هر هغه څه چې تاسو په ژوند کې لاسته راوړئ چې تاسو ویاړي تل د دې سره تړلې ځانګړې مبارزه لري
Wouter Noerens هغه څوک دی چې ننګونو سره مینه لري او د خپلو اهدافو ترلاسه کولو لپاره ډیر کار او هڅې کوي. هغه نړۍ ته داخل شو Skyrunning د یو ملګري سره او د دې سپورت سره مینه درلوده.
دا یې کیسه ده…
Wouter Noerens څوک دی؟
یو 33 کلن بلجیم چې یوازې پدې وروستیو کې کشف شوی skyrunning د یوه 'عجیب' ملګري څخه مننه ، د هغه چلند موندلی چې "په یو څه باور وکړئ او یوازې دا کار وکړئ" هغه ته هم ورته خدمت کوي skyrunning لکه څنګه چې په سوداګرۍ کې شتون لري. د مبارزې منل، د ساہسک څخه خوند اخیستل او د ځان د پرمختګ له فرصت څخه ګټه پورته کول هغه څه دي چې واټر نورین هڅوي ترڅو د نوي لارو لټون ته دوام ورکړي.
ایا تاسو کولی شئ خپل ځان په دوو جملو سره بیان کړئ؟
زه یو په زړه پوری او ځواکمن سړی یم. زه تل د یوې ننګونې یا جرات لپاره چمتو یم چې زما سرحدونه فشار راوړي.
ستاسو لپاره په ژوند کې تر ټولو مهم څه دي؟
زده کړه، زما لپاره، د ژوند په ټولو اړخونو کې ترټولو مهم شی دی. دا دواړه د کورنۍ سره په کور کې دي، د یو متشبث په توګه، د یو لوبغاړی په توګه، د ملګري په توګه. موږ تل نوي شیان تجربه کوو. هرڅومره چې موږ له هرې تجربې څخه زده کوو ، مثبت او منفي دواړه ، په راتلونکي کې موږ کولی شو دا پوهه په راتلونکي کې پلي کړو ترڅو د خپل ځان غوره نسخه شي. که موږ هره ورځ لږ څه ښه شو دا کولی شي په پای کې لوی بدلون راولي!
کله مو پیل کړ skyrunningتاسو ولې دا کار کوئ او ستاسو په اړه څه شی ډیر خوښیږي؟
زه د یو 'عجیب' ملګري له لارې رامینځته شوی وم چې والسرټریل یې چلاوه او ځینې ساہسک ریسونه یې ترسره کړل. هغه یو ډول "بدلون" چلند لري کله چې ننګونو ته د کتلو خبره راځي ډیری به یې خورا سخت وي. هغه یې په دې ډول تویوي:
ستاسو بدن کولی شي ډیر څه وکړي چې ستاسو ذهن تاسو باور کوي.
د هغه د ځینې سفرونو او ویلاګونو تعقیب کولو سره ، دا ما واقعیا پمپ کړ چې بهر لاړ شم او د ځان لپاره یې تجربه کړم. زه د عالي "لومړي" ریس په لټه کې شوم او د میټر هورن الټریکس مثالی وموند ، دواړه په فاصله ، لوړوالی او منظره کې. ما په بشپړ ډول د هغه څه چلولو تجربه نه درلوده چې ورته ورته وي نو ما د ایټالیا په ګارډا جهيل کې په زړه پورې روزنه چمتو کړه. ما د لیمون ایکسټریم اسکایریس کورس واخیست او یو څه یې وخندل. پرته لدې چې پوه شم چې څه به راشي ما یوازې پیل وکړ او خورا په زړه پوري ساہسک مې درلود. دلته د هغو کسانو لپاره ویلاګ دی چې علاقه لري 😉 https://www.youtube.com/watch?v=lGWovWtcDYs
په طبیعت کې د بهر کیدو ترکیب ، په ژوند کې له کوچنیو شیانو څخه خوند اخیستل ، پدې پوهیدل چې دا ټول څومره نسبي دي او په ورته وخت کې ، خپل محدودیتونه فشار راوړي ، او خپل ځان په بل ډول وپیژني ، واقعیا خورا بشپړ تجربه رامینځته کوي.
