ແລ່ນຕາມ, Skyrunning ແລະ Ultra-trail ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍກັບການແລ່ນຖະຫນົນ. ພວກເຂົາຕ້ອງການວິທີການສະເພາະໃນການຝຶກອົບຮົມເພື່ອໃຫ້ສາມາດ…
ພວກເຮົາບໍ່ພຽງແຕ່ຝຶກອົບຮົມສໍາລັບຄວາມໄວແລະການແຂ່ງລົດ, ພວກເຮົາຝຶກອົບຮົມເພື່ອສຸຂະພາບ :). ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າເຈົ້າຈື່ຂ້ອຍໄດ້ບໍ...
ໃນກິໂລແມັດຕາມແນວຕັ້ງ ແລະເສັ້ນທາງສັ້ນ ພວກເຮົາສາມາດເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງໃນການປະຕິບັດລະຫວ່າງຊາຍ ແລະຍິງ, ແຕ່ຄວາມແຕກຕ່າງເກືອບ ຫຼືບໍ່ມີ...
