ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ: ਸਿੰਕ Trainingpeaks
ਇੱਕ ਗਾਈਡ ਤੁਹਾਡੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਿੰਕ੍ਰੋਨਾਈਜ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ Trainingpeaks ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਘੜੀ ਵਿੱਚ ਖਾਤਾ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਾਤਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ Trainingpeaks ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਘੜੀ ਨੂੰ ਸਿੰਕ੍ਰੋਨਾਈਜ਼ ਕਰੋ
ਇੱਕ ਬਣਾਓ ਮੁਫ਼ਤ ਅਥਲੀਟ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ https://www.trainingpeaks.com/. (ਫ੍ਰੀਵੇਅਰ ਸੰਸਕਰਣ ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ)
ਆਪਣੇ ਖਾਤੇ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਕੈਲੰਡਰ>>ਅੱਪਲੋਡ>>ਹੋਰ ਜਾਣੋ>> 'ਤੇ ਜਾਓ।
ਆਪਣੀ ਚੱਲ ਰਹੀ ਘੜੀ ਦਾ ਬ੍ਰਾਂਡ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਘੜੀ ਖਾਤੇ ਦੇ ਲੌਗਇਨ ਵੇਰਵੇ (ਉਪਭੋਗਤਾ ਨਾਮ ਅਤੇ ਪਾਸਵਰਡ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਘੜੀ ਨੂੰ ਕਨੈਕਟ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ। Trainingpeaks.
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਪਿਛਲੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਸਮਕਾਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ Trainingpeaks ਖਾਤਾ:
ਇੱਕ ਵਾਰ ਕਨੈਕਟ ਹੋ ਜਾਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਅੱਪਲੋਡ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ Trainingpeaks ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਘੜੀ ਨੂੰ ਸਿੰਕ੍ਰੋਨਾਈਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਜੁੜਨਾ ਹੈ Trainingpeaks ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਨਾਲ ਖਾਤਾ
ਆਪਣੇ ਖਾਤੇ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਆਪਣੇ "ਉਪਭੋਗਤਾ ਨਾਮ">>ਸੈਟਿੰਗਾਂ 'ਤੇ ਜਾਓ।
ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ, ਕੋਚਾਂ 'ਤੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਦਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਲਿਖੋ Arduua ਮੁੱਖ ਕੋਚ ਕੋਚ (fernando.armisen@arduua.com) ਯੋਗ ਕੀਤੀ ਸਪੇਸ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ "ਐਡ" ਚੁਣੋ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਚ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਇੱਕ ਬੇਨਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਖਲਾਈਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ।
ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਡਾ downloadਨਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ Trainingpeaks ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਨ ਲਈ ਐਪ.
ਸਪੋਰਟ ਪੇਜ
ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ: ਸਿੰਕ Trainingpeaks
ਇਹਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ Trainingpeaks ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਨਾਲ