Trailrunning, Skyrunning lan Ultra-trail beda banget kanggo dalan mlaku. Dheweke mbutuhake pendekatan khusus kanggo latihan supaya bisa…
Kita ora mung olahraga kanggo kacepetan lan balapan, kita latihan kanggo kesehatan :). Aku ora ngerti yen sampeyan ngelingi aku ...
Ing kilometer vertikal lan jalur cendhak kita bisa ndeleng prabédan ing kinerja antarane lanang lan wadon, nanging meh utawa ora ana beda…
