente, no puedo decir que soy un corredor aéreo ya que las montañas alrededor de donde vivo y corro no son lo suficientemente altas para lograrlo. skyrunning terreno. Yo lo llamaría trail running en terreno montañoso. Empecé a correr (carretera) más en serio y a competir cuando tenía 16 años (en triatlones), luego me tomé un muuuuucho descanso para estudiar.
Cuando conocí a mi novia en 2012, correr no formaba parte de mi programa de actividad física, pero ella formaba parte de un club de corredores y trató de convencerme de que volviera a correr. Hice un trato con ella: si obtenía su certificación de buceo y buceaba conmigo en el Océano Índico, volvería a correr con regularidad. Bien…. ella me hizo bien! Corro y compito desde 2014.
Comenzó con carreras de ruta, luego, en 2016, probé mi primera carrera de senderos y me enganché. Luego progresé lentamente en carreras de trail en nuestras montañas de Quebec y justo antes de que Covid nos golpeara este año, pude participar en el hermoso evento de trail TransGranCanaria. Definitivamente me encanta correr en terreno montañoso, me da una sensación de libertad que pocas veces llego a sentir en otros lugares, estar en los espacios amplios y abiertos, siempre con la buena compañía del viento.
¿Cuáles son tus fortalezas personales que te llevaron a este nivel de carrera?
Para mí, la constancia y la perseverancia son claves para llegar a cualquier nivel de carrera. Me han dicho que puedo ser muy exigente, pero también soy muy exigente conmigo misma, lo que considero una de mis fortalezas personales.
Is Skyrunning un hobby o una profesión?
Para mí, correr/correr por senderos es un pasatiempo. Mi trabajo diario consiste en gestionar un equipo de profesionales y técnicos especializados en la gestión forestal urbana. Mantenemos y tratamos de aumentar la copa de los árboles en las zonas urbanas para mejorar la calidad ambiental y de vida. Me encanta mi trabajo… ¡casi tanto como correr!
¿Siempre has tenido un estilo de vida activo al aire libre?
Siempre he tenido un estilo de vida activo, aunque no siempre corriendo o corriendo por senderos.
¿Cuáles son los mayores desafíos personales que ha superado para llegar a donde está hoy?
Realmente no puedo quejarme. Me considero afortunado en la vida y realmente no he tenido situaciones desafiantes en la vida que valga la pena mencionar…. aún.
¿Suele empujarse fuera de su zona de confort? ¿Cómo se siente en ese momento?
Siempre me presiono, compito conmigo mismo. Este año ha sido un buen año de entrenamiento y voy por buen camino para completar todos mis objetivos de trail running, sin lesiones graves... ¡yooooohooooo! Entrenar al aire libre (correr) fuera de temporada no siempre es fácil aquí con el frío, la nieve, el hielo y las tormentas de nieve, pero todos esos esfuerzos definitivamente están dando sus frutos.
¿Cómo eran tus planes y objetivos de carrera para 2020/2021?
Para 2020, tenía planeado hacer un maratón de senderos + dos carreras de senderos de ultra distancia. Había programado una carrera de senderos de maratón en marzo, una carrera de senderos de 46 km en junio y una carrera de senderos de 55 km en octubre. Tuve la suerte de participar en la carrera de trail de marzo, justo antes de que el Covid lo tirara todo por los aires. Mi carrera de junio se canceló, pero aun así completé el curso durante el verano como una sesión de entrenamiento. Mi carrera de octubre aún no ha sido cancelada... así que espero que el año termine bien. Además, ¡gracias a Dios que este año hubo el SkyRunner Virtual Challenge!J
¿Cómo es para ti una semana normal de entrenamiento?
Ahora mismo corro entre 40 y 60 km a la semana, con una media de cuatro entrenamientos de carrera a la semana. Alterno el entrenamiento en asfalto y montaña, varío las distancias tanto para montaña como para asfalto, hago entrenamiento a intervalos en llano y en cuestas, siempre hago una carrera larga por semana y, por lo general, también una buena sesión de subida por semana. En el verano, aumentaré 1-2 sesiones de entrenamiento cruzado, generalmente natación. En invierno, serán 1-2 sesiones de entrenamiento cruzado de esquí (esquí de fondo o de montaña). Además, antes de que llegara el Covid, aumenté 2 sesiones de gimnasio para entrenamiento con pesas (principalmente piernas).
¿Cuáles son tus mejores consejos de entrenamiento para otros Skyrunners?
Mézclalo, trata de variar tus sesiones de entrenamiento, agrega entrenamiento cruzado a tu programa de entrenamiento. Date suficiente tiempo para recuperarte.
¿Cuáles son tus carreras favoritas que recomendarías a otros Skyrunners?
No he hecho un real skyrunning carrera todavía. Sin embargo, definitivamente recomendaría el evento TransGranCanaria para una increíble carrera de trail.
¿Está involucrado en otros tipos de proyectos en ejecución?
No en este momento
Gracias!
Gracias Daniel por compartir tu historia con nosotros. ¡Sigue corriendo y disfruta de los deportes al aire libre que amas :)! Y por supuesto, saludos para tu novia!
/Snezana Djuric
Información
Nombre: Daniel Bedard
Nacionalidad: canadiense
Años: 45
Familia: Sí, novia y mi perro Parker
Población rural: Montreal, Canadá
Tu equipo o patrocinador ahora: Ninguna
Ocupación: Gerente de jardinería
EDUCACION: Maestría en Gestión Ambiental, Licenciatura en Ciencias Forestales
Pagina de Facebook:https://www.facebook.com/daniel.bedard.144