EQUIPE ARDUUA NO ACAMPAMENTO VALLE DE TENA
Paisagens deslumbrantes, vistas de cumes, cumes rochosos, descidas rápidas e picos de adrenalina.
Isto é Skyrunning.
Na temporada passada, no final de junho, iniciamos uma nova tradição, onde o Team Arduua encontrem-se para um acampamento em Tena Valley, nos Pirenéus espanhóis. Esta é a casa do técnico Fernando, e viemos aqui para correr, curtir e também treinar para a grande corrida Trilha Valle de Tena que geralmente ocorre no final de agosto ou início de setembro.
Este blog é do acampamento em junho/julho de 2021, e na próxima temporada teremos um semelhante Acampamento de Tena no final de junho.
Blog de Katinka Nyberg, Arduua Fundador.
Tramacastilla de Tena é uma bonita, pequena e pitoresca aldeia montanhosa situada nos Pirinéus espanhóis, perto da fronteira francesa. Esta é a arena do treinador Fernando Armisén, que conhece estas montanhas por dentro e por fora.
Este ano mantivemos o acampamento interno para a equipe e os pioneiros, pois este foi o primeiro acampamento organizado com a equipe Arduua. Eu, Snezana Djuric, Tomas Amneskog e Vladimir Potric nos encontramos no aeroporto de Barcelona na locadora de carros. De Barcelona eram cerca de 5 horas de carro e a viagem correu bem.
Chegamos a Tena Valley à noite e foi muuuuito bom finalmente conhecer o Fernando depois de muitos meses de reuniões Online no Teams, sem eventos da vida real.
Resolvemos acordar cedo aproveitando o dia cheio. Eu simplesmente amo as manhãs nas montanhas, o ar fresco e a bela luz!
Imaginar acordar com esta vista mágica sobre o vale de Tena, com aquela sensação fantástica de ter pela frente quatro dias fantásticos, lá em cima na serra com a equipa.
Começamos o dia tomando nosso café da manhã, Fernando explicando os roteiros para o acampamento, e também quais trechos faziam parte da Trilha Valle de Tena 43 km.
Também tenho que admitir que estava um pouco preocupado com meu condicionamento físico, pois sei que o nível dos outros corredores era muito superior ao meu. Fernando como uma cabra montesa, basicamente nascido nas montanhas, Snezana uma elite, e os outros muito rápidos também.
Dia 1 – PICO MUSALES, 2654M
Musales é a terceira subida do Trail Valle de Tena, e esta foi a primeira rota que fizemos no acampamento. Começando em Lasarra para Respomuso e depois subindo para o Pico de musales, 2654m e voltando para Lasarra. 18KM / 1200m D+ (dificuldade: média).
A primeira seção até o Refugio de Respomuso foi bastante fácil, mas ainda difícil. Os corredores mais rápidos corriam até o Refúgio, o que para eles era fácil. Para mim tudo que é ladeira é difícil, e não dá para correr 7 km ladeira acima. Por isso fiz essa parte power-hiking com bastões em um ritmo bom e constante tendo a companhia de Vlada, que também estava me ensinando um pouco como manusear melhor os bastões.
Os outros esperavam por nós no Refugio Respomuso, e aqui também foi possível comprar comida e bebida. Comi uma grande baguete de presunto e queijo e uma coca. Sempre com fome 🙂
A segunda seção do Refugio Respomuso ao Pico Musales foi muito mais íngreme, o que me serviu melhor. Quando é muito íngreme, significa que todos estão fazendo caminhadas com bastões, e foi muito mais fácil para mim acompanhar a equipe. Também fizemos muitas paradas para tirar fotos etc…
Espero que você entenda que correr em um pico como este foi apenas uma parte muito curta do percurso e eu só queria sentir como era.
Claro, foi ótimo, conseguir nossos poucos momentos de fama se sentindo como Kilian!
DIA 2 – PICO GARMO NEGRO, 3064M
Garmo Negro é a primeira subida da Trilha Valle de Tena, e também a mais íngreme e difícil. 1500 metros de subida em apenas 4 km dizem tudo. Hoje estávamos começando no Refugio casa de Piedra até o pico do Garmo negro, 3064m, descendo até o Refugio Bachimania e depois voltando para o Refugio casa de Piedra. 12KM / 1600m D+ (dificuldade: alta).
No final de junho algumas das partes mais altas do Garmo ainda estão cobertas de neve, e era hora de colocar nossos crampons. Na verdade, esta foi a primeira vez que experimentei crampons e foi uma experiência bastante emocionante para mim.
