Med passion för löpning
Löpning är så mycket mer än löpning och har tagit henne till platser som hon aldrig hade kunnat föreställa sig, eller ens drömt om.
Jessica är en 40-årig mycket envis, viljestark löpare från Sverige som älskar uthållighetssporter och extrema utmaningar.
Livet har inte alltid varit lätt, och tack vare löpningen har Jessica hittat sin inre frid och styrka...
Det här är Jessicas historia...
Vem ligger Jessica och din historia bakom?
Jag är en heltidsarbetande mamma till tre pojkar med en stor passion för löpning och träning! Jag älskar att inspirera människor till rörelse och en hälsosammare livsstil; Jag är väldigt familje- och vänorienterad och tenderar att vara väldigt känslomässigt involverad. Att springa för mig är 'me time' och hjälper till att fokusera och slappna av. Det är min plats där jag kan ta bort ångesten och stressen i det dagliga livet.
Allt började när jag var yngre med min pappa. Han var också en löpare. Jag cyklade ofta på hans löpturer, och jag älskade det högt. Jag utmärkte mig också på fotboll och terrängridning; det var den känslan av frihet som gjorde mig mest upphetsad.
I sena tonåren åkte jag på backpacker i Australien i ett år och det slutade med att jag kom hem (till Sverige) 10 år senare med 2 barn och en man. Det var mitt första barns födelse som jag återuppväckte min passion för löpning och med det upptäckte jag en passion för naturen och naturen.
Vad är viktigast för dig i livet?
Det viktigaste i mitt liv är min familjs och mina vänners lycka och välbefinnande. Att mina barn har all chans att utforska, växa och respektera världen och människorna omkring dem.
Din passion för Skyrunning & Trailrunning var kommer det ifrån?
Min passion för traillöpning växte från min allmänna kondition/roadlöpning. Att ha vänner med en liknande löppassion, som jag brukar springa tillsammans med.
Vi testade några trail-race och spänningen i att vara med likasinnade och att vara utomhus slog verkligen till hos mig. Jag började leta efter ökande utmaningar med min kondition och löpning och började inte bara njuta av de tuffare händelserna som OCR och de längre distanserna. Jag tyckte att ju hårdare jag pressade mig själv desto bättre gjorde jag.
Det var en livsstil som jag lätt kan kombinera med min kärlek till resor och friluftsliv, för mig är den bästa semestern ett maraton i de schweiziska alperna! Utsikter, likasinnade människor i naturen och att tvinga mig själv att göra saker jag bara trodde att jag aldrig skulle göra. På ett sätt är kärleken till längre distanslöpning (100 km plus) att jag bara inte kan få nog när jag är i nuet.
Kan du beskriva dina betydande personliga styrkor som tog dig hela vägen till denna nivå av löpning?
Det som har gett mig denna nivå av löpning är ett envist huvud och etos av framgång genom hårt arbete.
Jag tror alltid att ju hårdare jag jobbar och mer jag ger av mig själv till situationen än desto mer kan jag få ut av den. Det här är en tvåvägsgata så klart, jag kan ofta bli för investerad i situationer i jobbet eller privatlivet (bara bry mig för mycket) men då blir löpningen balansen till det, det är en form av personlig flykt där mina egenskaper tar mig till platser Jag hade aldrig föreställt mig och längre än jag någonsin drömt om möjligt.
Is Skyrunning/Trailrunning en hobby eller är det något du sysslar med?
Löpning är inte ett jobb för mig eller en hobby, det är verkligen en passion och en väsentlig del av mitt liv, det är en del av vem jag är och vad jag gör.
Löpningen är den holistiska och gemenskapsmässiga sidan av mig där jag förhoppningsvis kan inspirera och ge till andra genom att visa vad som är möjligt samtidigt som jag ger en bra mental balans och utblick.
Att jobba på en chokladbutik är också en nödvändighet, att försörja sig på löpning vore förstås drömmen.
