ධාවන පථය, Skyrunning සහ Ultra-trail මාර්ග ධාවනයට බෙහෙවින් වෙනස් ය. ඔවුන්ට හැකි වීමට පුහුණුව සඳහා නිශ්චිත ප්‍රවේශයක් අවශ්ය වේ…
අපි මාංශ පේශි තෙහෙට්ටුව කරා ළඟා වන තෙක් කාලය වැඩි කිරීමට සමත් වුවහොත්, දිගු කාලයක් ධාවනය කිරීමට අපට සම්පත් තිබේ.
ඉහළට, පහළට, තාක්ෂණික කඳු නැගීම, බෑවුම් සහිත කඳු, ගල් සහිත, මඩ සහිත, මෘදු කඳු, ගල්, උපක්‍රමශීලී මංපෙත්, ගඟක් තරණය කිරීම යනාදිය... ඒ විවිධ වර්ගවල ධාවනය...
Skyrunning වීදි ධාවනය සහ කඳු නැගීම සහ බැස යාම වැනි දෙයක් නොවේ ශක්තිමත් උඩුකය අවශ්ය වේ. මෙහි…
