Para se tornar um verdadeiro Skyrunner, você precisa encontrar sua motivação interior
você precisa aceitar Skyrunning como um estilo de vida. Você ama as montanhas; você nunca desiste e para você todo o treinamento duro faz parte do jogo.
Rok tem apenas 25 anos e já é um dos melhores Skyrunners do mundo. Ele ama tudo sobre Skyrunning e ele é um verdadeiro modelo para a “nova geração de Skyrunners”.
Ele começou seu Skyrunning carreira em 2016 e hoje é um dos Skyrunners mais promissores do mundo. Este ano ele conseguiu um 3rd lugar no Skyrace des Matheysins, um 3rd lugar Skyrace Comapedrosa, a 1st lugar no Internaltional Skyrace Carnia e finalmente o vencedor do mês no Desafio Skýrunner 2019 (hospedado por um Skyrunner Adventurers, um novo grupo do Facebook para os amantes do Skyrunner).
Rok sempre seguiu seu próprio caminho e, no início da vida, Rok sonhava em ser um ciclista profissional. Mas algo aconteceu.
Ano de 2013, Rok se envolveu em um grave acidente de bicicleta, perdeu a consciência e acordou no hospital de Ljubljana.
Após o acidente, ele largou a bicicleta, calçou o tênis e mudou de esporte. Talvez este tenha sido o seu destino que o levou primeiro à corrida de montanha e agora, Skyrunning.
Esta é a história de Rok...
Quem é Rok e sua história por trás?
Sou um amante da montanha de 25 anos da Eslovênia que cresceu em uma pequena cidade na parte oeste do país, muito perto da fronteira italiana.
Durante meus anos de escola primária, nunca fui aquele que se destacou da multidão. Nem pelas minhas notas escolares, em sua maioria medianas, nem pelo meu talento nos esportes. Eu tentei atletismo e futebol durante esse tempo, mas não era particularmente bom nisso.
No entanto, sempre gostei de assistir a diferentes esportes na televisão, como esqui, saltos de esqui, futebol e ciclismo. Foi o Le Tour de France que mais influenciou meu futuro.
Durante meus anos de colégio, comecei a treinar ciclismo mais a sério e como minha cidade natal era cercada por montanhas, treinei principalmente subidas e descidas.
Quanto mais horas eu passava, mais confiante eu ficava.
Meu sonho tornou-se uma vez parte do Le Tour de France. Como alpinista, não pensei na camisa amarela para o melhor ciclista geral. De jeito nenhum. Em vez disso, preferi usar uma camisa de bolinhas, projetada para o melhor alpinista.
No entanto. Meus sonhos ruíram em 2013, quando sofri um gravíssimo acidente de bicicleta em uma corrida. Depois disso, encontrei meu novo estilo de vida, correndo nas montanhas.
No entanto, a camisa de bolinhas ainda está em minha mente e coração e esta ainda é minha inspiração para me tornar o melhor alpinista possível. Se não for de bicicleta, farei com um par de sapatos nos pés.
Você pode se descrever com duas frases?
Eu me defino como um Skyrunner. Correr rápido e leve nas montanhas é o que descreve perfeitamente minha personalidade, minha identidade.
O que é mais importante para você na vida?
O mais importante na minha vida é a motivação e a resistência. A partir do momento em que você encontra o seu caminho é importante segui-lo. Estar motivado diariamente é uma obrigação se você quiser ir mais longe.
Da motivação vem a atitude de trabalho árduo pela qual você pode alcançar coisas incríveis e inacreditáveis. Aí vem a resistência, uma parte importante do jogo. Com resistência, quero dizer que você é capaz de suportar diferentes situações difíceis que podem aparecer enquanto você avança.
sua paixão por Skyrunning? De onde aquilo está vindo?
Antes de eu ouvir falar Skyrunning como disciplina especial, já pratiquei mais ou menos o esporte.
Em 2013, por exemplo, consegui o 6º lugar no campeonato europeu de juniores em Borovets, na Bulgária, poucos minutos depois do pódio. Já fazer parte do Salomon Running Slovenia, ter bons resultados internacionais, ainda sub 20, com boa presença nas redes sociais foram as chaves para um dia receber uma ligação da equipe internacional do Salomon Running.
Em 2015, fui convidado para a Salomon's Junior Academy para os 16 melhores jovens atletas de todo o mundo. A academia estava localizada na pitoresca Limone sul Garda, onde ouvi pela primeira vez sobre Skyrunning e seu tipo de estilo de vida. Apaixonei-me de imediato pelo desporto e depois de uma semana de treinos e workshops com nomes como Emelie Forsberg, Kasie Enman, Anna Frost e Jonathan Wyatt, encontrei o meu próprio caminho.
