"Arduuaከአሰልጣኝ ፈርናንዶ ጋር በመሆን በትራክ ሩጫ አለም በተለይም በቶር ዴስ ጊያንትስ 330 ባደረኩት ዝግጅት ላይ ትልቅ ሚና ተጫውቷል።አሰልጣኝ ፈርናንዶ የስልጠና ጥበብን በማስተማር ትልቅ ሚና አበርክቷል። የማገገሚያ ጊዜያት እና በስልጠና ስርአታችን ውስጥ የመንቀሳቀስ አስፈላጊነት።
ያለጥርጥር፣ ይህንን ጉዞ ብቻዬን ብከታተል ኖሮ፣ ብዙ ጊዜ የሚወስድ እና ደክሞ እና ሳልዘጋጅ፣ ተጎድቼ ካልሆነ፣ የበለጠ ከባድ እና ረዥም ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን እሰራ ነበር። Arduuaከአሰልጣኝ ፈርናንዶ እውቀት ጋር ያለው መመሪያ በአትሌቲክስ ጉዞዬ ውስጥ የጨዋታ ለውጥ አድርጓል።
በብሎግ ውስጥ ስለ Alessandros ሩጫ ጉዞ የበለጠ ያንብቡ
"Arduuaከአሰልጣኝ ፈርናንዶ ጋር በመሆን በትራክ ሩጫ አለም በተለይም በቶር ዴስ ጊያንትስ 330 ባደረኩት ዝግጅት ላይ ትልቅ ሚና ተጫውቷል።አሰልጣኝ ፈርናንዶ የስልጠና ጥበብን በማስተማር ትልቅ ሚና አበርክቷል። የማገገሚያ ጊዜያት እና በስልጠና ስርአታችን ውስጥ የመንቀሳቀስ አስፈላጊነት።
ያለጥርጥር፣ ይህንን ጉዞ ብቻዬን ብከታተል ኖሮ፣ ብዙ ጊዜ የሚወስድ እና ደክሞ እና ሳልዘጋጅ፣ ተጎድቼ ካልሆነ፣ የበለጠ ከባድ እና ረዥም ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን እሰራ ነበር። Arduuaከአሰልጣኝ ፈርናንዶ እውቀት ጋር ያለው መመሪያ በአትሌቲክስ ጉዞዬ ውስጥ የጨዋታ ለውጥ አድርጓል።
ስለ አሌሳንድሮስ የሩጫ ጉዞ በብሎጉ ውስጥ moe ያንብቡ ቶር ዴስ ጋይንትስን ማሸነፍ.
/Alessandro Rostagno, Ultra-trail ሯጭ ከጣሊያን