Bilinmeyeni seviyorum ve bilinmeyen her zaman rahatlık bölgesinin ötesindedir..
45 yaşındaki ve bir çocuk babası Konstantinos, hayatı boyunca bir şehir sakini oldu, ancak bu onu Yunanistan'ın dağları ve ötesiyle güçlü bir ilişkiye sahip olmaktan alıkoymadı. 2006'da özel bir yol koşucusu olduğundan ve 2012'de bir VK çalıştırdıktan sonra patikalara kapıldığından beri, Konstantinos bilinmeyeni yönetme mücadelesini arıyor; yeni yollar, daha uzun mesafeler veya yeni yarışlar. Koşu ayakkabılarını çantasına koymadan asla seyahat etmez. Bu onun hikayesi…
Çalışan Başarılar
15'den bu yana çeşitli mesafelerde ve yüksekliklerde 2012 parkur yarışında bitirici; 2015 Olimpos Maratonu (43K/+3200m), 11th place (210 participants) at 2015 Elafi Trail Race (15K/+700m), 30th 2015 Yunanistan Uluslararası Patika Şampiyonası'nda yer.
Kendini tanımla
2006'dan beri özel bir uzun mesafe yol ve patika koşucusuyum ve hayatım boyunca bir şehirde yaşamama rağmen dağları ve açık havada aktif olmayı (koşu, dağ kayağı, rüzgar sörfü ve tenis) seviyorum.
Hayatta senin için en önemli üç şey nedir?
Sağlıklı kalmak, ailem ve doğada açık hava etkinlikleri yapmak.
İz sürmeye ne zaman ve neden başladınız/skyrunning?
2012 yıllık yol koşusundan sonra 6'de başladım. Birkaç yıldır kayak yapıyordum ve dağ atmosferini seviyordum, bu yüzden 2012'de dağlarda herhangi bir eğitim almadan ilk patika yarışıma (dikey bir kilometre) kayıt oldum... İşte bu kadardı, bağımlısı olmuştum!
Trail'den ne elde edersiniz?skyrunning?
Formda kalmak, doğanın tadını çıkarmak, canlı hissetmek.
Koşarken size yardımcı olması için hangi güçlü yönlerden veya deneyimlerden yararlanıyorsunuz?
Dağlarda koşarken genellikle zihnimi boşaltırım ve bu da eğlencenin bir parçası!
Her zaman aktif, açık havada bir insan oldunuz mu?
Numara! 2006 yılına kadar zar zor zevk için yürüdüm! 🙂
Kendinizi konfor alanınızın ötesine itmeyi sever misiniz? Öyleyse neden?
Evet, zorluklardan, yeni alanlar keşfetmekten ve sınırlarımı zorlamaktan hoşlanıyorum. Bilinmeyeni seviyorum (yol, patika, mesafe, hız) ve bilinmeyen her zaman rahatlık bölgesinin ötesindedir.
En iyi anın ne zamandı skyrunning? Niye ya?
Yunanistan'ın efsanevi dağı Olimpos Maratonu'nda koşmak. Nefes kesen manzaralara sahip çok zor bir patika yarışı. 31 km'de ayak bileğimde büyük bir burkulma olmasına ve yarışı bitirmek için son 12 km'yi topallamak zorunda kalmama rağmen yarışı bitirdim. Bundan güç ruhu aldım ve bilinmeyenle baş etmeyi öğrendim.
en kötü anın ne zamandı skyrunning? Niye ya?
Birkaç yıl önce, sağ ayak bileğimden defalarca yaralandım. Çok sinir bozucuydu ve beni bir süreliğine dağlardan uzaklaştırdı.
Tipik bir eğitim haftası sizin için nasıl geçiyor?
2-4 koşu seansı ve ağırlık çalışması için spor salonunda bir gün. Genellikle dairemin hemen yanındaki bir koruda koşarım ama yollarda da. Kolay koşuları serbest koşular ve bazı interval/tempo koşuları ile karıştırmaya çalışıyorum.
İş ve aile sorumlulukları etrafında eğitime nasıl uyum sağlıyorsunuz?
Zor ve zahmetlidir. Günlük rutin genellikle beni koşmaktan uzak tutar. Ben de sık sık iş seyahatine çıkan biriyim, bu yüzden her zaman bir çift koşu ayakkabısı, şort, spor saatim ve tişörtümle seyahat edin!
2020/2021 için yarış planlarınız neler?
Pandemi nedeniyle plan yok! Patika koşusunda bir sonraki büyük hedefim Chamonix, Mont Blanc'ta (Fransa) büyük bir patika yarışında koşmak. Yunanistan'da aile meseleleri nedeniyle daha kolay olduğu için çoğunlukla yol yarışlarına odaklanıyorum, ana yarış Atina Otantik Maratonu.
En sevdiğiniz yarışlar hangileri ve neden?
Patika yarışlarına gelince, benim favorim muhteşem manzarası ve çeşitli arazisiyle Ziria Skyrace (30km/+2620m). Ayrıca mükemmel olduğum büyük tırmanışlar da var! 🙂
Yapılacaklar Listenizde hangi yarışlar var?
Marathon du Mont-Blanc, UTMB, Zagori TeRA 80km, Metsovo 40K Ursa Patikası.
Son olarak, diğer hava koşucuları için tek tavsiyen nedir?
“Dayanıklılığın kestirme yolu yoktur. Uzun yol ile barışmak için kendini eğitmelisin!”
Adınız: KONSTANTINOS VERANOPULOS
Yaş: 45
Uyruğu: YUNAN
Nerede yaşıyorsun? ATİNA, YUNANİSTAN
Ailen varmı? Evet (bir eş ve bir 4 yaşındaki oğlu)
Uğraştığın işin mesleği: Elektrik Mühendisi in the elektrik enerji sektör
Bul ve takip et KONSTANTİNOS çevrimiçi olarak:
Facebook: https://www.facebook.com/constantinos.veranopoulos/
Strava: https://www.strava.com/athletes/8701175
Suunto: https://www.movescount.com/members/member14654-verano
Teşekkürler Konstantinos! 🙂
/Snezana Djuric