جبلن جو هڪ مضبوط ڪردار آهي، ۽ ڪردار کان علاوه، اسان کي جبلن لاء هڪ مضبوط جسم پڻ هجڻ گهرجي! عضلتون…
ڇا اسان گڏجي مشق ڪريون؟! مون کي خبر آهي، مون کي خبر آهي، توهان جم کي پسند نٿا ڪريو، پر توهان حاصل ڪرڻ وارا نه آهيو ...
ڊوڙڻ سان پيٽ جا مضبوط عضوا پيدا نه ٿين، پر ان لاءِ ضروري آهي ته توهان وٽ هجي. Snezana Djuric پاران بلاگ، Arduua اڳيون…
اهو راندين ۾ هڪ مشڪل ۽ تڪراري سوال آهي، ڇاڪاڻ ته اهو هميشه تي منحصر هوندو آهي ... رانديگر جي لچڪ ۾ تعلق ...
ڪنهن جي پيرن يا ڊوڙڻ واري ٽيڪنڪ ٻئي وانگر نه آهي، ۽ اهو علم پڻ چونڊ تي لاڳو ٿيڻ گهرجي ...
