Amo l'ignoto e l'ignoto è sempre oltre la zona di comfort.
Konstantinos, 45 anni e padre di un figlio, ha vissuto in città per tutta la vita, ma questo non gli ha impedito di avere un forte legame con le montagne della Grecia e oltre. Da quando è diventato un appassionato corridore su strada nel 2006 e si è appassionato al trail nel 2012 dopo aver corso un VK, Konstantinos cerca la sfida di correre verso l'ignoto; nuovi percorsi, distanze più lunghe o nuove gare. Non viaggia mai senza mettere in valigia le sue scarpe da corsa. Questa è la sua storia...
Risultati in corsa
Finisher in 15 gare trail di varie distanze e dislivelli dal 2012; 2015 Olympus Marathon (43K/+3200m), 11th place (210 participants) at 2015 Elafi Trail Race (15K/+700m), 30th posto al campionato internazionale greco di trail 2015.
Descriviti
Dal 2006 sono un appassionato corridore su strada e trail di lunga distanza e, nonostante abbia vissuto in città per tutta la vita, amo la montagna e fare attività all'aria aperta (corsa, sci alpino, windsurf e tennis).
Quali sono le tre cose più importanti per te nella vita?
Rimanere in salute, la mia famiglia e fare attività all'aperto nella natura.
Quando e perché hai iniziato il trail/skyrunning?
Ho iniziato nel 2012 dopo 6 anni di corsa su strada. Sciavo da qualche anno e amavo l'atmosfera di montagna, così nel 2012 mi iscrissi alla mia prima gara di trail (un chilometro verticale) senza alcun allenamento in montagna… E così fu, mi conquistai!
Cosa ottieni dal sentiero/skyrunning?
Restare in forma, godersi la natura, sentirsi vivi.
Da quali punti di forza o esperienze attingi per aiutarti nella corsa?
Di solito svuoto la mente mentre corro in montagna e questo fa parte del divertimento!
Sei sempre stato una persona attiva e all'aria aperta?
No! Fino al 2006 camminavo a malapena per piacere! 🙂
Ti piace spingerti oltre la tua zona di comfort? Se è così, perché?
Sì, mi piacciono le sfide, esplorare nuovi territori e superare i miei limiti. Amo l'ignoto (percorso, sentiero, distanza, velocità) e l'ignoto è sempre oltre la zona di comfort.
Qual è stato il tuo momento migliore quando skyrunning? Perché?
Correre all'Olympus Marathon, la mitica montagna della Grecia. È una gara trail molto difficile con panorami mozzafiato. Ho finito la gara, anche se ho avuto una grave distorsione alla caviglia a 31 km e ho dovuto zoppicare per gli ultimi 12 km per finire la gara. Ho tratto forza dallo spirito e ho imparato ad affrontare l'ignoto.
Qual è stato il tuo momento peggiore quando skyrunning? Perché?
Alcuni anni fa, mi sono infortunato ripetutamente alla caviglia destra. È stato molto frustrante e mi ha costretto ad allontanarmi dalle montagne per un po'.
Com'è per te una tipica settimana di allenamento?
2-4 sessioni di corsa e una giornata in palestra per allenamento con i pesi. Di solito corro in un boschetto proprio accanto al mio appartamento, ma anche sulle strade. Sto cercando di mescolare corse facili con corse libere e alcune corse a intervalli/tempo.
Come ti adatti alla formazione intorno al lavoro e alle responsabilità familiari?
È difficile ed esigente. La routine quotidiana di solito mi tiene lontano dalla corsa. Sono anche un frequente viaggiatore d'affari, quindi viaggio sempre con un paio di scarpe da corsa, pantaloncini, il mio orologio sportivo e una maglietta!
Quali sono i tuoi piani di gara per il 2020/2021?
A causa della pandemia, non ci sono piani! Il mio prossimo, grande obiettivo nel trail running è correre un'importante gara di trail a Chamonix, Mont Blanc (Francia). In Grecia mi concentro principalmente sulle corse su strada perché è più facile a causa degli affari di famiglia, la gara principale è l'Athens Authentic Marathon.
Quali sono le tue gare preferite e perché?
Per quanto riguarda le gare trail, la mia preferita è stata la Ziria Skyrace (30km/+2620m) per i suoi paesaggi meravigliosi e il terreno vario. Ha anche grandi salite, dove eccello! 🙂
Quali gare ci sono nella tua lista dei desideri?
Maratona del Monte Bianco, UTMB, Zagori TeRA 80 km, Metsovo 40K Ursa Trail.
Infine, qual è il tuo unico consiglio per gli altri skyrunner?
“Non ci sono scorciatoie per la resistenza. Devi allenarti per fare pace con il lungo percorso!
Nome e Cognome: KONSTANTINOS VERANOPOULOS
Età: 45
Nazionalità: GRECO
Dove vivi? ATENE, GRECIA
Hai famiglia? Sì (una moglie e figlio di 4 anni)
Lavoro / Professione: Ingegnere elettrico in , il LA NUOVA energia settore
Trova e segui KONSTANTINOS online su:
Facebook: https://www.facebook.com/constantinos.veranopoulos/
Strava: https://www.strava.com/athletes/8701175
Suunto: https://www.movescount.com/members/member14654-verano
Grazie Costantino! 🙂
/Snezana Djuric