Para mim, Skyrunning significa correr livremente nas montanhas sem regras. É mais do que um esporte radical, e para mim é um estilo de vida.
Você pode descrever seus pontos fortes pessoais significativos que o levaram até este nível de Skyrunning?
Tenho uma autoconfiança muito boa, sempre me coloco em primeiro lugar e acho importante sempre se tratar da melhor maneira possível.
Prefiro seguir meu próprio caminho. Não dou ouvidos a conselhos de outras pessoas e não me importo muito com o que as pessoas possam pensar ou dizer. Claro, cometi muitos erros e bati na parede várias vezes, mas também vejo isso como parte da jornada e do jogo.
Ninguém acreditou em mim quando eu escolhi Skyrunning, que no meu país ainda não é reconhecido como esporte. Mas isso não significa que vou desistir. Não, vou continuar sozinho e vou continuar lutando e sonhando alto.
Quando falo de coração, tudo o que conquistei até agora é resultado do meu próprio trabalho.
Não tenho personal trainer. Não, porque só eu posso seguir meus sonhos. Isso não significa que eu não confie nas pessoas. Obviamente não. Só quero dizer que esta é a minha opinião pessoal.
Eu sou o único que está ciente de minha própria personalidade e motivação interior. O único que sabe a resposta para uma pergunta, “por que estou fazendo tudo isso?”
Is Skyrunning um hobby ou é algo que você faz para viver?
Não é meu hobby, nem meu trabalho. Skyrunning é o meu estilo de vida e tudo gira em torno desse esporte.
No entanto, tenho um sonho de que um dia também se torne algo pelo qual serei pago.
Atualmente estou terminando minha dissertação de mestrado em administração, já me formei em história, então este inverno será um período super interessante. Até a temporada será encerrada.
Quando a temporada terminar, provavelmente irei procurar um emprego regular. Como vivo apenas na presença, não me importo muito com isso agora, porque estou totalmente focado nos meus treinos, corridas e na minha dissertação de mestrado.
No entanto, está em minha mente e estou pronto para dar o próximo passo.
Você sempre teve esse estilo de vida ou fez alguma mudança diretação na vida que você gosta de mencionar?
De um modo geral, as pessoas com quem convivi durante a minha infância (amigos, colegas de escola, família, conhecidos) sempre me descreveram como um grande sonhador, cuja imaginação não pertence à vida real.
Disseram-me que, em vez de sonhar, eu deveria manter os dois pés no chão e fazer as coisas da mesma maneira que as “pessoas comuns” fazem.
Ser diferente naquela época era muito difícil. Ninguém realmente entendeu meu desejo de fazer algo grande na vida.
Minha introdução ao esporte foi na escola primária. Aqui experimentei um pouco de atletismo e futebol. No entanto, treinar com outras pessoas seguindo as instruções do treinador não era realmente o que eu queria fazer. Eu nunca me encaixei na multidão e estava lá apenas porque meus amigos e colegas de escola estavam.
Se eu olhar para trás agora, diria que ainda estava em busca do meu próprio caminho, sem saber como seria o futuro próximo.
No ensino médio, experimentei o ciclismo de estrada. A cada treino que eu fazia, eu ficava mais confiante. Pela primeira vez na minha vida eu estava fazendo isso sozinho.
Treinei sozinho, passando horas e horas nas estradas locais da minha cidade natal. Como Tolmin é cercada por montanhas, treinei mais ou menos apenas para cima. Eu estava ficando mais forte e mais leve, e nas minhas primeiras corridas provei que era um escalador nato.
Depois disso obtive bons resultados em subidas, entrei em contato com a equipe de ciclismo Sloga 1902 de Idrija. Fiquei impressionado e levei tudo tão a sério como se já soubesse que vou participar do Le Tour de France. Não posso deixar de mencionar esta corrida, porque ainda é uma grande inspiração para mim.
Mas então aconteceu.
Foi a minha primeira corrida na temporada, com uma moto novinha em folha. Eu estava em uma forma fantástica. Segui o grupo da frente de 15 ciclistas, mas em um momento caí sobre a bicicleta e bati no chão. Meu capacete estava quebrado, assim como meu pulso. Além disso, perdi a consciência e acordei no hospital de Ljubljana.
