Está fuera de tu zona de confort donde ocurre toda la magia.
Está buscando sus límites; ¿Qué tan rápido puede ir? ¿Hasta dónde puede llegar? ¿Qué tan bueno puede llegar a ser a pesar de la edad?
Tomas es un Ultra-Skyrunner sueco de 47 años, tranquilo, trabajador y decidido. También es padre de 4 hijos, está casado y ha pasado por muchas cosas en la vida.
No siempre ha tenido este estilo de vida, solo comenzó a correr a la edad de cuarenta años. Desde entonces ha realizado 23 Ultramaratones, 6 Ironman, 7 clásicas suecas (90k de esquí, 300k de bicicleta, 3k de natación, 30k de carrera a pie) y 6 Superclásicas.
Esta es la historia de Tomás...
cuando empezaste a correr
Empecé a entrenar cuando tenía 40 años y pronto descubrí que esto era algo que disfrutaba y en lo que era bastante bueno. Descubrí el amor por los deportes de resistencia y pronto corrí mi primera ultramaratón en las montañas españolas. Me encantan las montañas y las carreras largas de resistencia con mucho desnivel.
¿Qué es lo más importante para ti en la vida?
Igualdad de derechos para todos, un estilo de vida sostenible y un planeta verde y feliz.
¿De dónde viene tu pasión por skyrunning ?
Hice mi primera ultra real en España, Ultima Frontera 55k con 1500m+ en 2014. Quedé segundo en la carrera en 2:5, y luego me enganché. Realmente no entendía lo que era correr ultras hasta que corrí los Templiers en 19 (2015k con casi 100m+). Estaba realmente bajo y necesitaba tomar la carrera un paso a la vez en un punto.
Después de la carrera, fui humilde con las pequeñas cosas de la vida, estuve bastante emocional durante las siguientes 2 semanas y luego supe de qué se trataba; Hago esto porque es difícil. Porque me recuerda lo que es importante en la vida.
¿Puedes describir tus fortalezas personales significativas que te llevaron hasta este nivel de carrera?
Soy terco. no me rindo Puedo tolerar mucho dolor. No soy rápido, pero me hago más fuerte cuanto más dura la carrera.
Is Skyrunning un hobby o es algo que haces para ganarte la vida?
es un pasatiempo Trabajo como Director Creativo y Brand Strategist en una agencia de publicidad. El trabajo es muy creativo y necesitas pensar mucho, pero no físicamente. Entonces, el entrenamiento le da a mi cerebro tiempo para reflexionar. Hago parte de mi mejor trabajo, inconscientemente, cuando salgo a correr. Podría imaginarme trabajando en el negocio de correr en el futuro, tal vez como guía de carreras de montaña, como entrenador o de otra manera. Me gustaría poder compaginar el trabajo creativo que hago con el físico.
¿Siempre has tenido este tipo de estilo de vida o has tenido algún cambio de rumbo?
No. Comencé a entrenar cuando tenía 40 años. Me di cuenta de que el entrenamiento físico duro me hacía mejor persona, y esa persona me gustaba. Yo también tenía talento para eso. En 1989, estaba jugando al fútbol, estaba muy en forma y corrí la media maratón en 1:35. Dejé todo el entrenamiento físico después de eso, formé una gran familia y pasé mi tiempo libre haciéndoles un hogar. Luego, en 2015, superé ese tiempo de media maratón con 12 minutos. Hasta el 1:23. Entonces me di cuenta de que puedes volverte fuerte y rápido a pesar de que eres viejo.
¿Cuál es la situación más desafiante y exigente por la que has pasado para llegar a donde estás hoy como persona?
En la vida, perder a mi hijo primogénito, fue lo más duro. Ninguna situación física o mental se compara con eso.
La situación de mayor exigencia física fue el año pasado durante el Gran Trail Penalara en España. Después de 13 horas de carrera ya había recorrido 100 km y 4000 m+ con temperaturas de más de 45 grados. Tenía un largo tramo cuesta arriba con más de 800 m por delante, y otros 30 km de carrera para correr, cuando mi cuerpo se sobrecalentó. Me mareé mucho y tuve que reducir la velocidad para no desmayarme en esa montaña. Entonces me di cuenta de que a veces caminas sobre una línea delgada, y no vale la pena poner en peligro mi salud o mi vida por una carrera. Pero salí adelante y terminé al final.
¿Suele empujarse fuera de su zona de confort? ¿Cómo se siente en ese momento? ¿Puedes ver que las recompensas que surgen de esto valen este pequeño esfuerzo extra?
Si todo el tiempo. Es fuera de la zona de confort que sucede la magia.
¿Cuáles son sus planes y objetivos de carrera para 2020/2021?