د چلولو لاسته راوړنې
تر دې دمه دومره نه ، زه شاوخوا یو نیم کال دمخه د چلولو بګ لخوا ځړیدلی وم. ما پخپله یو څه په زړه پوري روزنه او د رخصتۍ منډې ترسره کړې ، یوازې په ګرمین او سټراوا کې لارې جوړول او یوازې د ساہسک په لور روان یم ، واقعیا نه پوهیږم چې څه دي.
تر دې دمه زما یوازینۍ ریس لاسته راوړنه د میټر هورن الټراکس سکای ریس دی چې ما تیر کال واخیست ، دا زما لومړی الټرا هم و.
ستاسو شخصي ځواک کوم دي چې د چلولو دې کچې ته رسیدلی؟
لکه څنګه چې ما وویل، ما یوازې پیل کړی نو زه فکر کوم چې دا د اوس لپاره د یخ برګ یوه برخه ده. هغه څو اوږدې تجربې چې ما تر اوسه درلودې ما ته دا احساس راکړ چې هر هغه څه چې تاسو په ژوند کې ترلاسه کوئ چې تاسو ویاړي تل د هغې سره تړلې ځانګړې مبارزه لري. په دې پوهیدل چې زه په یوه جرات یا تجربه کې یم چیرې چې زه به ویاړم کله چې زه پای ته ورسیدم دا ټول ما ته اړوي او ما سره مرسته کوي چې دا مبارزه ومومم او له شیبې څخه خوند واخلئ. دا ما ته اجازه راکوي چې نور هم وغځوم.
Is Skyrunning یو شوق یا مسلک؟
Skyrunningپه عموم کې trailruning زما لپاره یو شوق دی. مګر زه واقعیا فکر کوم چې دا خورا مهم دی ، ځکه چې زه له دې څخه ډیر څه زده کوم. زه واقعیا فکر کوم هرڅوک کولی شي د هغه بصیرت څخه ګټه پورته کړي چې تاسو یې په طبیعت کې د نن ورځې سفرونو کې د نوي ساحې سپړلو او په خپل ځان کې نوي بصیرت ترلاسه کولو څخه ترلاسه کوئ.
ایا تاسو تل یو فعال او بهر ژوند کړی؟
ما د 15 کلنۍ راهیسې سپورت زده کړی دی او د سپورت علومو کې ماسټرۍ ته لاړم نو زه د خپل ژوند ډیری برخه فعاله وم. ما به هیڅکله فکر نه کاوه چې زه به د چلولو سره علاقه لرم، یوازې پریږده چې اوږد واټن وهم. زه د عمل سپورټ ته ډیر وم خو د ځینو ټپونو له امله زما تمرکز بدل شو او ما په اوږد مهاله کیکونو کې ډیر خوښي وموندله.
ترټولو لوی شخصي ننګونې کومې دي چې تاسو بریالي شوي یاست ترڅو تاسو نن ورځ چیرته یاست؟
دا سخته ده چې دقیقا په ګوته کړم چې کومې تجربې ما ته رامینځته کړې چې زه نن څوک یم. یقینا یو له خورا مهم څخه د پیښې عکس اخیستنې کې سوداګرۍ پیل کول پرته له دې چې واقعیا د کیمرې مالکیت ولري ، په یو څه باور کول او یوازې دا کار کول. دا واقعیا ښیې چې تاسو کولی شئ هر هغه څه ترلاسه کړئ چې تاسو یې غواړئ تر هغه چې تاسو هڅه وکړئ او په ځان او خپل هدف باور ولرئ. خلک د ډیری شیانو په اړه فکر کوي او په پای کې د هر ډول خطرونو اخیستلو څخه ویره لري. زه د "یوازې دا وکړئ" ډوله سړی یم.
ایا تاسو معمولا خپل ځان د آرامۍ زون څخه بهر فشار کوئ؟ دا په وخت کې څنګه احساس کوي؟
دوزخ هو، دا هغه ځای دی چې ساتیري ژوند کوي!