O acidente aconteceu na primavera de 2013. Depois dessa lesão, calcei o tênis e mudei de esporte. Talvez tenha sido o meu destino que me levou primeiro pela cena da corrida na montanha e agora em Skyrunning. Talvez não, eu realmente acredito que algo está acima de mim, cuidando da minha vida enquanto a conduz através de inúmeros obstáculos que podem aparecer.
Mas tenho certeza que sem todas essas experiências jamais teria encontrado meu caminho, minha paixão por Skyrunning. Tudo acontece por uma razão!
Quais são as situações mais desafiadoras e exigentes pelas quais você passou para chegar onde está hoje como pessoa?
Aqui tenho que mencionar novamente meu acidente de bicicleta em 2013 que mudou completamente minha vida. Até aquele momento eu era um jovem tranquilo com grandes sonhos. Depois da queda, senti como se tivesse nascido de novo. Voltei do hospital motivado como nunca antes. Eu já tinha em mente que o destino me deu mais uma chance de finalmente encontrar meu caminho.
De menino tímido que sempre teve medo de expressar suas opiniões pessoais, sempre escondido na multidão e flexível ao interesse de outras pessoas, transformei-me em um leão, que faz tudo por conta própria, que sabe o que é melhor para si interesses e fará de tudo para alcançá-los. Quem não se importa com o que as outras pessoas possam pensar. Por que ele deveria, se ele é o único que está seguindo o caminho que escolheu?
Você costuma sair da sua zona de conforto? Como se sente na época? Você consegue ver que as recompensas resultantes disso valem esse pequeno esforço extra?
Sim, bastante. Quero dizer, é só quando você se empurra para a zona vermelha que você percebe que está vivo e parece que aquele momento parece durar para sempre.
É como um daqueles momentos depois do treino, quando sempre me sinto melhor. Estou mais confiante e qualquer tipo de problema parece ter solução.
Como estão seus planos e objetivos de corrida para 2019?
Estou totalmente focado no Skyrunning World Series e eu não me importo com nenhuma outra corrida ou competição. Nem encontro motivação para participar de outros eventos. Falando em metas, hm, na verdade eu não tenho metas. Sempre vou passo a passo, dia a dia e faço da melhor maneira possível.
Se você tem objetivos, depois de alcançá-los, a história acaba e você deve procurar um novo desafio. No entanto, tenho um caminho que sigo. É tudo sobre ser melhor do que ontem. Ser a melhor versão de mim mesmo é o que me impulsiona, o que realmente me motiva.
Claro, eu amo competições. Então, como escrevi acima, lutar pelas primeiras posições na Skyrunner World Series é o que está em meus planos para esta temporada.
Como é uma semana normal com treinos e tudo isso para você agora?
Eu sou um atleta 24/7. Eu treino todos os dias sem descanso. Claro, eu não corro todos os dias, então começaria a ficar entediado. Como ciclista anterior, gosto de fazer combinações com a minha bicicleta. Acho que é perfeito para mim e adoro mudar o esporte dessa maneira.
Normalmente acordo às 4 da manhã, tomo café da manhã, verifico e-mails, escrevo teses de mestrado e passo 3 a 4 horas nas montanhas. Depois que volto para casa, preparo o almoço, descanso 1h, faço algumas coisas nas redes sociais e depois tenho que ir trabalhar.
A partir das 12h9 tenho de estar no posto de informação turística, onde trabalho este verão. Então volto para casa por volta das XNUMXh e adormeço imediatamente.
Quais são suas melhores dicas de treinamento para outros Skyrunners em todo o mundo?
Eu recomendo fortemente a todos que façam o que acharem que é o melhor caminho para vocês. O que combina comigo pode não combinar com você, então você deve ter cuidado ao tentar copiar outros atletas.
Minha dica para você é apenas curtir as montanhas, aceitar seu amor, sentir-se à vontade e correr sem preocupações. Se você fizer assim, esquecerá quantas horas já fez, quantos quilômetros estão atrasados e quantos metros verticais conseguiu fazer.
Tudo é sobre o momento. Tente não olhar para o relógio e imagine-se como se fosse uma verdadeira parte da natureza. Um animal que corre como os humanos no passado, quieto e livre.
Quais são suas corridas favoritas que você recomendaria a outros Skyrunners em todo o mundo?
Eu gosto de corridas que incluem subidas íngremes, descidas técnicas e são longas o suficiente para que você ainda possa se esforçar até a linha de chegada. Também adoro participar das corridas que acontecem em ambientes espetaculares, sem contar os torcedores que fazem de tudo uma festa nas montanhas.
