ٹریل رننگ، Skyrunning اور الٹرا ٹریل سڑک پر چلنے سے بہت مختلف ہے۔ ان کے قابل ہونے کے لیے تربیت کے لیے ایک مخصوص نقطہ نظر کی ضرورت ہوتی ہے…
ہم صرف رفتار اور دوڑ کے لیے تربیت نہیں دیتے، ہم صحت کے لیے تربیت دیتے ہیں :)۔ مجھے نہیں معلوم کہ تمہیں میری یاد ہے یا نہیں...
عمودی کلومیٹر اور مختصر پگڈنڈیوں میں ہم مردوں اور عورتوں کے درمیان کارکردگی میں فرق دیکھ سکتے ہیں، لیکن تقریباً یا کوئی فرق نہیں…