لکه څنګه چې ما مخکې وویل چې ما د مبارزې څخه خوند اخیستل زده کړل، پدې پوهیدل چې کله چې زه له لارې فشار راوړم زه به په خپل ځان ویاړم. او زه دا غوره ګڼم چې په خپل ځان ویاړم د دې پرځای چې پریږدم.
ستاسو د ریس پلانونه او اهداف د 2020/2021 لپاره څنګه ښکاري؟
2020 یو عجیب کال دی. تیر کال د میټر هورن الټریکس وروسته ما د زنګون زخم ترلاسه کړ چې د یو څه مودې لپاره یې زما منډې بیرته تنظیم کړې. زه یوازې سږکال د جون راهیسې چلوم مګر زه د پخوا په پرتله ډیر خوند اخلم. زه اوس جراحي ته اړتیا لرم، مګر د دې لپاره چې ټول کال ضایع نه کړم، ما د لومړي ځل لپاره په یوه میاشت کې د 300 کیلومتره چلولو لپاره ننګونه وکړه (ما دا په سپټمبر کې ترسره کړه). ما هم غوښتل چې سږ کال لږ تر لږه یوه ماراتون ودریږم او زه لاهم اړتیا لرم چې د خپل کلني هدف ترلاسه کولو لپاره شاوخوا 300 کیلومتره ودریږم چې ما په جنوري کې ټاکلی و او زه واقعیا غواړم هغه هم پای ته ورسوم! هغه شی چې زه یې په اړه ډیر خوښ یم، که څه هم، د #Skyrunnervirtualchallenge کې 3 ځله ګډون کول او یو یې ګټل دی. نو که څه هم زه به د څو اونیو لپاره بهر شم زه د روزنې په لټه کې یم او یو پیاوړی منډې جوړوم. راتلونکی کال زه غواړم په دولومیټ کې شاوخوا 70 کیلومتره الټرا چل کړم.
د عادي روزنې اونۍ ستاسو لپاره څه ښکاري؟
د دې عجیب کوویډ وختونو کې دا د معمول په څیر ندي. زه ډیر منډه کوم. په دې وروستیو کې زه په هره اونۍ کې د 60km او 70km تر منځ په اوسط ډول کار کوم. په نورمال ډول زه به ډیر غرني بایسکل وکړم ، ځکه چې زه واقعیا له دې څخه خوند اخلم. په دې وروستیو کې ما یو څه ځواک او د خوځښت تمرینونه اضافه کړي چې ما لیدلي چې سنیزانا یې کوي.
نورو اسمان ځغلونکو ته ستاسو د روزنې غوره لارښوونې کوم دي؟
ساہسک هر ځای دی! مهمه نده چې تاسو چیرې ژوند کوئ تاسو کولی شئ تل بهر لاړ شئ ترڅو خپل شاوخوا نړۍ په مختلف ډول وپلټئ کله چې تاسو منډې کوئ. ګرمین/سټراوا ته لاړشئ او یوه لاره جوړه کړئ چې د هغه څه څخه توپیر لري چې تاسو معمولا چلوئ او تاسو به ډیر ژر وګورئ چې هغه ځایونه چې تاسو یې کارولي اوس هم د کشف شوي شیان شتون لري.
ستاسو د خوښې وړ ریسونه کوم دي چې تاسو به یې نورو Skyrunners ته وړاندیز وکړئ؟
د Matterhorn Ultraks Skyrace که تاسو 50km او یو څه لوړ لوړوالی خوښ کړئ په زړه پورې منظرو کې ځغلول.
زما د سیالۍ ویډیو وګورئ: https://www.youtube.com/watch?v=zfnuLwpM4Jw
د لیمون افراطي ریس. ما پخپله په ریس کې برخه نه وه اخیستې مګر ما کورس چل کړ او دا په بشپړ ډول د پام وړ دی.
ایا تاسو د چلولو نورو ډولونو پروژو کې ښکیل یاست؟
لکه څنګه چې تاسو شاید لیدلي وي زه کله ناکله د ځینو ملګرو سره د خپلو تجربو څخه vlogs جوړوم. موږ یو یوټیوب چینل لرو چیرې چې موږ خپل سفرونه شریکوو.