Vilken är den mest utmanande och krävande situationen i livet som du varit med om för att ta dig dit du är idag som person?
I min tidiga barndom fick mina föräldrars skilsmässa mig i en mer karriär- och beskyddarroll än jag skulle ha velat som storasyster. Senare utsattes jag för mobbning och hot på arbetsplatsen av min arbetsgivare och samtidigt hade jag att göra med en syster som hade problem med alkohol, detta gjorde att han slog i väggen mentalt. Det var under den här tiden jag fortfarande var stark fysiskt tack vare löpningen, den mentala styrkan och tuffheten jag utvecklade när jag mötte och övervinna dessa situationer översattes till ett mer av en "grit it out"- och "trampa igenom barriärerna"-inställning till min löpning.
Brukar du trycka dig utanför din komfortzon? Hur känns det just då? Kan du se att belöningarna som kommer ut av detta är värda denna lilla extra ansträngning?
Spänningen i att trycka sig utanför komfortzonen är verkligen en del av attraktionen med långdistanslöpning. Att bli bekväm med det obekväma är ett sätt att utveckla och växa mig själv. Det hjälper till att omdefiniera vad jag kan uppnå när jag ställer mig till hands, det är också bara lite bråttom.
Hur ser dina loppplaner och mål ut för 2020?
I år 2020 har jag nöjt mig med tävlingsdistanser på cirka 100 km. Detta verkar ge en distans där jag kan pressa både för uthållighet och tempo samtidigt som jag undviker för mycket av en kroppsbrytning. Jag måste fortfarande kunna fungera för vardagen på måndagen efter ett lopp. Jag har kört 2 lopp i år hittills Sandsjöback Trail 90km (3:a) och Tjörnarparen Trail 100km (3:a) och mina nästa tävlingar är;
Mars – Edsvidsleden 56km,
April – Täby Extreme Challenge 100 mil
Augusti – Idre Fjällmaraton 84km
Sept – Blackriver löpning 50mil
Nov – Kullamannen 100mil
Och kanske några andra äventyr 
Hur ser en vanlig vecka med träning och allt det där ut för dig just nu?
Min träning är en blandning av:
- Springer 5-6 gånger i veckan
- Tungt motstånd cykling
- Gym Styrketräning ⅔ gånger i veckan
- Pilatees och kärnarbete.
- Och långa promenader med min hund Loke.
Är du involverad i några andra typer av löpande projekt som du gillar att prata om?
Jag är ambassadör för Asics Frontrunner Sverige och dess många fokus ligger på att inspirera andra att komma ut och bli aktiva genom löpning och rörelse.
Vad är ditt råd till andra människor som drömmer om en aktiv livsstil som springer i fjällen lika bra/mycket som du?
Mitt råd är att gå ut och njuta av det. Oavsett om det är en promenad med din partner, barn eller till och med hunden till ett PB-maraton är det dags att gå längre än du någonsin trodde var möjligt, vare sig det var 5 km av 50 km kommer du att hitta en värld/gemenskap av likasinnade fantastiska människor som kan hjälpa och heja på dig att se och göra mer än du någonsin kunde drömma om är möjligt.
Börja bara och innan du vet ordet av kommer du att hitta din "runhappy".
Fakta
Namn:Jessica Ståhl Norris
Nationalitet: svenska
Ålder: 40
Familj:Gift med 3 barn
Ditt lag eller sponsor nu:Asicsfrontrunner Sverige
Yrke: Restaurangchef/ lite av allt
Utbildning: Ledarskap, Key Account Management
Facebook sida: Jessica Ståhl-Norris Asics Front Runner
Instagram: jessicastahlnorris
Tack!
Tack, Jessica, för att du tog dig tid att dela din fantastiska historia! Väldigt inspirerande!
Önskar dig all lycka i framtiden med din löpning och allt du vill göra i livet.
Lycklig SkyRunning!
/Katinka Nyberg