Dado que casi todas las carreras han sido canceladas, estoy participando en desafíos FKT y desafíos de escalada. A continuación, haré el Everest. Primero en bicicleta, luego a pie. Escalando 8848 m+ de una sola vez. Mi récord es 7182m+, así que sé que lo tengo en mí. 2021 será entonces más normal, clasificándose para las 100 millas de los Estados occidentales por séptima vez. Tal vez consiga un lugar en la carrera de 7.
¿Cómo es para ti una semana normal de entrenamiento?
Ahora mismo corro mucho. Acabo de completar la gran carrera virtual a través de Tennessee, 1021 km en 67 días. Esto significa correr 2 horas al día, principalmente en los senderos montañosos de mi patio trasero. También hago algo de entrenamiento en bicicleta.
¿Cuáles son tus mejores consejos de entrenamiento para otros Skyrunners de todo el mundo?
Colina repite. No son las subidas las que te atraparán, son las bajadas. Como no tengo montañas para entrenar, tendré que aprovechar al máximo lo que tengo, y he descubierto que 4 horas de caminar cuesta arriba y correr cuesta abajo realmente te queman los muslos. Entonces, lo incluiré cada dos semanas en mi plan de entrenamiento. Además, desarrolle la fuerza de la parte superior del cuerpo. Aprende a usar tus bastones tanto en las subidas como en las bajadas.
¿Cuáles son tus carreras favoritas que recomendarías a otros Skyrunners de todo el mundo?
De los que he corrido, el más pintoresco tiene que ser el Ultra Piruneu en España (94k con 6500m+) y el lugar más épico para correr debe ser el Cappadocian Ultra en Turquía.
¿Estás involucrado en otros tipos de proyectos en ejecución de los que te gusta hablar?
Soy el director de carrera de Aktivitus Trailrace. Una carrera de 170 km por senderos en Gotemburgo. La carrera de este año se canceló, pero volveremos el último fin de semana de abril de 2021. También corro con “Glädjeknuff”, donde participamos en carreras con niños que no pueden correr solos. También llevo grupos de personas a los senderos todas las semanas, carreras cortas los martes y carreras largas los fines de semana.
¿Tienes algún sueño y metas para el futuro que te gustaría compartir?
Quiero correr la Carrera de Resistencia de los Estados del Oeste (WESR). Ese ha sido mi sueño desde 2015, y he estado calificado para ello desde entonces, pero no he tenido suerte con el sorteo de la lotería. La carrera de este año se trasladó a 2021, por lo que el próximo sorteo de lotería será para la carrera de 2022. También me gustaría probar una carrera de varias etapas como la Marathon de Sables, pero son muy caras, así que habrá que esperar.
¿Cómo se ve tu plan de juego para eso?
Debe terminar una carrera de 100 millas o más de 100 km difícil que esté en la lista de clasificación para poder participar en la lotería WSER. Y tienes que hacerlo cada año para conseguir entradas extra, así que ese es mi plan para el próximo año.
¿Cuál es tu impulso interior?
Quiero encontrar mis límites. ¿Qué tan rápido puedo ir, cuánto tiempo puedo ir. ¿Cómo puedo seguir siendo competitivo envejeciendo?
¿Cuál es tu consejo para otras personas que sueñan con un estilo de vida activo y corren en las montañas?
No te apresures. Deja que tome tiempo. Juega el juego largo. Primero, comienza a amar correr, luego comienza a amar correr mucho.
¿Tienes algo más en tu vida que te gustaría compartir o hablar en el blog?
No, solo recuerda cuidar este planeta y toda la vida en él. paz, amor y skyrunning.
Gracias!
¡Gracias, Tomas, por tomarte el tiempo de compartir tu increíble historia! ¡Muy inspirador!
Te deseo toda la mejor suerte en el futuro con tu carrera y todo lo que quieras hacer en la vida.
Feliz SkyRunning!
/Katinka Nyberg
Información
Nombre: Tomas Amneskog
Nacionalidad: Sueco
Años: 47
Familia: Casado, 4 hijos
Población rural: Gotemburgo
Tu equipo o patrocinador ahora: Club Deportivo Aktivitus
Ocupación: Director creativo y estratega de marca
EDUCACION: University
Pagina de Facebook: https://www.facebook.com/tomas.amneskog
Instagram: https://www.instagram.com/amneskog/
Página web / Blog: http://www.amneskog.se
Datos generales y logros de la carrera.
23 Ultramaratones, 12 en un año (2019) Ranking ITRA 636
6 Ironman, 3 en un año (2018), ranking AWA Gold
7 clásicas suecas (esquí 90k, bicicleta 300k, natación 3k, carrera 30k), 6 SuperClassics (20 horas de tiempo total)
Mejor tiempo de maratón: 2:59
Mejor tiempo de media maratón: 1:23
Mejor tiempo de 10k: 38:29