زه واقعیا سخت وخت لرم چې تشریح کړم چې دا په زړه پورې منډې څنګه پرمخ تللې او زه یوازې دا فلم کوم او د سفر شریکول یې اسانه کړم. حتی که د دې معنی دا وي چې زه باید په لاسونو کې د ګیمبل او ګوپرو سره 50 کیلومتره منډه کړم 😂
زموږ چینل وګورئ: https://www.youtube.com/channel/UCTYRS5m-3nxoNFwIq-OHKyA
ایا تاسو لری؟ skyrunning د راتلونکي لپاره خوبونه او اهداف؟
زه حتما غواړم د دې حیرانتیا ټولنې / سپورت په اړه نور څه زده کړم او وګورم چې څنګه کولی شم خپل ځان نوي محدودیتونو ته وسپارم، له خپلو ملګرو سره ودریږم او خلک له ما سره د ویلاګونو په سفر کې بوځم.
ستاسو د لوبې پلان د دې لپاره څه ښکاري؟
لومړی ګام د "کوچنګ ترلاسه کول" و چې د اټکل مخه ونیسي او د ځانګړي پوهې لرونکي خلک زما سره مرسته وکړي چې بلې کچې ته ورسیږم.
له هغې وروسته ګام د نوي نسل غوره کول دي. دا به په دولومیټ کې د 70 کیلومتره ریس وي (په دې پورې اړه لري چې کوم ځایونه شتون لري).
له هغې وروسته به زه شاید حتی نور هم د منډه کولو لپاره هڅول شم نو زه به بیا د ریس غوره کول پیل کړم 😉
ستاسو داخلي ډرایو ( هڅونه ) څه ده؟
اړتیا د نن ورځې سفرونو ته لاړ شم چیرې چې زه کولی شم خپل ځان ښه وپیژنم او خپل حدود پراخه کړم.
نورو خلکو ته ستاسو مشوره څه ده چې د اسمان سپیرو خوب ویني؟
هرڅه چې تاسو فکر کولی شئ او تاسو واقعیا باور لرئ د لاسته راوړلو وړ دي. د دې په اړه فکر کول پریږدئ او یوازې یې وکړئ!
ایا تاسو په خپل ژوند کې بل څه لرئ چې تاسو یې شریکول غواړئ؟
هو یقینا، لکه څنګه چې ما وویل زه یو عکس اخیستونکی یم او زه د تخلیقي او فزیکي ننګونې ترکیب خوښوم. سږکال ما یوه اونۍ د فنلنډ په دښته کې د آرکټیک پلکا په سفر کې عکس اخیستی و، په څو ورځو کې د هڅونې لپاره لاړم چې په مالورکا کې د حیرانتیا وړ سایکل چلونکو یوه ډله عکس اخلم (په داسې حال کې چې زه پخپله د سړک بایسکل چلونکی نه یم) او زه باید ووایم چې دا شیان خورا ډک دي. د جرات سره او واقعیا ما زما د آرامۍ زون څخه وباسه. زه بالکل دا خوښوم. نو که تاسو یو لیونی سفر پلان کړی وي او غواړئ یو څوک یې فلم کړي یا یې عکس واخلي ... ما ته زنګ ووهئ 😁
حقیقتونه
نوم: Wouter Noerens
ملیت: بلجیم
عمر: 33
کورنۍ: د یو زوی سره واده شوی، ارتور څوکد 4
هیواد/ښار: دلبیک
دنده: عکس اخیستونکی / د کوچني سوداګرۍ مالک / تخلیقی سینټیپیډ / د لرګیو کارګر / کله ناکله یوټیوبر
زده کړه: ماستريد سپورت ساینس
د فیسبوک پاڼه: https://www.facebook.com/WouterNrs
انسټاګرام: @woutternrs
ویب پاڼه / بلاګ: https://www.youtube.com/channel/UCTYRS5m-3nxoNFwIq-OHKyA
مننه Wouter ستاسو کیسه له موږ سره شریکه کړه!
سنیزانا جوریک