Mai Dream a 100 km Triumph
E noʻonoʻo i ka manaʻo o ka hele ʻana i ka laina hoʻopau i kahi heihei āu i moeʻuhane ai no nā makahiki. He mea ia e ʻike ai ʻoe iā ʻoe iho.
E hui me Michal Rohrböck, he kukini hoʻohiwahiwa mai Slovakia. I ka makahiki 42, he kāne ʻo ia, he makua kāne o nā kaikamāhine ʻelua, a mālama ʻo ia i ʻelua ʻīlio a me ʻelua pōpoki. Ua holo ʻo ia no ʻumi makahiki a he moʻolelo maoli nō ia: ua hana ʻo ia i ʻekolu mau marathon alanui, lanakila i ʻelua mau heihei aloha 24-hola (ʻo ka lōʻihi loa ʻo 90km/5600D+), lanakila i nā skymarathon he nui (me ka paʻakikī ʻo 53K/3500D+), a mākaukau. ʻehā manawa ka hoʻokūkū ʻo Vertical Km.
Ma kēia blog, hōʻike ʻo Michal i kāna huakaʻi holo a me kona hoʻokō ʻana i kāna moemoeā e hoʻokō i ka heihei 100 km.
Blog na Michal Rohrböck, Hui Arduua Mea holo…
E hoʻomaka wau me ka ʻōlelo a kaʻu wahine ʻo Martina mai ʻehā makahiki i hala aku nei: "Manaʻo wau ʻaʻole ʻoe e pupule i ka hoʻāʻo ʻana i ka heihei 100km." Ua hoʻohiki wau iā ia ʻaʻole au e hana i kekahi mea pupule… ʻoi, a hiki i koʻu mākaukau piha ʻana. E kala mai, Darling!
ʻO kaʻu huakaʻi me Arduua hoʻomaka i Iune 2020 i koʻu komo ʻana i ka Skyrunner Virtual Challenge. I ka manawa like, ke hoʻololi nei au mai ka ʻāina palahalaha a hiki i nā mauna, e loaʻa ana ka ʻike me nā heihei mauna pōkole. ʻO ka moeʻuhane o ka hoʻopau ʻana i ka heihei 100km ua hoʻomaka mua ʻia, akā hui pū ArduuaHāʻawi ka hoʻomaʻamaʻa ʻana iaʻu i nā mea hana aʻu e pono ai. A no laila, hoʻomaka ka huakaʻi kupaianaha.
I kēia manawa, ma hope o ʻekolu mau makahiki o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana ma lalo o ke alakaʻi ʻana a Fernando, ua loli loa koʻu manaʻo no ka holo mauna. I ka pōkole, ua lilo koʻu nānā ʻana i ka mileage i ka nānā ʻana i ka manawa aʻo, ka ikaika, a me ka ʻike pilikino. He mea koʻikoʻi kēia neʻe ʻana i ka hiki ʻana i ka laina hoʻopau o kaʻu heihei mua 100 km.
Ma ka noʻonoʻo ʻana i ka huakaʻi, he hana lohi ia, e hui pū ana i ka puzzle a hiki i koʻu mākaukau e kākau inoa no kaʻu heihei moeʻuhane, ka "Východniarska stovka." Hele kēia heihei ma ka ʻaoʻao hikina o Slovakia a kaulana ʻo ia kekahi o nā heihei 100km paʻakikī loa o ka ʻāina, me kāna 107 km, 5320 D+, ma kahi ʻāina paʻakikī. Aia ka manaʻo i loko o koʻu noʻonoʻo no ʻehā makahiki, e kali ana i ka manawa kūpono e puka hou mai ai. Ma kahi o ʻApelila o kēia makahiki, ua ʻike au i koʻu kūlana ikaika akā ʻaʻohe pahuhopu maopopo no ke koena o ke kau. Ua puka hou ka manaʻo lōʻihi, a me ka ʻae ʻana o Fernando, ua hoʻomaka ka hoʻomākaukau.
ʻO ke kahua heihei, i hoʻolālā maikaʻi ʻia e nā mea hoʻonohonoho, hele i ka wao nahele maʻemaʻe, e hele pinepine ana mai nā ala mākaʻikaʻi kūhelu. He mea koʻikoʻi ka mākau hoʻokele e like me ka hoʻomanawanui kino, me ka noʻonoʻo ʻana i nā huli hikiwawe a me ka manaʻo ʻole. Ua koi nui ʻia ka paʻi ʻana o kēia makahiki ma muli o nā ʻino nui a me ka ua hoʻomau ʻia, ka hopena i kahi ala lepo a hoʻopunipuni.
