සඳහා පුහුණුව Skyrunning ක්රීඩාවට අභියෝගාත්මක, උස් කඳුකරයේ දිවීම ඇතුළත් වන බැවින්, ශාරීරික හා මානසික සූදානමක එකතුවක් අවශ්ය වේ.
Skyrunning එය වනයේ උපන් ක්රීඩාවකි, තර්කය කෙටිම කාලයකින් ඉහළම මුදුනට ළඟා විය…
අපි වේගයෙන් සහ ධාවන තරඟ සඳහා පමණක් නොව සෞඛ්යය සඳහා පුහුණු කරන්නෙමු :). ඔයාට මතකද දන්නේ නෑ මගේ...
