«Arduua: Сіздің соқпаққа апаратын жолыңыз тамаша жүгіру»
Arduua және жаттықтырушы Фернандо менің Trail жүгіру әлеміндегі саяхатымның қозғаушы күші болды. Мен алған баға жетпес түсініктер мен айнымас қолдау мені жаңа биіктерге жетеледі.
Жаттықтырушы Фернандоның басшылығы маған жаттығу өнерін үйретті, қалпына келтірудің маңыздылығын және біздің режиміміздегі қарқынның маңыздылығын атап өтті. Бұл тәлімгерлік болмаса, мен ауыр және ұзақ жаттығулар жолына түсіп, ақырында шаршауға, дайындықсыздыққа немесе маңызды оқиғаларда жарақат алуға әкелетін шығармын.
бірге Arduuaтәжірибесі мен жаттықтырушы Фернандоның тәлімгерлігі, мен спорттық саяхатымда парадигманың өзгеруін бастан өткердім. Олардың басшылығы табысқа жеткізіп қана қоймай, тұрақты өсуге жол ашты.
Сильвия және оның жүгіру сапары туралы толығырақ блогтан оқыңыз Тек жүгіргім келеді.
Сильвия Качмарек,
Arduua Командалық спортшы