Ilọpa, Skyrunning ati Ultra-itọpa yatọ pupọ si ṣiṣiṣẹ opopona. Wọn nilo ọna kan pato si ikẹkọ lati ni anfani…
A kii ṣe ikẹkọ fun iyara ati ere-ije nikan, a ṣe ikẹkọ fun ilera :). Emi ko mọ boya o ranti mi…
Ni awọn ibuso inaro ati awọn itọpa kukuru a le rii iyatọ ninu iṣẹ ṣiṣe laarin awọn ọkunrin ati awọn obinrin, ṣugbọn o fẹrẹẹ tabi ko si awọn iyatọ…