Pensando em tudo o que mencionei acima, Limone Skyrunning Extreme e Zegama são as duas primeiras corridas que me vêm à mente. Além disso, porque já experimentei os dois. Limone tem um lugar especial no meu coração só porque foi minha primeira experiência com Skyrunning. Quando falamos de Zegama, não podemos esquecer de mencionar todos aqueles fãs malucos que estão gritando em cima de você enquanto sobem de Sancti Spiritu no topo de Aizzkori.
Claro, eu gostaria de sentir como é correr a Olympus Marathon. Como o historiador da mitologia grega sempre me fascinou, fico arrepiado só de pensar em escalar o Monte Olimpo, o palácio dos Deuses.
Para todos os amantes de longas Skyraces, eu consideraria a Transvulcania ou talvez apenas reservar uma passagem aérea para a ilha da Madeira, onde a Madeira Skyrace está acontecendo. Ainda não experimentei, mas estive na Madeira de férias há três anos e apaixonei-me pela sua paisagem.
Você tem sonhos e objetivos para o futuro que gostaria de compartilhar?
Como escrevi, não há metas para mim. Eu só quero seguir meu caminho, fazendo o meu melhor todos os dias, trabalhando minha resistência e tentando me tornar a melhor versão de mim mesmo. Se isso significa que vou me tornar o melhor Skyrunner do mundo? Ok, eu aceito isso.
Como é o seu plano de jogo para isso?
Bem, não é realmente um plano. É difícil fazer planos para algo que pode mudar em um momento. Por exemplo, é impossível prever o tempo para o próximo mês, como podemos prever nosso futuro? Não podemos. Tudo vem do presente. Mesmo que eu conheça meu caminho, não sei o que me espera. O que há na próxima esquina?
Ser paciente e capaz de se ajustar a diferentes situações são as chaves para o sucesso.
Qual é o seu impulso interior?
Quero ser a melhor versão possível de mim mesma!
O que consegui ontem é apenas história. Procuro viver o presente e meu foco é sempre fazer melhor e mais rápido da próxima vez. Nunca estar satisfeito é o meu impulso interior com o qual acordo todas as manhãs.
Quando você está satisfeito, aceita seus limites e, francamente, é o mesmo que desistir.
Não quero ser uma pessoa que desiste. Para mim, não há limites. Quero dizer, o universo é infinito, enquanto os limites são limitados apenas em nossas mentes.
Qual é o seu conselho para outras pessoas que sonham com um estilo de vida ativo correndo nas montanhas tão bem quanto você?
Primeiro você tem que encontrar sua motivação interior. Você deve se perguntar por que quer ser tão bom quanto eu? Essa abordagem não é errada? Por que você não quer ser melhor que eu? Eu acho que você sempre tem que estar em sua mente o melhor. Apenas com esta abordagem você pode superar todas as suas barreiras internas.
Nunca pare de acreditar é meu conselho pessoal para qualquer um de vocês. Nunca pense em desistir. Porque uma vez que você desiste, você tem que começar tudo de novo. Aqui se trata de estilo de vida.
Se você aceitar Skyrunning como estilo de vida, você nunca deve pensar em desistir. Por que? Porque você ama montanhas e não vê o treinamento duro como uma coisa obrigatória. Em vez disso, você o vê como um jogo, no qual está desempenhando o papel principal.
Você tem mais alguma coisa em sua vida que gostaria de compartilhar ou falar no blog?
Bem, gostaria apenas de aproveitar este espaço convidando todos a seguirem minhas contas nas redes sociais (veja abaixo). Vou tentar fazer o meu melhor para apresentar meu estilo de vida, publicando notícias, escrevendo relatórios de corrida e, claro, enviando algumas fotos e vídeos.
PS Você pode se lembrar de mim como um Skyrunner de bolinhas. Este kit do Tour de France que é dado ao melhor alpinista sempre teve um significado especial para mim.
Factos
Nome: Rok Bratina
Nacionalidade: esloveno
Idade: 25
Família: Individual
Cidade do interior: Tolmin / Eslovênia
Sua equipe ou patrocinador agora: Scott correndo
Ocupação: Estudante de mestrado
Educação: historiador graduado
Página do Facebook: https://www.facebook.com/rokibratina/
Instagram: https://www.instagram.com/rokiskyrunner/
Página Web/Blog: https://bratinarok.blogspot.com/
Obrigado!
Obrigado, Rok, por dedicar seu tempo compartilhando sua incrível história! Muito inspirador!
Desejando-lhe toda a melhor sorte no futuro com o seu Skyrunning e tudo o que você quer fazer na vida.
Boa SkyRunning!
/ Katinka Nyberg