Depois de passar a área de neve, pouco antes de subir o Pico do Garmo, tiramos os crampons novamente, e era hora de subir um pouco. Se você não está acostumado a montanhas íngremes e tem um pouco de medo de altura, esta seção pode ser um pouco assustadora, e é super importante ter calma, certificando-se de que as pedras que você está segurando durante a escalada são pedras não soltas.
Foi um pouco difícil descer na parte íngreme com a neve, e essa parte também pode ser bastante perigosa se você não estiver acostumado. Se você cair, pode cair muito e às vezes não consegue parar. Na verdade, Snezana caiu muito mal assim e caiu uns 50 metros e bateu com o quadril em uma pedra.
A lição aprendida com isso é que, quando fizermos missões no acampamento no próximo ano, faremos essa rota com mais segurança usando botas de caminhada com pontas mais longas e com muito mais facilidade e lentidão do que fizemos neste dia.
O restante da descida do Pico do Garmo também foi muito bonito, mas bastante técnico e exigente, pois estávamos descendo até o Refúgio Bacimania.
Resumindo um ótimo dia no Refugio Bacimania, almoçando, todos nós super felizes e cansados.
DIA 3 – PICO GARMO BLANCO, 2900 m
Só eu e Tomas Amneskog hoje. Fernando estava trabalhando e Snezana e Vlada descansando.
O Pico Garmo Blanco, a 2900 metros de altitude, fica ao lado do Collado de Tebarray, que é a segunda parte da corrida Trail Valle de Tena.
Partíamos do Refugio casa de Piedra, passando pelo Refugio Bachimania, e depois caminhávamos com paus até um pico próximo ao Garmo Blanco, a quase 2900 metros de altitude, e depois o mesmo caminho de volta. 18KM / 1500m D+ (dificuldade: alta).
Tivemos um ótimo dia juntos com um passeio misto de montanhismo, incluindo caminhadas em subidas com bastões, escaladas, corridas em declives e muitas paradas para comida, bebida e fotos!
A última subida do lago foi bastante íngreme e difícil, com muitas pedras rolando. Para ter certeza de que estávamos subindo com segurança, subíamos em linhas paralelas, com calma.
Tivemos um ótimo dia juntos, e o único problema agora é que tivemos 3 dias na montanha, enquanto os outros tiveram um dia de descanso hoje. 🙂
DIA 4 – PICO PENA TELERA, 2762m
No último e no quarto dia consecutivo, nos encontramos com Alberto Lasobras e alguns outros corredores espanhóis de nossa equipe. Hoje íamos escalar o Pico Pena Telera, 2762 metros de altitude e também um dos mais difíceis de todos os percursos que tínhamos feito neste acampamento.
Alberto e Tomas pareciam se dar muito bem, mesmo que eu não saiba exatamente como eles se comunicavam em duas línguas diferentes. Mas acho que eles estavam discutindo sobre caça. 🙂
Algumas partes desta rota eram bastante técnicas e íngremes, e também podem ser perigosas se você não estiver acostumado a se mover em ambientes montanhosos. Também havia muitas pedras rolando soltas, que podem causar acidentes se você não prestar atenção.
Eu amo esta rota, e é também uma das mais aventureiras.
Embora tenhamos decidido que esta rota não fará parte do acampamento na próxima temporada, porque não é seguro o suficiente para levar um grande grupo de pessoas até aqui. Desculpe por isso. 🙂
Resumindo
Para mim este acampamento tem sido tão bom! Nos divertimos muito e eu curti muito! Além disso, este acampamento foi uma ótima preparação para o Trail Valle de Tena e outras próximas corridas no final desta temporada. Também tenho aprendido muito correndo com corredores mais rápidos do que eu. Principalmente as descidas técnicas, acompanhando o ritmo dos profissionais. 🙂
E quanto à minha forma física correu tudo bem, e não devo ter com o que me preocupar!
Acho que todos concordamos que foi um ótimo acampamento no geral, e também algumas lições aprendidas para a próxima temporada, quando estivermos organizando um acampamento maior para todos os corredores da equipe. Arduua.
Você vai se juntar a nós na próxima temporada?
Se você estiver interessado em se juntar a nós na próxima temporada, seja muito bem-vindo! Somos uma equipa internacional com diferentes níveis de corredores, e damos as boas vindas a todos os corredores que se interessem por trail-running em ambiente de montanha.
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Por favor, não hesite em contactar-me se tiver alguma dúvida katinka.nyberg@arduua.com.
Boas-vindas à nossa equipe!
/Katinka Nyberg, Arduua Fundador