A no laila, hiki mai ke kakahiaka o ʻAukake 5th, 2023. Ke kū nei au ma ka laina hoʻomaka ma lalo o ka ua hou, ua hoʻoikaika au iaʻu iho no ka paʻakikī e hiki mai ana. Ua hoʻohiki ka wānana e hoʻopau ka ua i loko o ʻelua mau hola, a ukali ʻia e ka lani lā. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻo ia ke ʻano o ka hoʻomaka ʻana o ka pulu, a ma hope e hāʻawi i ke ala i ka hou.
Mai ka hoʻomaka ʻana, manaʻo wau e hahai i ka ʻōlelo aʻo a kaʻu kumu aʻo a mālama i ka ikaika ma ka Zone 1, ʻoiai he paʻakikī ia i ka wā mua. Ma muli paha o ka hauʻoli, ka ʻino e hiki mai ana, a i ʻole ka pā pali a mākou i hālāwai ai mai ka hoʻomaka ʻana. Ua paʻa au i ka manaʻolana e hoʻopaʻa ʻia koʻu puʻuwai i ka manawa, a ma hope o kekahi mau kilomita. Ma muli o kaʻu hoʻolālā, kau wau i nā ʻōuli ma kaʻu wati e hoʻomanaʻo iaʻu e inu i kēlā me kēia 15 mau minuke a ʻai i kēlā me kēia 30 mau minuke. ʻOiai ua pilikia iki ke kani mau ʻana, ua uku ʻia, e hōʻoia ana ʻaʻole au i ʻike i ka pau ʻana o ka ikehu i ka wā o ka holo. ʻOiai ʻo kaʻu mau quad cramps maʻamau i mālama iaʻu i kēia manawa. Ua holo maikaʻi nā mea a pau a hiki i ka pōʻino i manaʻo ʻia ma kahi o 6 km māka mai ka laina hoʻopau.
Me ka make koke ʻana o koʻu kukui ma luna oʻu, ua hoʻokomo ʻia au i loko o ka pōʻeleʻele o ka nahele pō, e alakaʻi ana i kekahi mau huli hewa ʻana a me ke kumu kūʻai iaʻu ma kahi o 40 mau minuke a me ʻekolu mau kilomita. I loko na'e o kēia pilikia, ua ho'opau au i ka heihei i loko o 18 hola a me 39 minuke, a pau ka 17. ʻAʻole loa wau i ʻaʻa e moeʻuhane i ka hopena 20 kiʻekiʻe.
ʻO nā manaʻo e hoʻoheheʻe iā ʻoe ma ke ala ʻana i ka laina hoʻopau o kahi heihei āu i moeʻuhane ai no nā makahiki he ʻoi aku ka ʻōlelo. He ʻike ia e pono ai ʻoe e hoʻomaopopo maoli. Noʻu, ʻo ka hiʻohiʻona kupaianaha ke ala i loaʻa iaʻu - me ka ʻole o ka hoʻomanawanui ʻana i ka ʻeha nui a i ʻole ke kū ʻana i nā pilikia nui, ʻo ke kino a i ʻole ka noʻonoʻo. ʻO ka mea ʻē aʻe, ʻo ka mea aʻu i manaʻo ai he lāhui paʻakikī loa o koʻu ola ua lilo ia i mea ʻoluʻolu loa. ʻO kēia kahi o ka mana kūpono ʻole o Fernando a me Team Arduua alohi maoli.
I kēia manawa, aia kahi pule hoʻōla ma mua. Me ka loaʻa ʻole o kahi pōʻino nui iaʻu iho, manaʻo wau e hoʻi koke i ke aʻo ʻana. ʻO nā mea a pau aʻu i hōʻike ai he ʻāpana o ka mōʻaukala, ʻoiai he mea ʻoluʻolu. Eia naʻe, ke kau nei ka nīnau i koʻu noʻonoʻo: "He aha ka mea e hiki mai ana?"
/Michal, Hui Arduua Mea holo…
Mahalo!
Mahalo nui iā Michal no ka haʻi ʻana mai i kāu moʻolelo kupaianaha me mākou!
Ua hana maikaʻi ʻoe i ka heihei a me nā hoʻomākaukau a pau, e koi ikaika ana.
Laki maikaʻi i kāu mau heihei e hiki mai ana!
/Katinka Nyberg, Luna Nui/Hoʻokumu Arduua
Aʻo hou mai…
Ma kēiaʻatikala Na'i Mauna, hiki iā ʻoe ke heluhelu hou aʻe e pili ana i ke aʻo ʻana no ka marathon mauna a i ʻole ultra-trail.
Inā makemakeʻoe Arduua Coaching, e kiʻi i kōkua me kāu hoʻomaʻamaʻa ʻana, e ʻoluʻolu e heluhelu hou ma kā mākou ʻaoʻao pūnaewele, pehea e E huli i kāu polokalamu hoʻomaʻamaʻa Trail holo, a i ʻole e hoʻopili ʻia katinka.nyberg@arduua.com no ka ʻike hou aku a i ʻole nā nīnau.