Алхам бүр нь тэсвэр хатуужил, шийдэмгий байдлын баталгаа болдог гүйлтийн ертөнцөд ийм түүхүүд байдаг ...
Шведийн цөлийн зүрхэнд, багийн тууштай гишүүн Фредрик Альфредсон Arduua Фронтраннер саяхан нэрээ сийлсэн…
At Arduua, бид гүйгчдийнхээ амжилтаар асар их бахархаж байгаа бөгөөд өнөөдөр Стефан Мулины баярыг тэмдэглэж байгаадаа баяртай байна...
Зуны амралтаа сэргээсний дараа Илдар Исламгазин ер бусын уралдаан болох L'Infernal Trail de Vosges уралдаанд анхаарлаа хандуулав.
Алессандро Ростагно дэлхийн ертөнцөд тууштай шийдэмгий сэтгэлийг илчлэхдээ гайхалтай аялалд гараарай ...
Олон жилийн турш мөрөөдөж байсан уралдаандаа барианд ороход ямар мэдрэмж төрдөгийг төсөөлөөд үз дээ. Энэ нь танд байгаа зүйл юм ...
Гүйлтийн үеэр бэртэл гэмтэл их байдаг бөгөөд бидний олонх нь ийм гэмтэлтэй тулгарсан. Гэсэн хэдий ч бид эдгээр гэмтэл бэртлийг хэрхэн даван туулах вэ ...
Анхны уулын марафон эсвэл хэт гүйлтийг эзэмших нь олон гүйгчдэд маш том мөрөөдөл юм. Гэхдээ мөрөөдлөөсөө ...
Эрүүл мэнд, гүйцэтгэл хоёр зэрэгцэн оршдог бөгөөд хэт гүйлтийн тамирчинд тулгардаг хамгийн том сорилтуудын нэг нь удирдах ажил юм...
100 миль (161 км) гүйх талаар бодох нь галзуу санаа гэдгийг би мэдэж байна.
Далайгаас тэнгэр хүртэл, skyrunning гадаа, дэлхийн уулсын нурууг дамнан ... мөн олон мянган оролцогчдын төсөөллийг хамардаг ...
Гадаа хасах температур, бидний дотор гал шатаж байна! Хүчтэй суурийг бий болгох, километрийг баглах, сул тал дээр ажиллах ...
