Sé curioso, salvaje y libre. ¡Hazlo por diversión y no olvides sonreír!
He le encanta el desafío y quiere ser mejor y lograr más cada día. Por supuesto, también lo hace por diversión, ¡pero es más divertido cuando puedes ver el progreso!
Joar es un chico sueco de 40 años muy testarudo, de voluntad fuerte y competitivo al que le encanta hacer deporte y especialmente Skyrunning.
En su vida anterior, era un atleta profesional de MMA, pero desafortunadamente se lesionó en un accidente de snowboard y necesitaba una nueva pasión en la vida.
Solo un par de años después, probó las carreras de montaña e hizo su primera carrera en Åre, Suecia, 43 km, 2100 D+. Fue en ese momento que encontró la verdadera pasión, aunque no se dio cuenta entonces...
Esta es la historia de Joar…
¿Quién es Joar y tu historia detrás?
Wow, esta historia podría ser larga, así que intentaré empacarla. Soy un chico lleno de energía al que le encanta entrenar. He probado todo tipo de actividades deportivas y empecé a entrenar gimnasia a un alto nivel a los once años.
Cuando tenía poco más de veinte años, comencé a entrenar MMA, caí más profundamente en el "agujero del conejo" y salí como un atleta profesional del otro lado.
Cuando tenía poco más de treinta años, me lesioné en un accidente de snowboard y ese incidente me obligó a dejar las MMA.
Comencé a correr pero no lo hice muy en serio al principio. Después de un par de años, comencé a correr con más frecuencia y también aprendí triatlón y esquí de fondo en el camino.
¿Puedes describirte con dos oraciones?
Soy un tipo muy obstinado, de voluntad fuerte y competitivo al que le encanta traspasar los límites.
Una especie de mentalidad de “Oye, ¡vamos!”, “Acelera” y “Nunca reduzcas la velocidad”.
¿Qué es lo más importante para ti en la vida?
Me encantaría ser como ese tipo de budista mental filosófico total. Y créanme, me esfuerzo mucho por ser más así. Pero el hecho es que estoy todo sobre el logro. Quiero ser mejor y lograr más cada día.
tu pasión por Skyrunning & Trailrunning, ¿de dónde viene eso?
Comenzó con una carrera en Åre, Suecia. La carrera se llamó "Axa fjällmarathon" y fue una de las primeras carreras aéreas en Suecia para las multitudes. Esto fue en 2014, y realmente no sabía mucho sobre carreras de montaña en ese entonces. Después de la carrera, mi amigo y yo quedamos asombrados con la experiencia. Era algo completamente nuevo. El tiempo no importaba (bueno, al menos menos que en una maratón ordinaria), y las vistas eran espectaculares. Esto fue amor instantáneo, pero no me di cuenta de que tenía un nuevo enamoramiento hasta años después. Seguí persiguiendo kilómetros de pavimento.
El año que viene volvimos. Y el resto es, como dicen, historia. O algo así. Me tomó algunos años más comenzar a entrenar senderos y skyrunning. Cada entrenamiento en el bosque y la montaña me da mucha energía. Las carreras me dan aún más. Supongo que la sensación de ser parte de la naturaleza y el paisaje es lo que me da la sensación de completa satisfacción.
¿Puedes describir tus fortalezas personales significativas que te llevaron hasta este nivel de carrera?
Creo que es una mezcla de nunca rendirme, mi deseo de ser mejor y mi amor compartido por entrenar y competir.
¿A qué te dedicas? Es Skyrunning/Trailrunning algo que planeas/te gustaría trabajar en el futuro?
Me encantaría poder correr simplemente como una ocupación. Pero, como un corredor de mediana edad, no tan impresionante, he llegado a un acuerdo con el hecho de que es muy poco probable... Pero podría hacerlo como entrenador/entrenador o en algún tipo de compañía que abraza al aire libre... O, yo solo quédate en el magnífico lugar de trabajo en el que estoy ahora.
¿Cómo haces el rompecabezas? ¿Cómo haces que funcione con el trabajo, la familia, el entrenamiento y las carreras?
Es bastante bueno tener un alto nivel de energía y ser un "tipo de persona de alto rendimiento" para que funcione. Pero debo ser honesto y admitir que, de vez en cuando, tengo problemas para armar el rompecabezas sin dañar a mis seres queridos. Tengo una familia que comprende mis necesidades y estoy tratando de hacer que la logística funcione. A veces, simplemente no cuadra de todos modos. Más recientemente, comencé con el entrenamiento de viaje diario. También entreno en los descansos para comer y trato de entrenar en horarios que no afecten demasiado a mi familia. Lo más problemático es el tiempo de descanso. Ese siempre es difícil de priorizar para mí. Y para ser franco, no me gusta descansar…
¿Siempre ha tenido este tipo de entrenamiento de estilo de vida mucho (Skyrunning/Trailrunning, etc…) o has hecho algún cambio de dirección en la vida que te gustaría mencionar?
Siempre he entrenado mucho. Quiero entrenar aún más. Como "todo el tiempo".
¿Cuál es la situación más desafiante y exigente en la vida por la que ha pasado para llegar a donde está hoy como persona?
