"Arduua, a me Coach Fernando, ua hana nui i ka'u huakai o ka ulu ana ma ka honua holo Trail, oi loa aku hoi i ka'u hoomakaukau ana no ka Tor des Geants 330. Ua kokua nui o Coach Fernando i ke ao ana ia'u i ke akamai o ke a'o, e hooikaika ana i ka pono. o nā manawa ho'ōla a me ke koʻikoʻi o ka pacing i kā mākou papa hoʻomaʻamaʻa.
Me ke kanalua ole, ina au i alualu wale i keia huakai, ina paha ua komo au i na hana hooikaika kino a loihi, e hoopau ana i ka manawa a me ka hiki ole i na hanana nui me ka luhi a me ka makaukau ole, ina aole i eha. ArduuaʻO ke alakaʻi ʻana, me ka ʻike o Coach Fernando, ua lilo maoli i mea hoʻololi pāʻani i kaʻu huakaʻi haʻuki.
E heluhelu hou e pili ana i ka huakaʻi holo ʻana o Alessandros ma ka blog
"Arduua, a me Coach Fernando, ua hana nui i ka'u huakai o ka ulu ana ma ka honua holo Trail, oi loa aku hoi i ka'u hoomakaukau ana no ka Tor des Geants 330. Ua kokua nui o Coach Fernando i ke ao ana ia'u i ke akamai o ke a'o, e hooikaika ana i ka pono. o nā manawa ho'ōla a me ke koʻikoʻi o ka pacing i kā mākou papa hoʻomaʻamaʻa.
Me ke kanalua ole, ina au i alualu wale i keia huakai, ina paha ua komo au i na hana hooikaika kino a loihi, e hoopau ana i ka manawa a me ka hiki ole i na hanana nui me ka luhi a me ka makaukau ole, ina aole i eha. ArduuaʻO ke alakaʻi ʻana, me ka ʻike o Coach Fernando, ua lilo maoli i mea hoʻololi pāʻani i kaʻu huakaʻi haʻuki.
E heluhelu moe e pili ana iā Alessandros holo huakaʻi ma ka blog Ka lanakila ʻana iā Tor des Géants.
/Alessandro Rostagno, ke kukini Ultra-trail mai Italia