Гүйлтийн философиГүйлтийн техникСургалтын зөвлөмж
Trailrunning Coaching Online, Энэ нь хэрхэн ажилладаг вэ?
гүйлтийн зам, Skyrunning болон Ultra-trail нь замын гүйлтээс тэс өөр юм. Тэд чадвартай байхын тулд сургалтанд тодорхой хандлагыг шаарддаг ...