Homens são poder e força, mulheres são resistência
Em quilômetros verticais e trilhas curtas podemos ver uma diferença de desempenho entre homens e mulheres, mas quase ou nenhuma diferença em ultra trilhas longas e muito longas.
Em 2019, uma mulher enorme chamada Jasmin Paris, vence a corrida de coluna na Inglaterra-Escócia, uma das ultras mais duras do mundo, em 83 horas.
A corrida teve 136 participantes, incluindo 125 homens. A performance dela foi realmente extraordinária, e ainda por cima ela acabou de ter um bebê que ela amamentou em alguns pontos da corrida!!!
Parece que as mulheres têm uma maior capacidade de oxidação de gordura e até fatores como maior capacidade de sofrimento -capacidade inata de tolerar o sofrimento do parto- (Puleo & Milroy, 2010) e uma gestão mais prudente do ritmo de corrida foram algumas das variáveis propostas .
Acredita-se que as mulheres geralmente tendem a um perfil mais 'resistente' em comparação com um perfil mais 'poderoso' dos homens. E também há ciência sobre isso. Então, temos características fisiológicas e psicológicas.
Você pode ler mais sobre isso da perspectiva de uma campeã Skyrunner feminina, Snezana Djuric abaixo…
Blog de Snezana Djuric, Arduua Pioneiro.
Feminino e correndo
As mulheres apareceram no papel de corredoras muito mais tarde do que os homens. Mesmo até a era moderna, eles não lidavam com correr tão perto quanto os homens.
Esperava-se que tivessem filhos, tantos filhos quanto possível, e de preferência um após o outro. Eles foram então encarregados de alimentá-los e ensiná-los habilidades básicas de sobrevivência até que homens maduros os contratassem para treinamento adicional.
Sulcos em pistas com mais de 400 metros para mulheres não foram incluídos nas Olimpíadas até 1964. Sem nenhuma evidência científica, pensava-se que elas poderiam contrair alguma doença vaga se exercessem muito esforço.
Quando provaram ter muito sucesso nas competições, seu progresso foi tão rápido que a primeira maratona feminina foi realizada nas Olimpíadas de Los Angeles em 1984.
Anatomicamente, as mulheres geralmente estão em desvantagem em relação aos homens. Especialmente no caso de alavancas longas que consistem nas extremidades inferiores, mas elas são fisiologicamente mais bem preparadas do que os homens, especialmente para corridas muito longas. Por exemplo, em ultramaratonas. As mulheres, comparadas aos homens, têm uma porcentagem maior de tecido adiposo em proporção ao seu peso corporal total e, portanto, têm maiores reservas de energia e fluidos depositados nos quais podem contar. Porém, essa vantagem é evidente em atividades que levam horas, até dias.
As conquistas atléticas das mulheres em ultramaratonas se aproximam mais das dos homens. À medida que aumenta a duração do curso, as diferenças entre os sexos em termos estatísticos tornam-se menos perceptíveis. Portanto, também pode acontecer que um dia uma mulher vença a mestiça, principalmente por ter uma melhor eficiência fisiológica.
As mulheres estão em desvantagem porque têm coxas relativamente curtas que são ainda mais acentuadas pelos quadris mais largos, deixando a pelve mais próxima do chão. Tudo isso tem o efeito de encurtar o comprimento das etapas. O comprimento da passada talvez seja o fator que mais influencia a velocidade da corrida. Embora os corredores mais rápidos possam dar mais passos por unidade de tempo do que os corredores mais lentos, seus passos podem ser até 4 vezes mais longos.
O abdômen dos homens é preenchido principalmente pelos órgãos do trato gastrointestinal, que, entre outras coisas, participam da manutenção do equilíbrio do fluido intracelular e extracelular do corpo. A barriga de uma mulher também contém um útero relativamente grande e órgãos reprodutivos que limitam o volume da cavidade abdominal.
Estas não são grandes diferenças, talvez apenas 1 ou 2 por cento, mas também afetam as diferenças entre as conquistas esportivas relativas de ambos os sexos. A isso se somam as mamas e as limitações por tórax mais estreito e menor capacidade pulmonar. Além disso, pés menores, o que significa que a ação dos mecanismos da alavanca de propulsão é reduzida, o que afeta ainda mais a velocidade de corrida.
No entanto, como mostra a corrida de longa distância masculina, as pequenas dimensões do corpo não são uma desvantagem necessária, e as diferenças fisiológicas em favor das mulheres, à medida que o tempo e a duração da corrida aumentam, podem levar à igualdade de gênero quando se trata de corrida de longa distância.
Fatos do livro “Anatomia da corrida”
Escritores: Joe Puleo, Patrick Milroy
/Snezana Djuric, Arduua Pioneiro