Diría que ser papá es una de las cosas que más cambia mi situación. Cuando mis hijos eran pequeños, realmente no me encontraba en esa situación. Fue una lucha para mí y tuve que trabajar mucho en mi personalidad (que todavía lo hago).
¿Suele empujarse fuera de su zona de confort? ¿Cómo se siente en ese momento? ¿Puedes ver que las recompensas que surgen de esto valen este pequeño esfuerzo extra?
Empujarme a mí mismo es lo que más amo. Especialmente cuando se trata de algo físico. A veces es difícil superar y aceptar todo el dolor que surge cuando se sale de la zona de confort, pero la mayor parte del tiempo lo disfruto sabiendo que me llevará más lejos hacia mis metas. Los entrenamientos que terminan en un charco de sudor y gritos de sufrimiento son lo mejor que hay…
¿Cómo son tus planes y objetivos de carrera para 2020?
Esperaba un lugar tanto en WSER como en UTMB 2020, pero me rechazaron. El año pasado hice 24 carreras. Muchos de ellos eran Ultras y Sky-races. Este será un año con menos cantidad de competencias y un gran enfoque en entrenar y construir una base estable y sólida. Mi objetivo principal este año es estar libre de lesiones y divertirme.
¿Cómo es una semana normal con entrenamiento y todo eso para ti en este momento? (¿Qué entrenas? ¿Cuánto entrenas? ¿Dónde entrenas? ¿Otras cosas que haces?
Entreno tanto como puedo. El año pasado fue un récord histórico con un poco más de 570 horas de entrenamiento y competencia. Alrededor de la mitad de eso estaba corriendo. El resto fue una mezcla de natación, ciclismo, esquí de fondo y fuerza (a veces también tuve que hacer un poco de rehabilitación). Este año mi objetivo es de aprox. 600 horas con un período de construcción masivo. Entreno all-over y en todos los lugares que puedo. Disfruto mucho entrenando y explorando nuevos lugares.
¿Cuáles son tus mejores consejos de entrenamiento para otros Skyrunners/Trailrunners de todo el mundo?
Sé curioso, salvaje y libre. ¡Hazlo por diversión y no olvides sonreír!
¿Cuáles son tus carreras favoritas que recomendarías a otros Skyrunners/Trailrunners de todo el mundo?
¿Puedo decir, "todos ellos"? Cada raza tiene su propia gloria. Si tengo que elegir algunos, diría Fjällmarathon en Åre, The UTMB Week (Hice OCC el año pasado), Matterhorn Ultraks, Kullamannen en Mölle y...
No, es demasiado difícil. ¡Me quedo con “Todos ellos”!
¿Tienes algún sueño y metas para el futuro que te gustaría compartir?
Me gustaría hacer todas las carreras en “el Grand Slam de 100 milers” y todos los maratones en “Marathon majors”. Pero mi objetivo principal es poder competir con la mayor frecuencia posible y en todo el mundo. Para seguir descubriendo nuevos lugares, países, montaña y senderos.
¿Cómo se ve tu plan de juego para eso?
¡Sigue adelante! Estoy en la zona y todo lo que tengo que hacer es mantener mi enfoque y conducir. Y sí, podría necesitar un par de patrocinadores. Eso podría ayudar…
¿Cuál es tu impulso interno (motivación)?
¡Ser lo mejor que puedo ser! Para combinar el mantra de ajedrez "Harden the fuck up" con el más amigable "Calm the fuck down". Yin y yang baby (o, al menos, mi interpretación de ello).
¿Cuál es tu consejo para otras personas que sueñan con un estilo de vida activo corriendo en las montañas tanto como tú?
¡Solo empieza! De inmediato. ¡Corta, pica!
Todo el mundo puede hacerlo. Puede llevar más tiempo del que la persona típica piensa que tiene. Pero todo se reduce a la prioridad. Si quieres competir o si quieres rendir bien, no deberías ser ajeno al dolor o a sentirte un poco incómodo de vez en cuando...
Si quieres algo, ¡a por ello! No rendirse nunca. ¡Y ven a correr conmigo!
Información
Nombre: Palmera joar
Nacionalidad: Sueco
Años: 40
Familia: Esposa y dos hijos, Tea 9 y Ruben 7 años
Población rural: Suecia/Estocolmo
Nivel de carrera: Realmente no lo sé. ¿Intermedio?
Tu equipo o patrocinador ahora: Entreno, corro y entreno en el “Team Nordic Trail”, “Stockholm City Triathlon” y “Hammarby Friidrott”
Ocupación: Jefe de Envios
EDUCACION: Liderazgo, Manejo de Cuentas Clave
Pagina de Facebook: https://www.facebook.com/joar.palm
Instagram: https://www.instagram.com/herr_lagom/?hl=sv
Página web / Blog: https://herrlagom710739843.wordpress.com/
Gracias!
¡Gracias, Joar, por tomarte tu tiempo para compartir tu increíble historia! ¡Muy inspirador!
Te deseo toda la mejor suerte en el futuro con tu Skyrunning y todo lo que quieras hacer en la vida.
Feliz SkyRunning!
/Katinka Nyberg