48 жасымда мен командаға қосылу арқылы жүгіруімді келесі деңгейге көтеріп жатырмын Arduua олардың кәсіби жетекшілерінің бірі ретінде
Біз Томастан өзінің адам болу тарихымен бөлісуін сұрадық Arduua командалық кәсіпқой жүгіруші. Бұл оның айтқаны…
Ол ультра trailrunning келгенде және skyrunning қуаттылық пен ең жоғары жылдамдыққа қарағанда беріктік, ерік-жігер мен төзімділік маңыздырақ. Әрине, алдыңғы қатарда болу үлкен мәртебе Arduua, бірақ олардың мендегі спортқа деген құштарлығы мен білімін бөлісетінін сезбесем, мен қосылмас едім. Испандық скайраннерлердің құзыреттілігін әлемнің қалған бөлігіне жеткізу - тамаша идея, мен оның бір бөлігі болғым келетін нәрсе және мен насихаттай алатын нәрсе.
2019 жылы мен 12 ультра жарысты аяқтадым, оның 5-і тауда биіктікте көп. 2020 жылы барлық жарыстар тоқтатылды, сондықтан мен FKT және виртуалды жарыстарға сенуге тура келді. Мен Trailrunning Sweden альпинизм жарысында жеңіске жеттім, онда мен өз ауламдағы төбеде 7182 сағатта 16 м+ жүгіріп, оған 101 рет шықтым және бұл менің атымды швед skyrunners тізіміне енгізді деп ойлаймын, өйткені мен Skyrunner Adventures-ке қосылуға шақырдым. Facebook.
Мен коучинг жоспарын мобильділігім мен күшімді өлшеуден және тәжірибелі жаттықтырушы Фернандо Арамисенмен бейнеқоңыраудан бастадым. skyrunning Испаниядан келген жаттықтырушы. Ол менің жаттығуларымды салды Trainingpeaks, және біз ай сайын электрондық пошта арқылы кездесулерді бақылап отырдық.
Мен бұған дейін жаттығу жоспарын орындадым, бірақ бұл көп бақылау мен жаттықтырушының өзара әрекеттесуімен емес. Мен өзім білетін ең икемді адам емеспін және мен, әрине, көбірек ұтқырлықты қолдана аламын ...
Жоспар менің жеке көрсеткіштерге негізделген және денемді салмақ көтерудің қосымша стрессіне дайындау үшін жасалған. Мен, әрине, жаттығу залында гір көтеруде өз үлесімді жасадым, бірақ белгілі бір мақсатпен емес, жалпы күш үшін көбірек. skyrunning және ультра жүгіру. Нәтижесін қазір көріп тұрмын.
Неліктен мен командаға қосылдым? Arduua Катинка менен бір ай бұрын сұрағанда? Әрине, кәсіби спортшы ретінде бағалану үлкен мүмкіндік және үлкен мәртебе.
Сондықтан мен оның бір бөлігі ретінде 2021 жылды асыға күтемін Arduua Команда!
Біз айтамыз – қош келдіңіз Томас, сіздің командамызда болғаныңызға қуаныштымыз!
/Снезана Джурич