Oiliúint le haghaidh Skyrunning teastaíonn meascán d’ullmhú fisiciúil agus meabhrach, mar go mbíonn rith i sléibhte dúshlánach ard-airde i gceist leis an spórt…
Skyrunning Is spórt é a rugadh san fhiáine, áit a raibh an loighic chun an bhuaic is airde a bhaint amach san am is giorra…
Ní hamháin go ndéanaimid traenáil le haghaidh luais agus rásaíochta, déanaimid oiliúint ar mhaithe le sláinte :). Níl a fhios agam an cuimhin leat mo chuid...
